Una buena rutina de cuidado de la piel con acné es esencial cuando eres propenso a tener brotes. Su proceso diario puede ayudar a su piel de las siguientes maneras:
- Eliminar el exceso de aceite
- Mantenga los poros limpios
- Ayuda a que las imperfecciones se curen más rápidamente
Con tantos productos disponibles y tanta información contradictoria, crear una rutina de cuidado de la piel para el acné puede parecer confuso. Pero su rutina diaria de cuidado de la piel para el acné no necesita ser compleja para ser efectiva.
Solo necesitará unos minutos dos veces al día. A menudo, ya tendrá todo lo que necesita a mano. Lo que no tiene, lo puede comprar en la farmacia, no hay necesidad de invertir en productos costosos.
Aquí hay una instantánea rápida de las cosas que debe y no debe hacer cuando está preparando una rutina de cuidado de la piel para controlar el acné.
Limpiar suavemente pero bien
Con solo las yemas de los dedos o un paño suave, limpie bien su rostro. Asegúrese de lavarse la mandíbula, el cuello y delante y detrás de las orejas. No es necesario usar almohadillas ásperas o restregar agresivamente; esto no limpiará su piel.
Asegúrate de usar el limpiador adecuado para tu piel. El tipo de limpiador que elija puede depender de si usa medicamentos recetados para el acné. Por ejemplo:
- Lavado de venta libre: un lavado de tratamiento para el acné de venta libre (OTC) es una buena opción si tiene brotes leves. Elija uno que contenga ácido salicílico o peróxido de benzoilo.
- Limpiador no medicinal: si actualmente está usando medicamentos recetados para el acné, necesitará un limpiador suave no medicado en su lugar. Dove sin perfume, Cetaphil o la barra de Neutrogena ámbar de la vieja escuela son excelentes opciones.
Si usa maquillaje, o si su piel se pone sudorosa durante el día, lávese dos veces por la noche: limpie, enjuague bien y repita. Esta limpieza adicional asegura que elimines todos los rastros de maquillaje, sudor y suciedad todas las noches.
No use jabones de barra fuertes o jabones de manos antibacterianos en su cara. Los jabones fuertes no eliminarán el acné, pero lo irritarán.
Use tóner o astringente
Este paso es opcional. Dependiendo de los ingredientes que contengan, los astringentes o tónicos pueden ayudar en lo siguiente
- Eliminar el exceso de aceite
- Tono
- Hidratar
- Ayuda a combatir las espinillas y las imperfecciones.
Cómo utilizar
Aplique el tónico en una bola o gasa de algodón y extienda suavemente sobre el rostro y el cuello. Si lo hace, ayudará a eliminar los restos de maquillaje, limpiador y aceite.
Los astringentes pueden secar, así que tenga en cuenta lo siguiente:
- Lo mejor para los tipos de piel grasa: los astringentes eliminan el exceso de grasa de la piel, por lo que son mejores para los tipos de piel grasa. Si tu piel tiende a estar seca, ya sea de forma natural o porque estás usando tratamientos secantes para el acné, un tónico hidratante es una mejor opción para ti.
- Busque productos sin alcohol: también, preste atención al contenido de alcohol en el producto porque el alcohol puede resecar e irritar, especialmente para los tipos de piel sensible. Los productos sin alcohol son las mejores opciones si su piel está seca o irritada por los tratamientos para el acné. Tenga en cuenta que los tónicos a base de alcohol pueden picar los granos abiertos incluso si su piel no es increíblemente seca o sensible.
Resumen
Los tónicos pueden ayudar a eliminar el exceso de grasa, limpiador y maquillaje. Independientemente, si los tónicos o astringentes secan demasiado o irritan su piel, no los use. Lo mismo ocurre si está usando medicamentos recetados para el acné que son súper secantes (como isotretinoína o retinoides tópicos). No dañará su piel si no usa tóner.
Aplicar medicamentos para el acné
Después de que su tónico se haya secado por completo, o después de que se haya lavado y secado completamente la cara, aplique las cremas para el tratamiento del acné según las indicaciones.
Ya sea que esté usando geles o cremas recetados o de venta libre, deje que el medicamento se absorba por completo antes de aplicar una crema hidratante.
¿Necesita ayuda para elegir un medicamento para el tratamiento del acné? Llame a su dermatólogo o proveedor de atención médica.
Aplicar Crema Hidratante
Puede parecer contrario a la intuición hidratar la piel ya grasa, pero no omita este paso crítico. Los medicamentos para el acné pueden resecar la piel y dejarla sedienta de humedad. Para reducir la piel seca y descamada, aplique una crema hidratante ligera dos veces
Su humectante no tiene por qué dejarlo resbaladizo y grasoso. Hay muchos humectantes para pieles grasas que se absorben por completo y no agravarán el acné.
Los geles y lociones humectantes son generalmente más ligeros que las cremas. De cualquier manera, elija uno que esté etiquetado como libre de aceite y no comedogénico. Esto significa que no obstruirá sus poros. Es posible que deba probar algunas marcas diferentes para encontrar una que le guste.
Aplicar protección solar
Muchos medicamentos para el tratamiento del acné y los ingredientes exfoliantes hacen que su piel sea más susceptible al daño solar (llamado fotosensibilidad). Por lo tanto, asegurarse de que su rostro esté protegido del sol es una buena parte de una rutina de cuidado de la piel con acné.
Muchos humectantes ya contienen SPF, lo que le brinda protección solar mientras humecta. Si su humectante no contiene SPF, entonces debería considerar un producto de protección solar por separado.
Busque un producto que sea para el rostro en lugar de un producto de protección solar integral. Por ejemplo, los protectores solares faciales tienden a ser menos grasos y no tienen ese aroma a protector solar.
Resumen
Solo necesitará aplicar protector solar por la mañana. Encontrar una crema hidratante con FPS puede hacer que este paso sea muy sencillo.
Resumen
Una rutina de cuidado de la piel con acné debe incluir un limpiador, tónico, medicamento para el acné, crema hidratante y protección solar. Si el tóner se está secando demasiado, simplemente puede omitir ese paso.
Si está usando medicamentos recetados para el acné, asegúrese de usar limpiadores suaves y otros productos. Los humectantes que incluyen protección solar pueden ahorrarle tiempo.
Una palabra de Googlawi
No necesita los productos más caros del mercado para obtener buenos resultados de su rutina de cuidado de la piel con acné. El paso más crítico es la coherencia. Si bien saltarse un día aquí y allá no dañará irreparablemente su piel, cuanto más consistente sea, mejores resultados obtendrá.
Si necesita ayuda para controlar los brotes de acné, o necesita orientación sobre cómo elegir los mejores productos para el cuidado de la piel, llame a su dermatólogo.