Die 8 Charity Walks and Runs zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit

Laufen und Gehen sind großartige Möglichkeiten, Depressionen zu lindern, Stress abzubauen und den Blutdruck zu senken. Daher ist es sinnvoll, dass viele Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit auf der ganzen Welt Spaziergänge und Läufe organisieren, um ein Gemeinschaftsgefühl aufzubauen und Bewegung zu fördern und gleichzeitig Geld für Initiativen zur psychischen Gesundheit zu sammeln.

Egal, ob Sie Ihre ersten 5 km laufen oder ein erfahrener Läufer sind, hier sind 10 Möglichkeiten, sich an einem Spaziergang oder einem Lauf in Ihrer Nähe für die psychische Gesundheit zu beteiligen.

NAMIWalks

Die National Alliance on Mental Illness (NAMI) organisiert jedes Jahr NAMIWalks in mehr als 100 Städten in den Vereinigten Staaten. Fast 25.000 Teilnehmer haben sich zusammengeschlossen, um fast 8 Millionen US-Dollar sowie das Bewusstsein für die Behandlung von psychischen Erkrankungen zu sammeln. Wanderer können sich online registrieren, um Spenden zu sammeln, um ihren Spaziergang zu unterstützen, als Einzelpersonen teilzunehmen, einem Team beizutreten oder ein neues Team zu gründen. Auch angeleinte Hunde dürfen mit auf den Parcours. Während die Registrierung kostenlos ist, wird Spenden gesammelt.

Aus der Dunkelheit geht

Die American Foundation for Suicide Prevention organisiert Spaziergänge in allen 50 Bundesstaaten, um Forschung zu finanzieren, Überlebende zu unterstützen, Bildung zu fördern und sich für politische Veränderungen einzusetzen. Mehr als 250.000 Menschen nehmen an den Wanderungen teil, die durchschnittlich fünf Kilometer lang sind. Wenn Sie sich alleine angemeldet haben, suchen Sie nach dem ausgewiesenen Ort, an dem sich Wanderer treffen und kennenlernen können, damit niemand alleine geht.

Five Fifty Fifty Run/Walk-Serie

Die von Dr. Adel B. Korkor ins Leben gerufene Five Fifty Fifty 5K-Serie findet an 50 Tagen in allen 50 Bundesstaaten statt, mit der Mission, das Bewusstsein, die Konversation und das Handeln rund um die psychische Gesundheit zu fördern. Das Geld aus der Serie kommt seiner AB Korkor Foundation zugute, die dazu beiträgt, Forschung zu finanzieren, die Lücken in der erschwinglichen psychischen Gesundheitsversorgung zu schließen und Minderheiten, Veteranen und Suchtkranken Priorität einräumt. Sie veranstalten auch jeden Oktober einen virtuellen 5K-Tag zum Welttag der psychischen Gesundheit, bei dem Sie einzeln oder mit Freunden und Familie an Ihrem eigenen Standort laufen.

Der Weg zum Bewusstsein für psychische Gesundheit

Der Walk for Mental Health Awareness in Houston veranstaltet jährlich 5K, die fast 200.000 US-Dollar für verschiedene Organisationen für psychische Gesundheit im Großraum Houston, wie die Schizophrenia and Related Disorders Alliance of America, gesammelt haben. Anstatt eine traditionelle Ziellinie zu haben, endet der 5K-Walk/Run mit einem "Bogen des Durchbruchs", um die Erfolge in der Genesung zu gedenken. An der Leine sind Hunde herzlich willkommen und es gibt eine Kinderecke mit Informationen zu psychischen Erkrankungen junger Menschen.

MOM-Rennen

Benannt nach ihrer Mutter, die nach jahrelangem Kampf gegen Schizophrenie Selbstmord beging, wurde das Mind Over Matter (MOM) 5K in Royal Oak, Michigan im Jahr 2006 gegründet, um auf Suizidprävention und psychische Gesundheit aufmerksam zu machen. Neben der Möglichkeit, die 5,1 Meilen lange flache Strecke zu laufen oder zu gehen, umfasst die jährliche Veranstaltung Tombolapreise, Erfrischungen, Live-Musik und eine Party nach dem Rennen. Die Organisation hat mehr als 350.000 US-Dollar für Hirnforschung und Kriseninterventionsprogramme gesammelt.

JWB Resiliency 5K & 1-Meile Familienspaß Lauf/Walk

Dieses Rennen, veranstaltet von der John. W. Brick Mental Health Foundation und findet auf dem Maryland State Fairgrounds statt, umfasst Werbegeschenke, eine Kinderzone und eine Preisverleihung. Alle Einnahmen der Veranstaltung kommen der Forschung zu Gute, wie ganzheitliche Optionen wie Bewegung und gesunde Ernährung die psychische Gesundheit unterstützen können.

Gehen Sie für die Hoffnung

"Kleine Schritte. Große Schritte." Unter diesem Motto steht die Flaggschiff-Veranstaltung der Foundation for Hope, die seit mehr als 30 Jahren jährlich in Chapel Hill, North Carolina, stattfindet. Sie veranstalten einen 5 km langen sowie einen 1,6 km langen Familienlauf, bei dem Geld für die Forschung an der University of North Carolina in der Chapel Hills Department of Psychiatry gesammelt wird, um die Ursachen von psychischen Erkrankungen besser zu verstehen und daran zu arbeiten, das damit verbundene Stigma zu beseitigen. Wenn Sie keine Lust auf körperliche Aktivität haben, können Sie ein Ticket für das eintägige Festival kaufen, das Musik, Essen, Spiele und Preise beinhaltet.

Capital Walk zur Interessenvertretung für psychische Gesundheit

Bewundern Sie die berühmtesten Sehenswürdigkeiten von Washington D.C. während des Mental Health Advocacy Capital Walk, der das Bewusstsein für psychische Gesundheit speziell im Zusammenhang mit Zwangsstörungen (OCD) fördert und der International OCD Foundation zugute kommt. Sie können die 2,7-Meilen-Runde einzeln, mit Freunden oder in einem Team laufen. Treffen Sie nach dem Rennen Führungskräfte verschiedener gemeinnütziger Organisationen für psychische Gesundheit und erfahren Sie mehr über die von ihnen bereitgestellten Ressourcen.

Finde ein lokales oder virtuelles Rennen

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie nicht in der Nähe eines großen landesweiten Rennens wohnen. Nutzen Sie es als Gelegenheit, um ein kleineres lokales 5 km oder einen Spaziergang zu finden, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit in Ihrer Nähe zu unterstützen. Sie könnten sogar erwägen, an einem virtuellen Rennen teilzunehmen oder eine Reise zu unternehmen, indem Sie sich für ein größeres Rennen an einem Ort anmelden, den Sie schon immer besuchen wollten.

Sammeln Sie Geld für Still I Run

Wenn Sie sich bereits für ein Rennen angemeldet haben, aber nach einer Wohltätigkeitsorganisation suchen, für die Sie Spenden sammeln können, könnte Still I Run das Richtige für Sie sein. Die Organisation hat es sich zum Ziel gesetzt, die Stereotypen im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen zu ändern, eine Gemeinschaft aufzubauen und Menschen mit Depressionen, Angstzuständen und anderen Störungen zu motivieren, durch Bewegung fertig zu werden. Indem Sie Geld für die Organisation sammeln, tragen Sie zu ihrem Outreach-Programm bei, das Gruppenspaßläufe im ganzen Land von Kalifornien bis Maryland umfasst.