La piel seca en los codos es una ocurrencia común y, junto con la piel seca, puede tener codos cenicientos. Por lo general, esto no es motivo de preocupación. Puede buscar su producto favorito, como una loción, manteca corporal o aceite, para ayudar a aliviar la afección.
Si la sequedad es excesiva o no desaparece, podría haber una afección subyacente como eccema, psoriasis o diabetes.
En este artículo se describen soluciones fáciles para los codos secos y cuándo pedir ayuda a su profesional de la salud.
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Cuando los codos están secos, algunas de las causas son comunes y se pueden mejorar con ajustes en el estilo de vida. La sequedad también puede ser un signo de una afección subyacente.
Algunas razones comunes para los codos secos incluyen la exposición al aire frío, baños o duchas calientes frecuentes, natación, climas secos o una afección de la piel como la psoriasis o el eccema.
Los síntomas de los codos secos pueden incluir los siguientes:
- Piel agrietada
- Piel agrietada
- Piel áspera que se descama
- Picazón leve o moderada
Manejo de los codos secos
Controlar los codos secos puede ser una tarea fácil. La clave es comprender la razón por la que los codos están secos en primer lugar. Varios factores, como el clima, la exposición a sustancias químicas, la temperatura del agua de la ducha o del baño, los irritantes y / o ciertos ingredientes de las lociones o jabones, pueden ser los culpables.
Quedarse
Para combatir la resequedad de los codos, es importante mantener la piel hidratada. Ciertos hábitos de estilo de vida pueden causar
Cuando una persona vive en un clima seco o se enfrenta a temperaturas extremadamente frías, la sequedad es inevitable. Las personas que disfrutan de la natación tienden a tener los codos y la piel secos también, debido al cloro en el agua.
Además, la exposición frecuente al agua, como durante las duchas y los baños, puede ser un motivo de resequedad en los codos, especialmente si el agua está demasiado caliente. Hidratar los codos puede ayudar con la sequedad en todos estos casos.
Preste atención a la ropa
La ropa puede ser otra causa de resequedad en los codos. Algunas personas son alérgicas a las fibras naturales que se utilizan en la ropa, como la lana, el algodón, la seda y el lino.
En otros casos, si la ropa está hecha de un material sintético o sintético, como poliéster, goma, spandex o rayón, esto puede causar sequedad. Además, los tintes y pegamentos que se utilizan en el proceso de confección de la ropa también pueden irritar la piel.
Si hay sequedad, descamación o picazón después de usar ciertas telas, deje de usarlas. Si la sequedad o la picazón no mejora, comuníquese con un profesional de la salud.
Evite los irritantes
Otros factores que pueden causar resequedad en los codos incluyen el estrés, el tabaquismo y ciertos medicamentos. Los ingredientes de los jabones y productos que entran en contacto con la piel también pueden irritar y secar la piel.
Cuando las personas están estresadas, puede agravar afecciones de la piel como el eccema o la psoriasis. Se sabe que fumar reseca la piel y los codos porque la nicotina reduce el flujo sanguíneo.
Se sabe que los medicamentos como los diuréticos (píldoras de agua) y los retinoides (utilizados para tratar el acné y la psoriasis) también provocan resequedad en los codos. Si su medicamento le reseca los codos y le preocupa, comuníquese con su médico para discutir otras opciones de tratamiento.
Hidratantes: ingredientes a buscar
Los productos que se sabe que sellan la humedad y rehidratan la capa superior de la piel tienen tres ingredientes principales:
- Los humectantes ayudan a atraer la humedad. Estos incluyen sorbitol, glicerina, lecitina y ácido hialurónico.
- Los oclusivos ayudan a sellar la humedad. Estos ingredientes son lanolina, aceite mineral y vaselina.
- Los emolientes mantienen la piel suave al rellenar las áreas entre las células de la piel. Estos ingredientes incluyen ácidos láurico, linoleico y oleico.
Los productos como la manteca de karité, la manteca de cacao, el aceite mineral y el aloe vera pueden ayudar a humectar los codos secos. La investigación ha encontrado que la incorporación de humectantes específicos en un humectante tópico para piel seca es importante para reducir la sequedad.
Otras posibles causas
También existen algunas causas adicionales para los codos secos. Si descubre que el área tiene comezón constante, está infectada, desarrolla un sarpullido o le duele, comuníquese con su médico de inmediato para que pueda brindarle el tratamiento adecuado.
Los siguientes también pueden causar codos secos:
- Genética: algunas afecciones de la piel son hereditarias, como el eccema y la psoriasis.
- Edad: a medida que las personas envejecen, su piel pierde elasticidad y grasa, y la piel se vuelve más delgada. Además, las glándulas sudoríparas y el aceite se secan. Se esperan estos cambios en la piel en adultos mayores.
- Condiciones médicas: enfermedades como la diabetes y las enfermedades renales pueden provocar sequedad y picazón en la piel.
Resumen
Los codos secos son comunes. Si tiene hábitos de estilo de vida que le provocan resequedad en los codos, intente cambiarlos u obtenga un producto que proporcione la humedad adecuada para la piel y los codos. A veces, se sugiere un producto separado solo para los codos.
Una palabra de Googlawi
Si nota que sus codos están constantemente secos, escamosos o con comezón, no dude en ponerse en contacto con su profesional de la salud. Ellos pueden ayudarlo con sus inquietudes.
También pueden derivarlo a un dermatólogo si los síntomas parecen anormales o no mejoran. Un profesional médico puede darle un plan para mantener los codos suaves e hidratados.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si tengo eccema en los codos?
Aunque los codos secos pueden ser normales, también pueden ser el resultado de una condición de salud subyacente. Por ejemplo, los síntomas del eccema incluyen piel seca, con picazón y con costras y, a veces, hay parches escamosos y coriáceos. También se sabe que la piel se hincha.
Estos síntomas son similares a los de la psoriasis. La diferencia es que las escamas de la piel debido a la psoriasis tienden a ser más gruesas con bordes bien definidos.
¿Qué tópicos ayudan a eliminar los codos secos?
Las cremas y lociones humectantes pueden ayudar a eliminar los codos secos. Busque ingredientes y productos como glicerina, lecitina, aceite mineral, manteca de karité y manteca de cacao.
¿Existen remedios caseros para los codos secos?
Algunos remedios caseros incluyen observar el tiempo que pasas en el agua y la temperatura. El agua caliente tiende a secar los codos. Los ingredientes de productos como jabones y geles de ducha también pueden causar sequedad. Los productos naturales que pueden ayudar a reducir los codos secos incluyen aloe vera, manteca de karité, manteca de cacao y aceite de coco.