Si tiene eccema, tal vez se haya encontrado completamente despierto a las 4 a.m. con una picazón tan intensa que puede sentirla en sus huesos.
Existen muchos productos y tratamientos para el eccema grave. Algunas opciones, como un baño de bicarbonato de sodio, son de fácil acceso y eficaces para calmar la picazón.
Si bien no hay investigaciones definitivas que demuestren que tomar un baño de bicarbonato de sodio para el eccema sea beneficioso, muchas personas que tienen eccema encuentran alivio con el tratamiento. El bicarbonato de sodio no puede curar el eccema, pero ofrece capacidades antibacterianas naturales que pueden ayudar a mantener la piel limpia mientras sana.
Googlawi / Ellen Lindner
Tratamientos para el eccema severo
El eccema es una afección crónica que hace que la piel se enrojezca, se inflame y le pique. La piel puede supurar y espesarse y agrietarse, lo que permite que las bacterias u hongos se filtren y causen más irritación e incluso infecciones.
Los brotes de eccema pueden durar un mes o, a veces, menos. Un mes puede parecer un año en medio de intensos síntomas de eccema. Cuanto más proactivo sea en el cuidado de una erupción, más rápido sanará.
El enfoque principal al tratar una erupción es minimizar los síntomas, mantener el área alejada de cualquier cosa que pueda causar una infección y darle tiempo a la piel para que se cure por completo.
Medicamento
Existen muchos tratamientos para el eccema, tanto recetados como de venta libre (OTC). Algunas personas encuentran suerte con las cremas de óxido de zinc, mientras que otras confían en los ungüentos de hidrocortisona.
Algunas personas con eccema requieren tratamientos recetados como triamcinolona o Protopic y es posible que también necesiten tomar medicamentos para la alergia o un esteroide recetado.
Con la mayoría de estos tratamientos, puede aplicarlos solo una o dos veces al día. A veces, la picazón del eccema regresa mucho antes de que sea el momento de aplicar la siguiente dosis. Cuando eso sucede y necesita alivio, hay algunos métodos que puede probar que no requieren medicación.
Remedios alternativos y estilo de vida
Hay algunas formas sencillas de ayudar a aliviar los síntomas del eccema durante un brote, así como de prevenirlos a largo plazo.
Ropa
Algunas personas con eccema descubren que las telas que usan pueden provocar o intensificar una erupción. Por ejemplo, el poliéster es conocido por atrapar el calor, mientras que la lana es conocida por causar comezón (tenga o no eczema).
Usar ropa hecha principalmente de bambú o algodón mantendrá su piel fresca. Su piel también puede respirar mejor con telas de bambú o algodón. Dado que el calor puede aumentar el factor de picazón del eccema, el uso de fibras naturales como el algodón o el bambú puede ayudar a reducir la picazón.
Jabón
A la hora de comprar y usar jabón, la mejor opción si tienes eccema es un producto sin fragancias ni colorantes. Cuantos menos aditivos tenga un jabón, es menos probable que le irrite la piel.
Si es posible, busque una pastilla de jabón con zinc. Los jabones con zinc ayudan a reducir la inflamación y eliminan las bacterias y las esporas de hongos de forma natural.
También querrá ser exigente con los detergentes para ropa. Elija detergente líquido sobre detergente en polvo. Los líquidos se disuelven y se lavan mucho más fácilmente, mientras que el detergente en polvo es conocido por dejar residuos (ya que es posible que no se disuelva por completo en el lavado).
Refrescarse
El calor puede irritar el eccema y hacer que la picazón sea más intensa. Intente sostener una bolsa de hielo envuelta en una toalla sobre el área inflamada.
Puede encontrar este remedio más útil si aplica hielo después de usar una crema contra la picazón. Una compresa fría ayudará a reducir la sensación de picazón mientras el medicamento actúa para hacer el trabajo a largo plazo.
Primero, asegúrese de que su piel haya absorbido la mayor parte de la crema. Luego aplique la bolsa de hielo.
Tómate un baño
Darse un baño relajante y aplicar una crema espesa cuando haya terminado puede reducir la picazón y sellar la humedad para mantener la piel hidratada. Un baño de avena puede ser especialmente bueno para calmar la picazón, al igual que un baño de bicarbonato de sodio. Incluso puede combinar los dos para obtener más alivio.
¿Los baños de bicarbonato de sodio ayudan con el eccema?
No existe una investigación científica concluyente que demuestre que el bicarbonato de sodio trata una erupción de eccema, pero, anecdóticamente, algunas personas confían en los baños de bicarbonato de sodio durante los brotes graves de eccema.
El bicarbonato de sodio es naturalmente antibacteriano, lo cual es importante si tiene la piel agrietada por el eccema. Tomar un baño de 15 minutos, en general, ayuda a agregar humedad y es una excelente manera de apoyar su piel mientras sana.
Sin embargo, el bicarbonato de sodio puede irritar la piel de algunas personas. La mayoría de las personas no saben que tienen alergia al bicarbonato de sodio hasta que usan un desodorante con bicarbonato de sodio o aplican una pasta de bicarbonato de sodio en una picadura de insecto o un bulto de eccema.
Antes de sumergirse en un baño de bicarbonato de sodio, haga una prueba de parche en una pequeña parte de su piel que no tenga una erupción de eccema para asegurarse de que no tenga una reacción.
Cómo preparar un baño de bicarbonato de sodio para el eccema
Darse un baño con bicarbonato de sodio es bastante sencillo. Estos son los pasos.
- Llene la bañera con agua tibia, no caliente. La temperatura ideal del agua es de entre 94 y 96 grados Fahrenheit. Si el agua está demasiado caliente, en realidad puede hacer que su piel se sienta
- Mientras llena la bañera, rocíe un cuarto de taza de bicarbonato de sodio. Agítelo para ayudar a que se disuelva. También puede intentar agregar el tratamiento de baño de avena coloidal Aveenos o una bomba de baño de avena de Eczema Honey. La avena coloidal puede aliviar muchos tipos de piel.
- Siéntese en la bañera durante 10 a 15 minutos. Asegúrate de no quedarte más de 15 minutos, ya que estar en el agua durante demasiado tiempo puede ser contraproducente.
- Después de terminar el baño, sécate parcialmente con palmaditas. Deje un poco de humedad del baño para ayudar a promover la hidratación de la piel.
- Aplique ungüentos medicinales en cualquier área de la piel inflamada, irritada, con picazón o agrietada.
- Inmediatamente después de aplicar los ungüentos, aplique un poco de su loción para el eccema de venta libre favorita en todo el cuerpo. El objetivo es aplicar la loción en el cuerpo dentro de los tres minutos posteriores al secado para garantizar que la piel no se seque.
- Espere unos cinco minutos para vestirse. Si se pone la ropa antes de que la loción o los ungüentos tengan tiempo de asentarse, su ropa puede absorber más humectantes que su piel.
Una palabra de Googlawi
Tomar un baño no curará su eccema, pero puede ayudar a controlar sus síntomas. Las adiciones como el bicarbonato de sodio y la avena tampoco son curas, pero pueden hacer que el baño sea más relajante y pueden ayudar a mantener la piel hidratada. Tener la piel hidratada ayudará a evitar que se agriete, lo que puede dejarla vulnerable a las infecciones.