La turgencia de la piel se refiere a la elasticidad o firmeza de su piel. Cuando pellizque la piel de su mano, debería volver a la normalidad una vez que la suelte. La rapidez con la que vuelve a la normalidad es la forma en que puede medir la turgencia de su piel. Cuando la turgencia de la piel disminuye o la piel no se recupera, podría ser una señal de que está deshidratado.
Muy bien / Jessica Olah
Causas
La evaluación de la turgencia de la piel puede ser una forma de diagnosticar la deshidratación. Las personas que están deshidratadas pueden experimentar una formación de carpas en la piel, que ocurre cuando pellizcas tu piel, y permanece en forma de carpa una vez que la sueltas.
Cómo la deshidratación afecta la elasticidad de la piel
Como cualquier otro órgano de nuestro cuerpo, nuestra piel está compuesta principalmente de agua. Cuando nuestra piel carece de humedad, no puede funcionar tan bien como lo hace normalmente. La piel bien hidratada tiene menos fricción entre sus fibras porque el agua actúa como lubricante. Cuando nuestra piel está deshidratada, se siente rígida y no puede saltar hacia atrás después de haberla tirado o pellizcado.
Las causas de la deshidratación incluyen:
- Diarrea
- Vómitos
- Diabetes
- Pérdida de peso extrema
- Agotamiento por calor
- Reducción de la ingesta de líquidos.
Otros signos de deshidratación
Otros signos de deshidratación incluyen:
- Membranas mucosas secas
- Piel seca
- Sudoración reducida
- Presión arterial baja (hipotensión)
- Frecuencia cardíaca acelerada
- Confusión o deterioro cognitivo
- Disminución de la producción de orina.
Prueba de turgencia cutánea
Si su proveedor de atención médica sospecha que puede estar deshidratado, lo más probable es que analicen la turgencia de su piel. Esta prueba es rápida, indolora y no invasiva, por lo que suele ser una de las primeras pruebas que se deben probar. Su médico le pellizcará suavemente la piel y luego cronometrará la rapidez con la que vuelve a colocarse en su lugar.
Una prueba similar que puede realizar su proveedor de atención médica es el tiempo de llenado capilar. Esto implica presionar hacia abajo una de las uñas hasta que se ponga blanca, luego liberar la presión y contar cuántos segundos tardan en recuperar el color de las uñas. Cuanto más tiempo se demore la piel en recuperarse, más deshidratado podría estar.
Desafíos en personas mayores
A medida que las personas envejecen, sus cuerpos experimentan cambios fisiológicos que los ponen en mayor riesgo de deshidratación. Los adultos mayores tienen más probabilidades de deshidratarse por varias razones:
- El agua corporal total se reduce hasta en un 15% a medida que las personas envejecen.
- El cuerpo deja de concentrar la orina tanto como solía hacerlo, lo que lleva a una mayor producción de orina.
- Los cambios hormonales pueden reducir la sensación de sed y provocar una ingesta inadecuada de líquidos.
- Algunos adultos mayores restringen deliberadamente su consumo de agua debido a problemas de incontinencia.
- Los adultos mayores pierden más líquido a través de la piel y el tracto gastrointestinal (GI). y pulmones que los más jóvenes.
La piel también cambia con la edad y pierde su elasticidad. Esto puede dificultar el diagnóstico de la deshidratación en las personas mayores porque la pérdida de turgencia de la piel puede estar relacionada o no con la deshidratación.
Debido a que los adultos mayores tienen más probabilidades de estar deshidratados, pero también son más difíciles de diagnosticar, es crucial tener visitas regulares con un proveedor de atención médica primaria y llamar si tiene alguna inquietud.
Tratamiento para la turgencia cutánea
Cualquiera puede deshidratarse, pero suele ser más grave en niños y adultos mayores. Las personas con enfermedades crónicas o las que hacen ejercicio al aire libre en condiciones de calor también corren un mayor riesgo. En casos raros, la deshidratación puede provocar complicaciones de salud graves, como convulsiones y shock hipovolémico.
Aunque son raros, algunos trastornos del tejido conectivo pueden afectar la turgencia de la piel. La esclerodermia y el síndrome de Ehlers-Danlos pueden hacer que su piel se vuelva más elástica y se cargue más fácilmente. Los cambios en la turgencia de la piel en estas condiciones no están relacionados con la deshidratación.
Cuidados en el hogar
Los cambios leves en la turgencia de la piel, como que la piel se recupere lentamente en su lugar después de pellizcarse, generalmente indican solo una deshidratación leve y se pueden tratar en casa. Empiece por aumentar la ingesta de líquidos, principalmente con agua. También puede incorporar bebidas de reemplazo de electrolitos.
Cuándo visitar a su proveedor de atención médica
Si nota que la turgencia de su piel es muy diferente de lo normal, es hora de hablar con su médico. Por ejemplo, si pellizcas la piel de tu brazo y permanece en forma de tienda después de soltarlo, esto podría indicar una deshidratación moderada o incluso severa.
Además, si no puede ingerir más líquidos debido a los vómitos o la diarrea, podría deshidratarse rápidamente. Llame a su proveedor de atención médica de inmediato para conocer los próximos pasos.
Si su médico recomienda ir al consultorio o al departamento de emergencias, el proveedor comenzará por hacerle preguntas sobre sus síntomas y cuánto tiempo han estado sucediendo.
También le preguntarán sobre su ingesta de líquidos y con qué frecuencia vomita o usa el baño. Es posible que le pregunten si ha notado otros signos de deshidratación, como orina de color amarillo oscuro o falta de sudoración.
Pruebas para evaluar la turgencia
Su proveedor de atención médica puede ordenar análisis de sangre para verificar sus niveles de electrolitos. Esto les dará una mejor idea de cuán deshidratado está.
El tratamiento para la deshidratación es simplemente la reposición de líquidos. Si no puede beber debido a las náuseas, su proveedor puede colocarle una vía intravenosa para administrarle líquidos por vía intravenosa. También puede recibir medicamentos para detener los vómitos o la diarrea.
Una palabra de Googlawi
Si ha notado que la turgencia de su piel ha cambiado, es posible que no esté seguro de qué hacer a continuación. Puede resultar útil recordar que la mayoría de los casos de deshidratación son leves y pueden tratarse satisfactoriamente en casa con una mayor ingesta de agua.
Si le preocupa estar deshidratado, experimenta nuevos síntomas o no puede consumir líquidos debido a vómitos o diarrea, llame a su proveedor de atención médica. Juntos, desarrollarán un plan integral para tratar su deshidratación y mantenerse bien hidratados en el futuro.