Cuando la mayoría de la gente piensa en grupos de apoyo, grupos como Alcohólicos Anónimos (AA) pueden ser lo primero que se les viene a la mente. Pero existen muchos otros grupos que existen para ayudar a las personas que enfrentan una variedad de problemas, incluida la crianza de adolescentes con problemas.
Un grupo de apoyo para padres puede brindar consuelo y consejos a otras personas que se encuentran en la misma situación. Estos grupos están disponibles en la mayoría de las comunidades y también en línea.
Cómo ayudan los grupos de apoyo
Al principio, puede resultar difícil comprender el sentido de participar en un grupo de apoyo. Es el adolescente quien tiene el problema, entonces, ¿cómo se beneficia un padre de participar en este tipo de grupo?
Rara vez un adolescente tiene un problema grave que pronto no tenga un impacto fuerte en los padres. No solo tiene que soportar los problemas de comportamiento de su adolescente en casa, sino que también puede estar lidiando con sistemas complicados, como el sistema educativo, el sistema legal y el sistema de salud mental.
Los grupos de apoyo para padres están diseñados para proporcionar un entorno en el que los padres puedan intercambiar información, reducir el estrés y encontrar formas de lidiar con un adolescente con problemas. Es como ser entrenado, apoyado, educado y cuidado por otros padres que entienden por lo que estás pasando.
Razones para unirse a un grupo de apoyo para padres
Hay varias razones para considerar unirse a un grupo de apoyo para padres en su área o en línea. Estas son algunas de las principales razones por las que podría considerar unirse a uno:
- Podrás hablar con otros padres que comprenden los tipos de problemas, confusión y obstáculos que experimentas.
- Es posible que obtenga un sentido de esperanza de los padres cuyos hijos adolescentes están progresando.
- Puede obtener ayuda para generar ideas sobre cómo responder a un adolescente difícil.
- Asistir a un grupo de apoyo le asegurará que está buscando tiempo para ordenar sus pensamientos sobre su adolescente y hacer planes para tomar medidas positivas.
- Puede escuchar las experiencias de otros padres con los programas de tratamiento para sus adolescentes. Puede obtener información sobre los servicios que les han resultado útiles.
- Puede obtener una mejor perspectiva de la situación de su hijo adolescente.
- Podría aprender herramientas para mejorar la comunicación y las habilidades de los padres.
- Puede obtener referencias a terapeutas o programas ambulatorios en su área que otros padres saben que son efectivos.
- Puede recibir comentarios sobre si está reaccionando de forma exagerada o insuficiente a los problemas de sus hijos adolescentes de parte de padres que enfrentan problemas similares.
- Es probable que encuentre consuelo en el hecho de que no está solo.
- Puede evitar cometer errores con su hijo adolescente al escuchar lo que otros padres han intentado que no funcionó.
- Puede ayudar a otros padres compartiendo sus pensamientos, experiencias y consejos.
- El grupo puede compartir información sobre libros, sitios web y otros recursos útiles para padres.
- Puede recibir ayuda de otras personas para lidiar con una situación de crisis en la adolescencia.
- Es muy probable que encuentre la oportunidad de mantener su sentido del humor. Aunque muchas de las cosas que hacen los adolescentes con problemas son riesgosas, es posible que haya algunas cosas tontas de las que también puedas reírte de vez en cuando.
- Descargue los sentimientos incómodos que surgen al tratar con un adolescente difícil con padres que no lo juzgan y pueden ofrecerle consejos.
- Contrarresta los temores de que es culpa tuya que tu hijo adolescente tenga problemas al relacionarse con otros padres que enfrentan los mismos desafíos.
Cómo encontrar un grupo de apoyo para padres
Algunos grupos están más estructurados que otros; algunos se centran más en la educación de los padres y otros se centran principalmente en dar y recibir apoyo. Considere sus necesidades antes de buscar un grupo.
A continuación, se muestran algunas formas en las que puede ubicar un grupo:
- Busque en línea una lista de grupos en su área.
- Busque grupos de apoyo en línea que puedan conectarlo con padres que también pueden estar lidiando con problemas similares, como absentismo escolar o abuso de sustancias.
- Solicite sugerencias de profesionales que trabajan con adolescentes.
- Comuníquese con las instalaciones médicas y de salud mental de su área para obtener listas de grupos de apoyo comunitarios.
- Busque grupos de apoyo para padres a nivel nacional como ToughLove y Because I Love You (BILY).
- Pídale al médico de su adolescente que lo derive a un grupo de apoyo.