Tratar el acné de espalda y cuerpo a menudo resulta ser un poco más difícil que el acné facial. Por un lado, la logística de frotar una crema de tratamiento en su propia espalda es un factor. En segundo lugar, las imperfecciones corporales suelen ser profundas y rebeldes. Pero con los tratamientos adecuados, algo de tiempo y paciencia, puede controlar el acné de su cuerpo.
Causas
Hay dos tipos de acné: acné inflamatorio y acné no inflamatorio. La mayoría de las personas que tienen acné tienen algún tipo de acné no inflamatorio, siendo los comedones más comunes los puntos blancos y los puntos negros. Es posible que también tenga comedones en la espalda, el pecho, los hombros y las nalgas; estas regiones son particularmente propensas al acné inflamatorio porque contienen más glándulas sebáceas que otras partes del cuerpo.
Los brotes de acné inflamatorio ocurren cuando los aceites, las células muertas de la piel y las bacterias se acumulan en las glándulas sebáceas. El cuerpo interpreta esta acumulación como una infección, por lo que envía glóbulos blancos para combatirla. En lo profundo de su tejido cutáneo, los quistes pueden formarse y volverse rojos, sensibles e inflamados a medida que intentan atravesar la piel. Las pústulas, pápulas, nódulos y otros comodones resultantes pueden ser sensibles y más difíciles de eliminar. A veces, pueden dejar cicatrices.
Algunos factores en particular podrían estar contribuyendo a los brotes de acné en su cuerpo:
Historia familiar
Si uno de tus padres o ambos tienen antecedentes de acné, es posible que tú mismo seas más propenso a tener brotes.
Para determinar el grado en que el acné es hereditario, los investigadores examinaron los genomas de 5.602 personas con acné severo y 21.120 personas sin él. Los investigadores pudieron mapear e identificar 15 variaciones genéticas diferentes en 15 regiones del genoma que las personas con acné severo tenían en común. Algunos de estos genes provocan variaciones en la estructura de las glándulas sebáceas de una persona, y estos cambios podrían dificultar que sus glándulas se mantengan y protejan contra la acumulación de bacterias.
En otras palabras, si hereda el acné, no es porque haya heredado un "gen del acné" per se; más bien, es posible que haya heredado una condición de salud subyacente o un rasgo biológico que lo hace propenso al bloqueo de los poros.
Hormonas
Los andrógenos (como la testosterona) son las principales hormonas sexuales masculinas, pero las mujeres también las tienen. Cuando están desequilibrados, los andrógenos pueden aumentar la producción de sebo (aceite), cambios en la actividad de las células de la piel e inflamación, todo lo cual contribuye al acné. Esto sucede con frecuencia tanto para hombres como para mujeres durante la pubertad, pero las fluctuaciones hormonales pueden causar acné a cualquier edad.
Para las mujeres adultas, los niveles de andrógenos permanecen constantes durante todo su ciclo menstrual. Luego, justo antes de que comience el sangrado, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que permite que más testosterona se una a los receptores de las glándulas sebáceas y estimule la producción de sebo. Los niveles excesivos de testosterona en hombres adultos pueden tener un efecto similar y, a menudo, son el resultado de una predisposición genética.
Otros trastornos endocrinos asociados con el acné en las mujeres incluyen el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la hiperplasia suprarrenal.
Estrés
Una afluencia de hormonas del estrés puede desencadenar brotes, empeorar los brotes existentes y ralentizar el proceso de curación, incluso en personas que no son propensas al acné. Hay varios factores que influyen en esto:
- Inflamación: el estrés provoca la liberación de pequeñas proteínas citoquínicas que se unen a los receptores de la glándula sebácea y activan una respuesta inflamatoria.
- Sistema inmunológico: el estrés deteriora el sistema inmunológico, lo que dificulta que el cuerpo combata las bacterias. También puede tomar más tiempo para que los brotes de acné desaparezcan cuando estás bajo estrés, ya que el estrés dificulta la capacidad del cuerpo para reparar las heridas.
- Hormonas: el estrés agudo y prolongado provoca una oleada de andrógenos, que provocan inflamación y producción excesiva de sebo.
- Sueño y dieta: el estrés hace que muchas personas coman en exceso alimentos poco saludables y pierdan el sueño. Si bien estos comportamientos pueden no desencadenar el acné por sí mismos, pueden aumentar la inflamación en el cuerpo y hacerlo más propenso a los brotes.
Terapias de venta libre (OTC)
Los tratamientos efectivos para el acné se pueden encontrar en su farmacia local o en línea y son una buena primera defensa contra el acné corporal. Dicho esto, no es probable que el tratamiento de venta libre para el acné que elija funcione de la noche a la mañana; intente seguir con un tratamiento durante al menos tres meses antes de suspender su uso.
Mientras busca un tratamiento para el acné de venta libre, esté atento a los productos que contengan hidroxiácidos, como ácido salicílico o ácido glicólico. Estos agentes limpiadores son particularmente efectivos para exfoliar la piel y tratar el acné severo, pero uno puede ser más beneficioso para su tipo de piel que el otro.
- Soluble en agua y mejor para pieles secas o dañadas por el sol.
Soluble en agua y mejor para pieles secas o dañadas por el sol.
- Pela las células muertas de la piel en la capa superficial.
Pela las células muertas de la piel en la capa superficial.
- Puede aclarar las cicatrices del acné e incluso el tono de la piel.
Puede aclarar las cicatrices del acné e incluso el tono de la piel.
- Ayuda a la piel a retener la humedad.
Ayuda a la piel a retener la humedad.
- Reduce el tamaño de los poros para minimizar la obstrucción.
Reduce el tamaño de los poros para minimizar
- Aceite soluble y mejor para pieles grasas o inflamadas.
Aceite soluble y mejor para pieles grasas o inflamadas.
- Penetra profundamente en los poros.
Penetra profundamente en
- Contiene propiedades antiinflamatorias que reducen el enrojecimiento.
Contiene propiedades antiinflamatorias que reducen el enrojecimiento.
- Puede secar la piel
Puede secar la piel
- Reduce el tamaño de los poros y elimina las células muertas de la piel.
Reduce el tamaño de los poros y elimina las células muertas de la piel.
Limpiador o gel de baño para el tratamiento del acné
Elija un gel de baño que contenga un hidroxiácido o peróxido de benzoilo para atacar el crecimiento de bacterias, la acumulación de piel muerta y la producción excesiva de grasa. Puede encontrar gel de baño para el acné que contenga estos agentes en la mayoría de las farmacias.
Uno de estos productos de Humane es un gel de baño ecológico y probado por dermatólogos que contiene peróxido de benzoilo al 10%. CeraVe también contiene un exfoliante suave con ácido salicílico que elimina la acumulación de piel muerta sin ser demasiado áspero para la piel.
Hay pros y contras a considerar tanto para el peróxido de benzoilo como para el ácido salicílico antes de elegir un producto. En general, el peróxido de benzoilo funciona mejor para los granos inflamados, mientras que el ácido salicílico es bueno para los granos y los puntos negros.
Lociones o aerosoles medicinales
Si los limpiadores no funcionan, agregue una loción de tratamiento medicado o un aerosol a su rutina de tratamiento. Los aerosoles en particular son excelentes para los lugares de la espalda difíciles de alcanzar. Una opción a considerar es el spray corporal de ácido salicílico de Acne Free, que se seca rápidamente y contiene aloe vera para proteger la piel de la sequedad excesiva.
Solo tenga en cuenta que el peróxido de benzoilo puede manchar su ropa. Antes de vestirse, asegúrese de que cualquier aerosol o loción que use que contenga peróxido de benzoilo se haya secado completamente en su piel.
Alfa hidroxi
El acné corporal leve (lo que significa que solo tiene pequeños bultos y brotes, o solo algunos granos) a menudo responde a un buen cuidado diario de la piel y a tratamientos de venta libre (OTC).
Los alfa hidroxiácidos (AHA) pueden ayudar a aumentar la eficacia de los productos para el acné de venta libre. Busque un producto de venta libre que también contenga un alfa hidroxiácido, como ácido glicólico o ácido láctico. Los alfahidroxiácidos ayudan a acelerar la renovación celular, exfolian rápidamente la piel y reducen la cantidad de obstrucciones de los poros.
El limpiador espumoso glicólico de Mario Badescu es ideal para personas con piel grasa y sensible. Drunk Elephant también lleva una potente cáscara AHA llamada T.L.C Sukari Babyfacial, que contiene una mezcla de ácido láctico, ácido glicólico, ácido salicílico y más.
Los alfahidroxiácidos pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Tenga cuidado de usar un protector solar sin aceite que no obstruya sus poros y use ropa protectora cuando use productos que contengan AHA.
Usando múltiples productos
Al tratar el acné corporal, normalmente puede combinar tratamientos para el acné sin causar una irritación excesiva, pero aún debe controlar su piel.
Dado que la piel del cuello es bastante sensible, utilice los productos de tratamiento de forma lenta y cuidadosa en esta zona. Si nota una irritación excesiva, sequedad o descamación en cualquier área del cuerpo, reduzca la escala o suspenda el uso del producto y consulte a su proveedor de atención médica.
kadirkaplan / Getty Images
Prescripciones
El acné corporal es rebelde, por lo que es posible que el acné moderado y los brotes graves no mejoren con las opciones de venta libre mencionadas anteriormente. Deberá traer algunos tratamientos recetados más fuertes para controlar esos brotes.
No espere demasiado para ver a un proveedor de atención médica para un tratamiento recetado para el acné, especialmente si su acné está muy inflamado. El acné corporal puede causar cicatrices profundas. Cuanto mayor sea la inflamación, mayor será la probabilidad de desarrollar cicatrices duraderas.
Dependiendo de su situación, su dermatólogo puede recetarle un tratamiento tópico, medicamentos orales o ambos. Algunos tratamientos habituales son:
- Retinoides tópicos como Retin-A (tretinoína)
- Antibióticos orales
- Accutane (isotretinoína)
Al igual que con el acné facial, se necesita tiempo para controlar el acné corporal. Lo más probable es que tenga que probar varios productos de tratamiento o medicamentos antes de encontrar el que funcione mejor para usted.
Estilo de vida
Una vez que comience con una rutina probada de tratamiento del acné, hay algunos pasos que puede seguir para aumentar la efectividad de sus tratamientos.
Dúchese lo antes posible después de sudar. Aunque el acné corporal no es causado por la falta de limpieza, el sudor puede irritarlo. Así que asegúrate de ducharte justo después de
Minimice todo lo que roce contra las áreas propensas a la rotura. Cualquier cosa que atrape el calor contra la piel o cause fricción puede empeorar los brotes. Esto incluye equipo deportivo, mochilas, carteras y correas de sujetador y ropa ajustada. Intente limitar o ajustar estos factores desencadenantes tanto como pueda.
No reviente ni apriete las imperfecciones. Al igual que con el acné facial, evite las espinillas de acné en el cuerpo y la espalda. Esta es una forma segura de causar más inflamación y posiblemente cicatrices de acné.
Una palabra de Googlawi
Puede llevar mucho tiempo eliminar con éxito un caso de acné en la espalda, así que trate de ser paciente. Debe ser muy consistente con sus medicamentos para el tratamiento del acné y la rutina diaria de cuidado de la piel.
Si siente que sus medicamentos no están funcionando, infórmeselo a su dermatólogo. Pueden ser necesarios varios intentos antes de encontrar el tratamiento que funcione para usted. Pero con el tratamiento adecuado, debería poder ver y sentir la diferencia.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Qué causa el acné corporal?
- ¿Cómo se trata el acné corporal?
- ¿Deberías reprimir el acné?
- ¿Qué gel de baño es bueno para el acné de espalda y cuerpo?
- ¿Cuál es mejor para el cuerpo acneglicólico o ácido salicílico?