Comment le cycle menstruel affecte lacné

Cela semble se produire tous les mois, comme sur des roulettes. Votre peau semble bien séclaircir lorsque soudainement elle recommence à éclater en éruptions cutanées, juste au moment de vos règles. Pourriez-vous limaginer, ou lacné prémenstruelle est-elle un phénomène réel ?

Symptômes dacné prémenstruel

Lacné prémenstruelle est un véritable phénomène. Lacné prémenstruelle, souvent surnommée « acné du syndrome prémenstruel », est une poussée ou une aggravation constante de lacné chaque mois, coïncidant avec le cycle menstruel.1

Certaines personnes constatent que leur acné existante saggrave juste avant leurs règles. Dautres ont la peau relativement claire pendant le reste du mois, néclatant quune semaine environ avant leurs règles.2

Ces poussées PMS sont différentes de vos poussées « typiques ». Ils ont tendance à être des papules rouges et enflammées qui développent rarement une tête blanche. Ces éruptions apparaissent principalement sur la partie inférieure des joues du visage, de la mâchoire, du menton et du cou.

Lacné prémenstruelle touche 50 à 80 % des personnes qui ont leurs règles, selon diverses études.

Causes de lacné avant vos règles

Votre cycle menstruel peut avoir un impact direct sur votre peau et les hormones sont à blâmer. Tout comme les hormones déclenchent le développement de lacné pendant la puberté, les hormones jouent également un rôle important dans les poussées que vous avez juste avant votre cycle mensuel.

Les hormones sont également responsables de lacné qui saggrave pendant la grossesse et la ménopause.3 Plus précisément, nous examinons la testostérone.

Bien que nous considérions la testostérone comme une hormone « masculine », les femmes en produisent aussi, juste à des niveaux inférieurs à ceux des hommes. La testostérone a été impliquée comme facteur de développement de lacné car elle incite vos glandes sébacées à produire plus de sébum (ou dhuile).

Pour la plupart, les éruptions se produisent environ une semaine à 10 jours avant le début des règles. Cest le moment où lœstrogène est à son plus bas. Les niveaux de testostérone restent assez constants tout au long du mois, de sorte que lorsque les œstrogènes diminuent, la testostérone est relativement plus élevée.4

Lhormone progestérone joue également un rôle dans lacné prémenstruelle. Les niveaux de progestérone augmentent au cours de la seconde moitié de votre cycle. Cela peut rendre votre peau plus grasse et fermer les pores, emprisonnant la saleté et le sébum.

Cela crée une tempête parfaite pour les éruptions cutanées : votre peau est plus grasse et cette huile peut plus facilement être piégée dans les pores gonflés. Il peut également y avoir dautres facteurs à lœuvre, et dautres études sont encore en cours sur la façon dont le cycle menstruel affecte lacné et la peau en général.

Traitement

Vous navez pas à simplement endurer ces poussées mensuelles. Il existe des traitements qui peuvent aider à les maîtriser.

• Pilules contraceptives : Les contraceptifs oraux sont utilisés depuis longtemps pour réduire les poussées dacné, probablement parce quils aident à réguler les fluctuations hormonales.

• Peroxyde de benzoyle : ce médicament courant contre lacné agit également bien sur les poussées hormonales. Si votre acné est légère, un peroxyde de benzoyle en vente libre peut être tout ce dont vous avez besoin. Le peroxyde de benzoyle sur ordonnance est une option si vous avez besoin de quelque chose de plus fort.

• Rétinoïdes topiques : Il sagit dun autre médicament sur ordonnance qui fonctionne très bien pour les éruptions cutanées chez les adultes. Ils aident à garder ces pores clairs et peuvent également réduire les ridules et les rides.

• Spironolactone : Si vous avez du mal à contrôler votre acné, ce régulateur hormonal peut être une option pour vous. La spironolactone est un médicament sur ordonnance que vous prenez par voie orale.

Ne maudissez pas votre peau ce mois-ci. Consultez plutôt votre dermatologue et attendez-vous à une peau nette et saine tout au long du mois.