El acné no se debe a que no se lava la cara. Hay otros factores, como bacterias o hormonas cambiantes, que causan esta afección de la piel. Dicho esto, la limpieza regular es un paso importante en su rutina de tratamiento del acné.
Pero existe la posibilidad de tener la piel "demasiado limpia". Cuando se trata de cuántas veces al día debe lavarse la cara, generalmente se acepta que el número mágico es dos.
Este artículo explica por qué y le ofrece algunas formas de proteger su piel mientras la mantiene limpia. También cubre otras estrategias que puede probar para mantener su acné bajo control.
Lavado dos veces al día
Si te lavas la cara por la mañana y por la noche, será suficiente para eliminar el maquillaje, la suciedad y el exceso de grasa de tu piel que puede contribuir a los brotes.
Lo que usas para limpiar tu rostro también es importante. La piel de tu rostro es delicada, por lo que no debes usar jabones fuertes. El jabón de manos antibacteriano y los jabones en barra no son buenos para la piel si tiene acné. Tampoco debes usar alcohol isopropílico en la cara.
Más fuerte no siempre es mejor. En su lugar, elija un limpiador que deje su piel con una sensación de limpieza, pero no demasiado seca o despojada.
El acné no es causado por una cara sucia
Si es propenso a tener brotes, es importante saber que eso no significa que no esté cuidando adecuadamente su piel.
Las personas con acné tienen células de la piel que no se eliminan correctamente. Son más sensibles a la irritación causada por Propionibacteria acnes, una bacteria que causa el acné.
Las hormonas también influyen en el desarrollo de acné.
Resumen
El acné es causado por factores como bacterias y hormonas, no por una cara sucia. Aún así, debe eliminar la suciedad y el aceite lavándose la cara por la mañana y por la noche con un suave
Lavarse con demasiada frecuencia puede empeorar
Lavarse la cara demasiado puede ser tan malo (o incluso peor) que no hacerlo en absoluto. Frotar con fuerza también es un no-no.
Puede quitar fácilmente todos los aceites buenos que su piel necesita para mantenerse saludable, dejándolo con una piel seca, enrojecida, escamosa e irritada.
También puede romper el manto ácido. Esta es una capa protectora sobre la piel que está compuesta de sudor, aceite y bacterias buenas. La piel fuerte y saludable necesita un ácido fuerte y saludable.
¿Una excepción a esto? Se recomienda una tercera limpieza al día si está particularmente sudoroso o sucio.
Un buen cuidado de la piel significa eliminar la suciedad, el exceso de grasa y el maquillaje. Puede ayudar a evitar que sus poros se tapen. Aún así, el agua y un simple jabón o un lavado de cara no son suficientes para eliminar el acné.
Piense en su limpieza dos veces al día como un primer paso para tratar su acné. El segundo paso debe ser el uso rutinario de un producto para el tratamiento del acné.
Para los brotes leves, puede probar primero los productos para el acné de venta libre. Los productos que contienen ácido salicílico o peróxido de benzoilo son los más efectivos. Intente usarlos regularmente durante algunas semanas y vea si eso ayuda a aclarar las cosas.
Puede encontrar productos de exfoliación facial en los mismos estantes de las tiendas que estos tratamientos. Los exfoliantes fuertes no aclaran su piel más rápido, pero pueden irritarla y empeorar los brotes.
Los episodios más graves o inflamados de acné generalmente no mejoran con un producto para el acné comprado en la tienda. En su lugar, necesitará un medicamento recetado para el acné de su proveedor de atención médica.
Tenga en cuenta que todos los medicamentos para el acné que se aplican a su piel, ya sean de venta libre o recetados, funcionan mejor cuando se aplican sobre la piel recién lavada y completamente seca.
Resumen
Limpiarse el rostro más de dos veces al día puede irritarlo y degradar su capa protectora natural. Lávese la cara según lo recomendado, luego siga con un tratamiento para el acné de venta libre o recetado.
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Lo primero que debe saber sobre su acné es que la frecuencia con la que se lava (o no) la cara no es la causa. Pero puede empeorar las cosas si se lava con demasiada frecuencia y usa el
Dos veces al día es suficiente para la mayoría de las personas, a menos que sudes o te ensucies mucho. Asegúrese de elegir un producto que no irrite su piel. Cuando se lave, evite restregar con demasiada fuerza. Esto puede eliminar los aceites saludables, secar la piel y empeorar las cosas.
La limpieza debe ser parte de un programa general de tratamiento del acné que también incluya medicamentos de venta libre o recetados.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Lavarse demasiado la cara puede causar acné?
- ¿Qué sucede si no te lavas la cara lo suficiente si tienes acné?
- Si tengo acné, ¿debería lavarme la cara con más frecuencia que alguien de piel clara?
- ¿Por qué debería lavarme la cara por la mañana si tengo acné?