Hoy en día, puede ver una variedad de productos para el cuidado de la piel en la farmacia o en los grandes almacenes que hacen todo tipo de afirmaciones contra el envejecimiento. Mientras examina los pasillos, es posible que se sienta más confundido que nunca sobre qué ponerse en la piel. ¿Funciona alguno de estos productos? Con preocupaciones como arrugas, daño solar y piel seca o apagada, ¿qué ingredientes debería elegir?
Si bien ningún producto detendrá las manecillas del tiempo, algunos pueden ayudar a frenarlo. A continuación, examinemos algunos de los ingredientes antienvejecimiento más poderosos para ver cómo pueden ayudarlo a mantener una tez más joven.
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico (HA) es una sustancia natural y se encuentra en numerosos tejidos del cuerpo. Se localizan altas concentraciones en la piel, donde ayuda a la piel a retener la humedad, la flexibilidad y la elasticidad. Muchos especialistas en el cuidado de la piel promocionan sus beneficios anti-envejecimiento. Pero, ¿resiste el bombo publicitario?
A medida que la piel envejece, es probable que se vuelva más seca debido a factores como la disminución de los niveles hormonales y elementos ambientales como la exposición a los rayos UV. En 2014, un estudio demostró que las mujeres que usaron HA durante hasta ocho semanas mostraron una piel sustancialmente más hidratada que la piel que no había recibido ningún tratamiento. Además, la piel estaba más suave después de solo dos semanas de uso. Si su cara se siente reseca y tiene dificultades para retener la humedad, un suero o crema que contenga HA puede ser adecuado para usted.
Vitamina C
Los elementos cotidianos como la contaminación, el sol y el estrés pueden dañar su piel y crear radicales libres. Los radicales libres aceleran el proceso de envejecimiento, y aquí es donde la vitamina C resulta útil. La vitamina C es un potente antioxidante que defiende la piel del daño celular. La investigación de 2013 señala que la vitamina C se puede usar tópicamente en dermatología para tratar los signos del envejecimiento prematuro debido a la exposición al sol y la hiperpigmentación de la piel.
Sin embargo, no toda la vitamina C es igual. Un estudio de 2007 informa que, aunque muchos productos para el cuidado de la piel contienen vitamina C, muy pocos son realmente efectivos en la aplicación tópica. Primero, porque solo hay una concentración baja, segundo porque la estabilidad se ve comprometida tan pronto como el producto se abre y se expone al aire y a la luz, y tercero porque la forma de la molécula (un éster o una mezcla de isómeros) no se absorbe o metabolizado eficazmente por la piel. Además, la vitamina C puede tener un efecto sinérgico en la piel cuando se combina con otros antioxidantes como la vitamina E. Entonces, ¿cómo sabe qué tipo de vitamina C debe usar?
Actualmente, se están realizando más investigaciones para identificar los mejores métodos de administración de vitamina C en la piel. Si está interesado en usarlo, puede ser necesario visitar al dermatólogo para elegir la formulación, la concentración y los productos que funcionarán mejor para su tipo de piel.
Retinol
El retinol es vitamina A y viene en formulaciones con y sin receta. Algunos productos dirán que contienen retinoides, que son sustancias relacionadas con la vitamina A. Un estudio señaló que los retinoides son muy conocidos por influir en una variedad de procesos celulares, como el crecimiento y la diferenciación celular, las alteraciones de la superficie celular y la modulación inmunitaria. Además, la investigación ha demostrado que el retinol es eficaz para reducir el daño solar, las arrugas, desencadena la producción de colágeno en la piel, aumenta el ácido hialurónico natural de la piel, mantiene la humedad y disminuye la apariencia de líneas finas y crea una piel más suave.
Los productos que contienen retinol vienen en diferentes concentraciones y derivados del retinol. El estudio cita las reacciones adversas asociadas con este compuesto como picazón en la piel, ardor en la piel donde se aplicó el producto, descamación o enrojecimiento de la piel. Para reducir la irritación asociada con el retinol, puede cambiar a una forma menos irritante, disminuir la potencia del producto o reducir la frecuencia de su uso. Además, el estudio advierte contra el uso de retinol durante el embarazo porque puede ser perjudicial para el bebé. Los investigadores aconsejan a las mujeres en edad fértil que eviten el embarazo durante el tratamiento o, si están embarazadas, que suspendan el uso de retinoides tópicos.
Debido a que el retinol se puede descomponer cuando se expone a la luz, muchos dermatólogos recomendarán que lo use por la noche. Si está pensando en probarlo, es posible que desee comenzar con una concentración más baja y trabajar con un producto más fuerte. Pero con el tiempo, el retinol puede ayudar a mejorar la calidad y la juventud de su piel.
Hidroxiácidos
Los hidroxiácidos (alfa, beta y poli) se utilizan para exfoliar la capa superior de la piel eliminando la piel seca y muerta. Además, estimulan el crecimiento de piel nueva. Los alfahidroxiácidos, en particular, se pueden usar para disminuir la piel extremadamente seca, tratar el oscurecimiento de los parches de piel conocidos como melasma, disminuir el acné y minimizar las cicatrices del acné. En un estudio de 2010, los científicos informaron que los productos con concentraciones bajas (aquellos con menos del 10 por ciento) de hidroxiácidos son generalmente seguros para la mayoría de las personas.
Por el contrario, los productos cuyas formulaciones son altas (más del 20 por ciento), se consideran peelings químicos y se usan para casos severos de daño solar, acné, psoriasis, callos y otras afecciones de la piel. Si planea usar un producto con una concentración de más del 10 por ciento, debe hacerlo bajo la supervisión de un profesional del cuidado de la piel. Los hidroxiácidos pueden irritar la piel, lo que incluye enrojecimiento, picazón e hinchazón.
Una palabra de Googlawi
Si aún siente que necesita ayuda adicional para clasificar el mar de productos en el mercado, consulte con un dermatólogo, quien podrá personalizar un régimen de cuidado de la piel que sea único para su rostro y satisfaga sus necesidades.