El protector solar no es solo para los días que pasas tomando el sol en la playa. Es esencial usar SPF todos los días, incluso en un día nublado.
Si bien los protectores solares han aparecido como ingrediente en muchos humectantes diarios, es importante saber que los estudios han encontrado que estos productos combinados son inferiores a los protectores solares.
Este artículo explica las recomendaciones de SPF para tu rostro y las mejores formas de incorporar protector solar en tu rutina diaria.
SPF para tu rostro
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda aplicar un protector solar SPF (factor de protección solar) 30 o más en la piel expuesta todos los días, incluido el rostro.
Incluso en días nublados, los rayos dañinos del sol pueden penetrar su piel. Por lo tanto, incluso si solo planea estar al aire libre por un corto tiempo, es bueno que adopte la rutina de aplicarse protector solar en la cara todos los días.
Tus labios también corren riesgo de exponerse al sol. Por lo tanto, aplique un bálsamo para los labios o un lápiz labial con un FPS de 30 o más.
El protector solar debe tener una protección de amplio espectro. Eso significa que debe contener protección contra los rayos UVA y UVB.
Rayos UVA vs UVB
Los rayos ultravioleta A (UVA) tienen una longitud de onda más larga y provocan síntomas de envejecimiento de la piel, como arrugas y manchas solares.
Los rayos ultravioleta B (UVB) tienen una longitud de onda más corta y son responsables de quemar la piel.
La radiación ultravioleta es una causa comprobada de cáncer de piel, incluido el melanoma. Además, el daño de los rayos ultravioleta es acumulativo, lo que significa que se acumula con el tiempo, lo que aumenta el riesgo de daño cutáneo y cáncer.
Los rayos UVA pueden atravesar las ventanas, por lo que incluso si planea estar adentro durante la mayor parte del día, es una buena idea usar protector solar. Usar un protector solar SPF 30 o más a diario es la forma más fácil de proteger su rostro de los dañinos rayos del sol.
Hoy en día, la mayoría de los protectores solares promocionan una protección de amplio espectro directamente en la etiqueta, por lo que encontrar un protector solar eficaz es fácil.
Resumen
Los dermatólogos recomiendan aplicar un protector solar SPF 30 o más en su rostro todos los días.
El orden en el que se aplica el protector solar y otros productos faciales, como la crema hidratante y el maquillaje, depende del tipo de protector solar que utilice. Por ejemplo, el protector solar viene en dos tipos diferentes. Incluyen:
- Bloqueador solar químico: actúan dentro de la piel. Absorben los rayos del sol y los disipan con una reacción química.
- Bloqueador solar físico: también se conocen como filtros solares minerales. Funcionan como un escudo en la superficie de la piel para desviar el sol.
Considerar cómo funciona el producto para proteger su piel informará el orden de aplicación.
Por ejemplo, dado que los protectores solares químicos deben absorberse en la piel para que funcionen correctamente, conviene aplicar estos tipos de protectores solares antes que los demás productos.
Aplique el protector solar en el rostro limpio y seco y deje que se hunda en la piel durante unos minutos antes de aplicar la crema hidratante y el maquillaje, si corresponde. El orden en el que debe aplicar los productos es el siguiente:
- Limpiar
- Limpiar
- Aplicar SPF
- Aplicar suero o crema hidratante
Por otro lado, si usa un protector solar mineral, que protege la piel al desviar los rayos del sol, debe aplicar el protector solar al final.
El uso de maquillaje y otros productos faciales con protector solar ayudará a garantizar que su rostro esté adecuadamente cubierto y que no se pierda ni una mancha.
Los mejores humectantes SPF
Si bien es más efectivo usar un protector solar y un humectante por separado, es posible que la aplicación de un humectante con SPF le ahorre dinero y tiempo durante su rutina matutina.
Costo y tipo de piel
Los humectantes SPF están disponibles en todos los puntos de precio que puede encontrar en farmacias y tiendas departamentales.
Sin embargo, los humectantes SPF, como todos los productos para el cuidado personal, no son iguales para todos. Un producto que funciona para otra persona puede no necesariamente funcionar para usted.
Encontrar la crema hidratante con SPF adecuada puede requerir un poco de prueba y error, pero puede ahorrar tiempo y dinero si averigua primero su tipo de piel. Entonces sabrá qué ingredientes buscar y cuáles evitar.
Formulación
La piel de su rostro es diferente a la del resto de su cuerpo. El protector solar destinado al cuerpo a menudo deja un residuo graso, que no es ideal para el rostro.
Por lo tanto, busque un humectante o protector solar formulado para su rostro. Estos brindan la protección solar que necesita sin obstruir sus poros ni hacer que su piel se sienta grasosa.
Los humectantes SPF generalmente ofrecen beneficios además de la protección solar. Por ejemplo, el humectante diario Aveeno Positively Radiant con SPF 30 ofrece protección UVA / UVB de amplio espectro y puede ayudar a mejorar el tono y la textura de la piel.
Resumen
Para ahorrar tiempo y dinero, es posible que desee elegir una combinación de crema hidratante y protector solar. Independientemente de si elige un protector solar combinado o independiente, asegúrese de comprar un protector solar especialmente formulado para el rostro. Estos son menos grasosos y no obstruirán los poros como lo hacen los protectores solares para todo el cuerpo.
Resumen
La aplicación diaria de protector solar en el rostro con un FPS de 30 o más es una parte integral de su rutina matutina para la piel. El protector solar es esencial incluso en días nublados o días en los que planea estar mayormente en interiores, porque los rayos UVA pueden atravesar las nubes y las ventanas y provocar daños en la piel.
El orden de aplicación depende del tipo de protector solar que elija. Si usa un protector solar químico, aplíquelo primero; si usa un protector solar mineral, aplíquelo al final.
Los humectantes combinados que contienen SPF pueden ahorrar tiempo y dinero, pero asegúrese de elegir uno que funcione para su tipo de piel y que esté especialmente formulado para usar en la cara.
Una palabra de Googlawi
Si bien el protector solar independiente es más efectivo que la combinación de protector solar-humectantes, debes elegir el producto que te asegure de usarlo todos los días. Además, asegúrese de seleccionar un producto formulado para el rostro. Será menos probable que obstruyan los poros y provoquen brotes. Agregar protector solar a su rutina diaria puede reducir su riesgo de arrugas prematuras y cáncer de piel.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Cuánto tiempo esperas entre aplicar la crema hidratante y el protector solar?Debe esperar hasta que el protector solar se absorba por completo antes de aplicar la crema hidratante u otros productos.
Debe esperar hasta que el protector solar se absorba por completo antes de aplicar la crema hidratante u otros productos.
- ¿Cuánto dura una quemadura de sol?Las quemaduras solares generalmente se resuelven en tres a cinco días.Más información: consejos para tratar las quemaduras solares
Las quemaduras solares generalmente se resuelven en tres a cinco
- ¿Cómo se trata una quemadura solar?Hay varias cosas que puede hacer para tratar una quemadura solar, que incluyen:Tomando un baño frescoAplicar crema hidratante y aloe veraAgua potableTomar analgésicos, como ibuprofenoEvitar la exposición al sol mientras tu piel sanaEvitar picar al pelar
Hay varias cosas que puede hacer para tratar una quemadura solar, que incluyen:
- Tomando un baño fresco
- Aplicar crema hidratante y aloe vera
- Agua potable
- Tomar analgésicos, como ibuprofeno
- Evitar la exposición al sol mientras tu piel sana
- Evitar pellizcarse la piel que se está pelando