Die Social Avoidance and Distress Scale (SADS) ist eine 28-Punkte-Skala zur Selbsteinschätzung, die verwendet wird, um verschiedene Aspekte sozialer Angst zu messen, einschließlich Stress, Unbehagen, Angst, Angst und das Vermeiden sozialer Situationen.
Skalenentwicklung
Die Social Avoidance and Distress Scale wurde 1969 von David Watson und Ronald Friend entwickelt und ist eng mit der Fear of Negative Evaluation Scale (FNE) derselben Autoren verbunden. Skalen wie die SADS werden in der Regel von Klinikern verwendet, um nach Problemen zu suchen, oder von Forschern, um Symptome im Laufe der Zeit zu verfolgen, normalerweise vor und nach einer Art von Intervention.
Waagenverwaltung
Jeder Punkt auf der SADS ist eine Aussage über einen Aspekt der sozialen Angst. Bei der Beantwortung der Skala für soziale Vermeidung und Not müssen Sie entscheiden, ob jede Aussage für Sie persönlich richtig oder falsch ist. Wenn die Wahl schwierig ist, werden Sie gebeten, diejenige zu wählen, die je nach Ihrem momentanen Gefühl etwas zutreffender ist. Sie werden auch gebeten, basierend auf Ihrer ersten Reaktion zu antworten und nicht zu lange mit einem Element zu verbringen.
Nachfolgend finden Sie einige Beispielfragen der SADS. Versuchen Sie, jede dieser Fragen mit wahr oder falsch zu beantworten, je nachdem, was Ihrer Meinung nach am meisten auf Sie zutrifft:
- "Ich fühle mich auch in ungewohnten sozialen Situationen entspannt."
- "Ich versuche Situationen zu vermeiden, die mich zwingen, sehr gesellig zu sein."
- "Es fällt mir leicht, mich zu entspannen, wenn ich mit Fremden zusammen bin."
Wertung
Eine Gesamtpunktzahl auf der SADS wird basierend auf den Antworten auf die wahr/falsch Fragen erhalten. Höhere Werte weisen auf eine größere soziale Angst hin. Wie bei jedem Selbstberichtsinstrument müssen die Ergebnisse der SADS von einem Psychiater interpretiert und gegebenenfalls mit einem vollständigen diagnostischen Interview für soziale Angststörung (SAD) verfolgt werden.
Zuverlässigkeit und Gültigkeit
Die Werte auf der Skala für soziale Vermeidung und Distress korrelieren mäßig gut mit Werten auf der Skala der Angst vor negativer Bewertung und dem State-Trait Anxiety Inventory (STAI), basierend auf einer Stichprobe von 206 Patienten.
In Schülerstichproben zeigten Watson und Friend eine interne Konsistenzreliabilität von 0,94 und eine Test-Retest-Reliabilität von 0,68. Diese Ergebnisse bedeuten, dass dieses Instrument sowohl Validität (es misst das, was es messen soll) als auch Reliabilität (die Items messen alle dasselbe) besitzt.
SADS für Forschung und klinische Verwendung
Die SADS kann bei der Beurteilung der sozialen Vermeidung bei Personen mit sozialer Angststörung sowohl in klinischen als auch in Forschungsumgebungen nützlich sein.
Das Copyright für die Social Avoidance and Distress Scale liegt bei der American Psychological Association (APA), da sie ursprünglich in einem APA-Journal veröffentlicht wurde. Wenn Sie ein Forscher oder Kliniker sind und das SADS verwenden möchten, müssen Sie ein APA-Anfrageformular ausfüllen und eine Kopie des Instruments einreichen, wenn Sie es verwenden möchten.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie mit Symptomen einer sozialen Angststörung leben, kann es verlockend sein, eine Selbsteinschätzung wie die Skala für soziale Vermeidung und Not zu verwenden, um zu beurteilen, ob Ihre Probleme als soziale Angststörung diagnostiziert werden könnten. Angst-Screenings wie SADS können auch während ärztlicher Untersuchungen verwendet werden, um das Vorhandensein von Angstsymptomen zu erkennen. Nur etwa 20 % der Menschen mit Angstzuständen suchen Hilfe wegen ihrer Symptome, aber eine frühzeitige Erkennung kann zu einer schnelleren Behandlung und besseren Ergebnissen führen.1
Während Instrumente wie das SADS beim Screening auf ein potenzielles Problem hilfreich sein können, können Ihre Probleme jedoch nur durch einen diagnostischen Termin bei einem Psychiater richtig beurteilt werden. Wenn Sie der Meinung sind, dass soziale Angst ein Problem ist, das sich auf Ihr tägliches Leben auswirkt, sollten Sie einen Termin vereinbaren, um Ihre Bedenken zu besprechen.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Symptomen einer sozialen Angststörung zu kämpfen haben, wenden Sie sich unter 1-800-662-4357 an die National Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) für Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.