Ahora que estás envejeciendo, cuidar tu piel es muy importante. Un buen cuidado de la piel ayudará a que su piel luzca y se sienta saludable. También puede ayudar con las espinillas y las espinillas.
Cuidar tu piel no es nada difícil. Aquí tienes una rutina sencilla para el cuidado de la piel que es perfecta para niños de tu edad. Son solo tres pasos.
Lavate la cara
El acné no es causado por una cara sucia, pero el sudor, la suciedad, la grasa y el maquillaje no ayudarán en nada. Mantener la piel limpia es el primer paso de cualquier rutina saludable para el cuidado de la piel. Debe lavarse la cara todas las mañanas y todas las noches antes de acostarse.
Así es cómo:
- Use un jabón suave como Dove o Neutrogena, o un limpiador para el tratamiento del acné (según lo que sus padres o su proveedor de atención médica
- Mójate la cara y las manos.
- Con los dedos o una toallita muy suave, masajee suavemente el limpiador sobre su rostro. Recuerda también limpiarte el cuello.
- Enjuague su cara muy bien con agua tibia y asegúrese de quitarse todo el jabón.
- Seque su cara dándole palmaditas suaves con una toalla.
No hacer
No se frote la cara con paños ásperos o estropajos. Y no uses agua demasiado caliente. Cómodamente cálido es perfecto.
Aplique sus medicamentos para el tratamiento del acné
Este es el paso que ayuda a curar las espinillas que tiene y a evitar que se formen nuevas espinillas. Si no tiene granos, o si solo los tiene de vez en cuando, no necesitará este paso. Simplemente omítalo.
Así es cómo:
- Después de lavarse, seque su rostro muy bien.
- Tome una pequeña cantidad de su medicamento para el tratamiento del acné y frótelo con cuidado por todo el rostro.
Para los tratamientos para el acné comprados en la tienda, lea las instrucciones del paquete y sígalas. Deberías pedirles a tus padres que te ayuden con este.
Si su proveedor de atención médica le recetó un medicamento para el acné, úselo exactamente de la manera que le indicó.
No hacer
No aplique el medicamento solo en las espinillas. Para que funcione, debes colocarlo en todas partes, incluso en las áreas de la cara que no tienen brotes.
Además, no se exceda y aplique demasiado. Solo necesitas un toque del tamaño de una moneda de diez centavos.
Poner Crema Hidratante
Los tratamientos con jabón y contra el acné pueden hacer que su piel se sienta tirante y seca. Usar una crema hidratante todos los días ayudará a que su piel se sienta mejor. También ayudará a evitar que su piel se vuelva escamosa y la hará sentir suave y tersa.
Así es cómo:
- Use solo un toque del tamaño de una moneda de diez centavos de loción humectante.
- Frótalo suavemente en tu cara con las yemas de los dedos.
- Frote con cuidado hasta que la crema hidratante se absorba (parecerá que desaparece en su piel).
No
No uses un humectante de sensación aceitosa. Utilice un producto que diga que no es comedogénico o que no contiene aceite. Tus padres pueden ayudarte a elegir un humectante que sea bueno para tu piel.
Hacer preguntas
Cuando está aprendiendo a cuidar adecuadamente su piel, es normal que tenga preguntas. Por lo tanto, asegúrese de pedir ayuda a sus padres, tutor u otro adulto. Lo que está aprendiendo ahora sobre el cuidado de la piel le ayudará a mantener su piel sana durante toda su vida.