Ha estado usando Retin-A (tretinoína) para tratar su acné. Ahora tu piel está seca y descamada. Y casi se ve peor que el acné en sí.
La piel descamada y descamada es común con cualquier retinoide tópico como Retin-A. Este efecto secundario tiende a empeorar durante las primeras semanas de uso.
Pero no abandone su tratamiento. Este artículo lo guía paso a paso a través de cómo reducir los efectos secundarios y ayudar a que su piel se vea y se sienta mejor.
Para todos los retinoides tópicos
El mismo proceso funcionará para problemas de cualquier retinoide tópico, incluyendo:
- Retin-A Micro
- Differin (adapaleno)
- Tazorac (tazaroteno)
- Cualquier medicamento combinado para el acné que contenga un retinoide tópico
Lavado y secado
Mire su lavado de cara. ¿Has estado usando uno para pieles grasas o propensas al acné? Si es así, cambie a un limpiador suave. Las opciones incluyen:
- Paloma sin perfume
- La barra básica de Neutrogena
- Limpiador cetaphil
O pruebe limpiadores no espumosos a base de crema. Secan menos que los lavados faciales espumosos.
Pregúntele a su médico o dermatólogo qué recomiendan. Siempre puede omitir los productos de limpieza y usar agua corriente (a menos que necesite desmaquillarse).
Deje de usar lociones de afeitar, lociones para después del afeitado, perfumes y colonia por el momento. Mientras usa Retin-A, pueden aumentar la sequedad, el ardor y el escozor.
Sin productos OTC
Evite los productos para el tratamiento del acné de venta libre (0TC). Incluyen tóners astringentes, almohadillas medicinales o cualquier cosa que contenga peróxido de benzoilo. A menos que su dermatólogo le diga lo contrario, su medicamento con tretinoína es el único tratamiento para el acné que necesita.
Seque su piel antes de la aplicación
Después de la limpieza, asegúrese de que su piel esté completamente seca antes de aplicar Retin-A. La humedad aumenta la posibilidad de irritación de la piel. Muchos dermatólogos recomiendan esperar al menos 20 minutos después de la limpieza.
Resumen
Cambie a un lavado de cara suave como Dove o Cetaphil sin perfume. Los limpiadores no espumosos resecan menos. Si no usa maquillaje, puede usar agua corriente. Evite las lociones de afeitar o cualquier cosa perfumada.
No aplique Retin-A sobre la piel húmeda. Eso aumenta su riesgo de irritación.
Hidratante
Mientras usa cualquier retinoide tópico, una crema hidratante es imprescindible. Si normalmente no usa uno, comience ahora. Usarlo todos los días puede evitar lo peor de la sequedad. También es reconfortante.
Pero no servirá ningún humectante. Una versión hipoalergénica sin fragancia es menos irritante. Busque uno hecho para pieles sensibles.
¿Ya estás usando un humectante pero aún te sientes seco? Es posible que su producto normal no sea lo suficientemente fuerte ahora. Prueba uno más pesado.
Asegúrese de que esté etiquetado como no comedogénico. Eso significa que no obstruirá tus poros.
Evite las cremas hidratantes con ingredientes exfoliantes como:
- Alfa-hidroxiácidos
- Ácido salicílico
- Ácido glicólico
Sus etiquetas a menudo dicen "aclarador", "control de imperfecciones" o "antienvejecimiento". La tretinoína ya hace estas cosas por usted.
Sin embargo, necesitas protección solar. Los retinoides tópicos pueden hacer que su piel sea más susceptible al daño solar. Busque un humectante con SPF 30 o más.
Aplicar primero la crema hidratante
Lavar, secar, humectar y luego usar Retin-A. La crema hidratante forma una barrera protectora y reduce la irritación. Deje que su crema hidratante se absorba durante unos minutos. Luego aplique Retin-A sobre la parte superior.
Exfoliar suavemente
Pase lo que pase, es probable que tenga algo de sequedad y descamación desde el principio. Si te molesta, exfolia suavemente. La mejor forma es masajear la piel con un paño suave y húmedo.
No frote con demasiada fuerza, ya que podría empeorar la piel. Definitivamente no uses exfoliantes abrasivos. Estos son demasiado ásperos para tu piel en este momento.
Resumen
Hidrata entre el secado y la aplicación de Retin-A. Utilice un humectante no comedogénico, hipoalergénico y sin fragancia para pieles sensibles. Es posible que necesite un producto más pesado que el que ha usado antes.
Tu piel es vulnerable al daño solar. Use un humectante SPF 30 o superior.
Si se exfolia, use un paño suave y sea suave.
Calendario de medicación
Siempre debe usar los medicamentos según las indicaciones de un proveedor de atención médica. Sin embargo, si tiene efectos secundarios, infórmeselo a su proveedor. Es posible que pueda ajustar su horario de medicación.
También es importante no abusar de sus medicamentos.
No abuses de Retin-A
Usar Retin-A con más frecuencia de lo recetado no hará que funcione más rápido. Además, es una forma segura de enrojecer, irritar y descamar la piel.
Solo necesitas una gota del tamaño de un guisante para todo tu rostro. Incluso una cucharada del tamaño de una moneda de diez centavos es demasiado.
Genere tolerancia lentamente
Usar el medicamento todo el día puede resultar demasiado irritante al principio. Vea si puede dejarlo actuar durante una hora, luego lávelo con agua y jabón.
Si su piel aún está irritada, reduzca a 20 minutos. Luego aumente su tolerancia lentamente. Eso le da a su piel la oportunidad de adaptarse mientras reduce los efectos secundarios.
Es posible que su piel nunca tolere el uso durante todo el día. Pero aún puede obtener beneficios significativos con un tiempo de aplicación corto.
Escalar de nuevo
¿Tu piel todavía está seca y descamada? Intente usar Retin-A por un período corto cada dos días. Una vez cada dos o tres días también puede estar bien. (Nuevamente, consulte con su dermatólogo).
Saltarse los días le da un descanso a tu piel. Una vez que comience a sentirse mejor, vaya gradualmente hasta usarlo todos los días (o según las indicaciones de su proveedor de atención médica).
No deje de usar su tratamiento por completo. A medida que su piel se adapta, la sequedad y la descamación disminuirán. Trate de no perder de vista la meta.
Resumen
Para evitar la piel seca, irritada y descamada con Retin-A, limpie su piel en este orden:
- Use un limpiador suave
- Seca bien tu piel
- Hidratar
- Aplicar la medicina
Busque productos suaves que no irriten más su piel. Exfoliar con un paño suave, no con productos abrasivos. Protege tu piel del daño solar.
Usar más Retin-A no hará que su acné desaparezca más rápido. Solo irritará más tu piel. Pregúntele a su dermatólogo sobre las formas de reducir y aumentar lentamente la tolerancia de su piel al medicamento.
Una palabra de Googlawi
Es frustrante que el tratamiento de su piel le haga lucir peor. Si simplemente no puede tomarlo, dígaselo a su dermatólogo. Solicite un nuevo programa de tratamiento si no lo sugieren.
Retin-A es un medicamento poderoso. Dame una oportunidad. Una vez que supere los efectos secundarios y vea que su acné desaparece, valdrá la pena.