Ya sea que esté tratando de deshacerse de la piel grasa porque su rostro siempre está brillante o porque el aceite está obstruyendo sus poros y causando granos, una cosa es cierta: es un desafío. Eso se debe en parte a que, a menudo, la piel grasa se hereda o es el resultado de sus hormonas. No puedes controlar tus genes y, por lo general, tampoco puedes hacer mucho con los cambios hormonales.
Sin embargo, puede ajustar la forma en que cuida su piel. Los cambios simples pueden reducir la cantidad de grasa en su piel y darle un cutis más saludable.
Este artículo explica cómo puede tratar la piel grasa limpiando adecuadamente su rostro, eligiendo los productos adecuados y prestando atención a las cosas que pueden afectar su piel.
Googlawi / Brianna Gilmartin
Siga la rutina correcta de cuidado de la piel
Lavarse la piel con regularidad y utilizar los productos adecuados para el cuidado de la piel no curará la piel grasa, pero puede reducir la grasa de la cara día a día.
Limpia tu piel dos veces al día
Lavarse la cara por la mañana y por la noche es fundamental. Agrega un lavado extra después del ejercicio o en un día caluroso.
El objetivo es eliminar el sebo, la sustancia aceitosa liberada por las glándulas debajo de la piel. Su limpiador facial también debe eliminar la suciedad, las células muertas y secas de la piel y el sudor.
Para la piel grasa y con mayor probabilidad de erupciones, querrás un limpiador que sea:
- No comedogénico: el producto no bloqueará sus poros.
- No acnegénico: no empeorará las espinillas existentes ni provocará otras nuevas.
- No irritante: no causa picazón, sarpullido ni enrojecimiento.
- No alergénico: No debería causar alergia en la piel. Esto es un poco diferente a hipoalergénico, lo que significa que el riesgo de una reacción alérgica es menor, pero no desaparece por completo.
Elija jabón en espuma o limpiadores faciales, que son mejores para enjuagar el exceso de aceite que los limpiadores cremosos o en loción. El limpiador debe dejar tu piel fresca y limpia.
Limpiar suavemente dos veces al día o después de sudar es bueno. Limpiar su piel con más frecuencia o restregar su piel con fuerza no lo es. La limpieza facial excesiva puede agravar la piel grasa y empeorarla.
Si los brotes corporales son un problema, lávese también el cuerpo con un limpiador adecuado. Esto puede ayudarlo a evitar el acné mecánico, las espinillas en la cara o el cuerpo causadas por el sudor.
¿No tienes acceso a jabón después de un entrenamiento? En su lugar, utilice paños prehumedecidos.
Utilice un astringente
Un astringente es otra buena forma de controlar el aceite. Los astringentes, como los tónicos faciales, ayudan a eliminar la suciedad y el maquillaje que queda después de la limpieza. Los astringentes también eliminan el exceso de grasa y cierran los poros.
El hamamelis es un astringente común y eficaz para las pieles grasas. Esta solución está hecha de una planta con flores y se ha demostrado que ayuda con el acné y otros problemas de la piel. Algunos lo usan tal cual, mientras que otros pueden optar por productos que combinan hamamelis con otros ingredientes.
Además del hamamelis, los ingredientes astringentes que tratan eficazmente la piel grasa incluyen:
- Alcohol (evítelo si tiene la piel seca, sin embargo)
- Ácido cítrico, que proviene de los cítricos.
- Ácido salicílico, un compuesto que se encuentra en las plantas y que también se sabe que ayuda a tratar el acné.
Si tiene rosácea, no use un astringente a base de alcohol. Puede irritar tu piel.
Para usar un astringente, primero lávate la cara. Aplique el astringente líquido a una bola de algodón o una almohadilla de algodón. Luego, limpie todo su rostro y cuello con el algodón.
Si es necesario, puede utilizar un astringente entre lavados. Eliminará la grasa y eliminará ese brillo que a veces aparece durante el día.
Resumen
Limpiarse la piel con regularidad y suavidad con un limpiador en espuma le ayudará a controlar la piel grasa y reducir los brotes. Usar un astringente después puede ayudar a eliminar las impurezas que se le escapen al limpiador.
Hidratar
Una vez que se haya lavado y aplicado un astringente, debe hidratar su piel. Puede parecer que la piel grasa está lo suficientemente lubricada, pero el aceite no es lo mismo que la humedad que necesita para mantener la piel sana. De hecho, puede tener mucho aceite y aún tener la piel deshidratada y demasiado seca.
Cuando la piel está deshidratada, las capas de la piel no absorben agua. Eso significa que su piel carecerá de elasticidad y tersura. Sin estos, la piel se ve roja, inflamada y arrugada.
El aceite es una barrera natural que bloquea la crema hidratante. Quitar el exceso de grasa puede resecar la piel, por lo que es muy importante humectar el rostro después de usar un limpiador y un astringente.
Los humectantes para pieles grasas deben hacer tres cosas:
- Sellar la humedad: los productos que hacen esto a veces se conocen como oclusivos. Forman una barrera que evita que la piel se seque. La lanolina y la vaselina son productos oclusivos, pero son demasiado grasos para la piel grasa. En su lugar, busque humectantes que tengan dimeticona o ciclometicona como ingrediente. Estos ayudan a equilibrar su piel.
- Sacar agua a la superficie desde las capas inferiores: las lociones que hacen esto son humectantes. Tienen una estructura química especial que crea enlaces con las moléculas de agua. Esto les permite atraer moléculas de agua a la superficie de la piel como un imán.
- Suavizar y suavizar la piel: los humectantes para pieles grasas deben tener emolientes, que son productos químicos que pueden evitar que la piel se vuelva escamosa o arrugada.
Exfoliar
La exfoliación consiste en eliminar las células muertas de la capa exterior de la piel. Esto puede hacer que su piel luzca más suave y saludable. También puede ayudar con dos problemas comunes de la piel grasa: poros obstruidos y poros dilatados.
Hay muchos productos de exfoliación de venta libre entre los que puede elegir. Los tipos populares incluyen exfoliantes y cremas faciales arenosas, que no se recomiendan para pieles grasas. En su lugar, busque un exfoliante químico que esté diseñado específicamente para los tipos de piel grasa. Estos incluyen los peelings caseros, que son soluciones que se esparcen por el rostro, se dejan solidificar un poco y luego se despegan.
Si tiene la piel más oscura o la piel que se decolora después de las picaduras de insectos y quemaduras, use un exfoliante químico suave. De lo contrario, puede terminar con manchas oscuras en la piel.
Resumen
La eliminación de las células muertas de la piel mediante la exfoliación puede evitar que el aceite obstruya los poros. Hidratar tu piel, aunque suene contradictorio, es importante para combatir la piel deshidratada que puede resultar de tu rutina de limpieza.
Utilice productos sin aceite y a base de agua
Obviamente, no querrás poner más aceite en tu piel. Busque productos para el cuidado de la piel con "sin aceite" en la etiqueta. Esto es especialmente importante para los productos que se dejan en la piel como humectantes, bloqueadores solares y maquillaje.
Los productos a base de agua son otra gran opción para las pieles grasas. Estos tienen una base de gel, se sienten prácticamente ingrávidos y no dejan residuos pesados en la piel.
Puedes encontrar geles hidratantes a base de agua, protectores solares y bases de maquillaje. Revisa las etiquetas. Muchos de estos se comercializan para personas con piel grasa y propensa a erupciones.
Si usa medicamentos tópicos para el acné, busque opciones a base de agua de estos también. Differin, Retin-A, Onexon y otros vienen en forma de gel. Si su medicamento actual para el acné se siente demasiado pesado o grasoso, pregúntele a su dermatólogo si hay una opción de gel.
Muchos medicamentos para el acné reducen el agrandamiento de los poros al mismo tiempo que eliminan los brotes, por lo que pueden ayudar a que su piel luzca más suave al mismo tiempo que detiene las espinillas. Hable con su médico sobre los diferentes medicamentos que podrían aliviar estos y otros problemas relacionados con la piel grasa.
Resumen
Manejar la piel grasa puede parecer una lucha diaria hasta que sea consistente con su rutina de cuidado de la piel y tenga la correcta.
Lávate la piel dos veces al día y aplica productos hechos para pieles grasas. Busque limpiadores, exfoliantes y astringentes suaves, y no se frote con demasiada fuerza ni se lave con demasiada frecuencia.
Si no tiene éxito con sus esfuerzos, considere buscar la ayuda de un dermatólogo.
Una palabra de Googlawi
Recuerde, se necesita tiempo para ver resultados. Ya sea que esté buscando eliminar los brotes o simplemente reducir la cantidad de brillo graso en su piel, no puede esperar resultados perfectos de la noche a la mañana.
Sea paciente con su rutina y sea amable consigo mismo.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Qué causa la piel grasa?
- ¿Cómo puede saber si tiene la piel grasa?
- ¿Cuál es el mejor humectante para pieles grasas y propensas al acné?