Varices venas abultadas, de color azulado, que se pueden ver en la superficie de la piel, generalmente en las piernas, pueden ocurrirle a cualquiera. Sin embargo, algunos grupos de personas, como las que están embarazadas o tienen antecedentes familiares de venas varicosas, son más propensas a padecerlas que otras.
Ingrese los calcetines o medias de compresión: calcetines ajustados que vienen en diferentes longitudes, generalmente por debajo de la rodilla o hasta los muslos. Si bien los calcetines de compresión no pueden tratar las venas varicosas que ya se han formado, pueden ayudar con la prevención de otras nuevas, dice Bauer Sumpio, MD, cirujano de venas de Yale Medicine. Esto tiene que ver con la causa subyacente de las venas varicosas, la incompetencia o válvulas defectuosas en la vena, lo que promueve la hinchazón.
Las medias en sí no tratan las venas varicosas. Una vez que las venas se agrandan, están ahí, explica. Lo que hacen las medias de compresión es evitar que empeoren y evitar que se desarrollen nuevas.
Por lo general, prescribimos medias de compresión por debajo de la rodilla, dice el Dr. Sumpio. Estas son medias de grado médico porque deben tejerse teniendo en cuenta la ubicación de la tensión en la pierna, específicamente la tensión en la media en el tobillo es mucho más alta que en el muslo. La razón de esto es poder promover un flujo continuo de sangre venosa que drena la pierna. Si la presión de las medias fuera la misma en todo momento, podría impedir el flujo y causar más hinchazón en la pierna.
Normalmente, prescribiremos de 10 a 15 milímetros de medias de compresión con gradiente de mercurio (mmHg), agrega. Esto significa que hay 15 milímetros de presión de mercurio en el tobillo y 10 en la rodilla.
El Dr. Sumpio sugiere usar medias de compresión durante el día, por lo general indicando a sus pacientes que se las pongan a primera hora de la mañana y se las quiten antes de acostarse. La razón de esto es que cuando estás acostado en la cama, el efecto de la gravedad se anula con tu posición supina, dice.
Debido a que estas medias perderán algo de su resorte y elasticidad debido al uso frecuente, sugiere comprar dos pares cada cuatro o seis meses y cambiarlos cuando sea necesario.
Debido al hecho de que los calcetines de compresión están intrincadamente diseñados y tejidos y deben someterse a un proceso de fabricación especial para permitir los diferentes gradientes de presión que transmiten las medias, son mucho más costosos que un par de calcetines promedio que a menudo cuestan más de $ 50. un par, señala el Dr. Sumpio.
Sin embargo, no necesita receta médica para comprar calcetines de compresión. Estas son algunas de nuestras mejores selecciones de calcetines de compresión para ayudar a prevenir las venas varicosas.
Para un calcetín de nailon / poliéster con infusión de cobre para un impulso adicional de compresión, los calcetines de compresión de cobre Bluemaples (ver en Amazon) vienen en una variedad de colores y patrones (y ofrecen compresión graduada desde 10 mmHg hasta 30 mmHg). Los calcetines de compresión de CHARMKING (ver en Amazon) son un favorito de los fanáticos bien revisados y son una excelente elección de presupuesto, pero para cualquiera que quiera más algodón que fibras sintéticas en un calcetín de compresión, SocksLane (ver en Amazon) ofrece un par con 65 por ciento
Qué buscar en los calcetines de compresión para las venas varicosas
Cantidad de compresión
Los calcetines de compresión se miden no solo por los tamaños estándar de calcetines, sino también por la cantidad de presión que ejercen, también conocida como mmHg. La medida que necesita en un par de calcetines de compresión depende de para qué los esté usando, dice el Dr. Tulloch.
Si tiene venas varicosas sintomáticas, desea que la presión sea lo suficientemente alta como para colapsar las venas y aliviar sus síntomas, explica, y señala que esto significaría encontrar calcetines que tengan al menos 20 a 30 mmHg.
Si tiene venas varicosas leves o si está tratando principalmente de mejorar la apariencia cosmética de sus venas, el Dr. Tulloch dice que puede optar por una compresión más baja, como 10 a 15 mmHg. La elección de la medida correcta de mmHg depende de la gravedad de sus síntomas. Los síntomas pueden incluir dolor, picazón o sensibilidad.
Usabilidad
Sin lugar a dudas, lo más importante que debe buscar en los calcetines de compresión es un par que realmente usará.
Solo funcionarán mientras los use, y los síntomas volverán después de que se quite los calcetines, advierte el Dr. Tulloch. Si encuentra uno que le guste, úselo.
Si está estresado por las medidas de mmHg o por lo alto o bajo que serán sus calcetines de compresión, esas son preocupaciones legítimas, pero si los calcetines que finalmente elige están demasiado calientes, pican, sueltos o incómodos, no los usará (¡y eso frustra el propósito!).
Material
Hablando de calcetines que están demasiado calientes y pican, es importante pensar en qué material prefiere personalmente. Ninguno de los médicos con los que hablamos tenía recomendaciones de material específico, menos importante que el material del que están hechos los calcetines es lo cómodo que es ese material para hacer lo que sea que esté haciendo con ellos.
Diferentes pacientes pueden encontrar que diferentes materiales funcionan mejor para ellos, dice el Dr. Geoffrey Barnes, cardiólogo vascular del Centro Cardiovascular Frankel de Salud de la Universidad de Michigan. Animo a todos mis pacientes a que prueben diferentes tipos de calcetines de compresión para encontrar los que les resulten más cómodos y efectivos.
Dimensionamiento
Dependiendo de la marca que esté comprando, sus calcetines pueden venir en solo dos tamaños (pequeño / mediano y grande / extra grande) o cuatro o más tamaños (pequeño, mediano, grande, extra grande, etc.). En la mayoría de los casos, el fabricante enumerará las instrucciones para medir sus piernas para facilitarle el pedido del tamaño correcto, pero no se dé por vencido si no puede encontrar un ajuste lo suficientemente bueno.
El problema es que las piernas de todos tienen diferentes longitudes y circunferencias, dice el Dr. Tulloch, y los calcetines de venta libre tienen mucha variabilidad.
Si resulta difícil encontrar un calce perfecto, el Dr. Tulloch sugiere hablar con su médico sobre una receta para calcetines de compresión: lo enviaremos a una farmacia para que le midan las piernas y le dé un calcetín de compresión que no sea de talla única.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Cómo funcionan los calcetines de compresión para varices?
- ¿Cuánto tiempo se deben usar los calcetines de compresión para las varices?
- ¿Puedes dormir con calcetines de compresión para varices?
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Sarah Bradley ha estado escribiendo contenido sobre salud desde 2017, desde resúmenes de productos y preguntas frecuentes sobre enfermedades hasta explicaciones sobre nutrición y el plato sobre tendencias dietéticas. Ella sabe lo importante que es recibir consejos confiables y aprobados por expertos sobre productos de venta libre que manejan las condiciones de salud diarias, desde problemas gastrointestinales y alergias hasta dolores de cabeza crónicos y dolores articulares.