El eccema es un término genérico para una variedad de afecciones que pueden hacer que la piel se inflame, enrojezca o pique. Más de 31 millones de estadounidenses tienen algún tipo de eccema.
Los síntomas comunes del eccema incluyen picazón en la piel, piel seca, piel sensible y áreas de hinchazón.
No existe cura para el eccema, pero existen tratamientos disponibles para ayudar a controlar los síntomas. Los tratamientos pueden incluir remedios de venta libre (OTC), medicamentos recetados o terapias complementarias o alternativas.
Una terapia alternativa es el vinagre de sidra de manzana. Lea más sobre cómo funciona este tratamiento, si es efectivo y cómo usar el vinagre de sidra de manzana en el tratamiento del eccema.
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Vinagre de sidra de manzana y eczema
Aproximadamente el 50% de las personas que viven con eccema informan que utilizan tratamientos alternativos o complementarios para ayudar a controlar su afección.
Algunas personas con eccema usan vinagre de sidra de manzana para aliviar sus síntomas.
El vinagre de sidra de manzana es un tipo de jugo de manzana fermentado. La fermentación convierte los azúcares de las frutas en alcohol, luego las bacterias convierten el alcohol en ácido acético. Es por eso que el vinagre de sidra de manzana tiene un olor fuerte y un sabor amargo.
El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado como remedio casero desde la época de la antigua Grecia, cuando se utilizaba para desinfectar heridas.
Sin embargo, hay poca evidencia científica que demuestre la eficacia o los beneficios para la salud del uso de vinagre de sidra de manzana.
Es posible que el vinagre de sidra de manzana sea útil para el eccema, en teoría.
La barrera de la piel
La piel está protegida por una barrera ácida y los investigadores creen que en las personas con eccema, esta barrera ácida no funciona correctamente. Es probable que esto se deba a que las personas con eccema tienen niveles elevados de pH (niveles potenciales de hidrógeno, una medida de acidez o alcalinidad) en la piel. Las personas con piel sana tienen un nivel de pH cutáneo natural por debajo de 5,0. Las personas con eccema tienen un nivel de pH más alto.
Si la barrera ácida de la piel no funciona correctamente, la humedad puede escapar de la piel y los irritantes pueden ingresar al cuerpo. La acidez de la piel también puede verse influenciada por la propia microbiota de la piel, que ayuda a proteger contra las bacterias. En las personas con eccema, hay niveles más altos de estafilococos en la piel.
Hay varios factores que pueden alterar el nivel de pH de la piel, entre ellos:
- Lavar la piel con jabón.
- Usar ciertos cosméticos
- Usar agua del grifo
Esta es la razón por la que el eccema se puede desencadenar al usar jabón o detergente o al ducharse en un lugar desconocido al que la piel no está acostumbrada.
La razón por la que el vinagre de sidra de manzana podría funcionar para el eccema, en teoría, es porque es una forma de ácido suave. Es posible que pueda ayudar a nivelar el nivel de pH de la piel y devolverlo a un nivel natural.
Los beneficios y riesgos del vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado como un tratamiento alternativo para el eccema durante décadas. Esto es porque:
- El ácido del vinagre de sidra de manzana puede reducir los niveles de bacterias y levaduras en la piel.
- Puede ayudar a restaurar el nivel de pH natural de la piel.
Como anécdota, los miembros de la Asociación Nacional de Eczema han informado que los baños de vinagre de sidra de manzana son calmantes para la piel y aumentan los niveles de humedad en la piel.
Sin embargo, no se ha demostrado que el vinagre de sidra de manzana sea un tratamiento eficaz para el eccema e incluso puede conllevar algunos riesgos. Un estudio de 2019 encontró que un baño de vinagre de sidra de manzana diluido no solo no mejoraba la barrera cutánea en personas con eccema, sino que también se asociaba con irritación de la piel.
Un estudio de 2021 encontró que un baño diario en una solución de vinagre de sidra de manzana al 0.5% no fue efectivo para alterar el microbioma bacteriano de la piel en personas con eccema.
El vinagre de sidra de manzana también conlleva algunos riesgos si se consume. El alto contenido ácido del vinagre de sidra de manzana puede causar daños si se usa en grandes cantidades, incluidos daños en la boca, la garganta, los riñones y el estómago. El vinagre de sidra de manzana también puede ser dañino para las mujeres embarazadas si se consume en grandes cantidades.
Cuándo buscar tratamiento
El eccema puede causar síntomas incómodos o incluso dolorosos. Debe comunicarse con su proveedor de atención médica si tiene algún síntoma nuevo o si sus síntomas empeoran.
Antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo o remedio casero para el eccema, incluidos los tratamientos a base de vinagre de sidra de manzana, debe hablar con su médico.
Una palabra de Googlawi
El eccema puede causar picazón en la piel que puede estar inflamada o incluso dolorosa. No existe cura para el eccema, pero hay varios tratamientos disponibles. El vinagre de sidra de manzana es un tratamiento alternativo utilizado por algunas personas con eccema para aliviar sus síntomas.
Algunas personas informan una mejora en sus síntomas del vinagre de sidra de manzana, pero no hay evidencia científica que respalde su eficacia. Si está considerando probar el vinagre de sidra de manzana para el eccema, debe hablar con su proveedor de atención médica.
Preguntas frecuentes
¿Puedes usar vinagre de sidra de manzana en el baño para tratar el eccema?
Quizás. Aquellos que viven con eccema pueden encontrar que los remedios caseros, como los baños, sean útiles para tratar sus síntomas. Algunas personas con eccema informan que un baño de vinagre de sidra de manzana ayuda a mejorar su piel, pero existe evidencia científica limitada que respalde la eficacia de esta opción de tratamiento en personas con eccema.
¿Cuánto tiempo lleva el vinagre de sidra de manzana para tratar tu piel?
No existen estudios científicos que hayan demostrado que el vinagre de sidra de manzana sea eficaz para tratar la piel con eccema.
La evidencia anecdótica de algunas personas con eccema sugiere que sumergirse en un baño de vinagre de sidra de manzana durante 15 minutos puede ayudar a calmar e hidratar el