La participation sportive cause-t-elle larthrite

Presque tout le monde a été actif dans le sport à un moment donné dans sa jeunesse. Et beaucoup de gens restent actifs jusquà lâge mûr et même dans leurs vieux jours. Quil sagisse de football au lycée, de sports universitaires ou de course récréative, nous avons tous eu nos jours en tant quathlète. Mais peut-on blâmer larthrite sur ces activités sportives ?

Dans la plupart des cas, probablement pas. Alors que le sport est souvent blâmé pour larthrite, la vérité est que la plupart des personnes atteintes darthrite ont dautres facteurs qui contribuent au problème. Il existe un certain nombre de problèmes qui contribuent au développement de larthrite, et il est probablement impossible dessayer didentifier un facteur de risque particulier. Avec autant de contributions différentes, il peut être impossible de savoir exactement pourquoi une personne a une mauvaise hanche ou un mauvais genou. En effet, des études récentes ont montré que le sport a un effet bénéfique sur le cartilage, même les sports agressifs et intenses. Le cartilage est nourri par lactivité, et le sport peut aider à maintenir un cartilage sain.

Blessures sportives et arthrite

La seule exception majeure concerne les athlètes qui subissent une blessure à larticulation. Ces blessures peuvent affecter le cartilage et conduire au développement de larthrite. Alors quune blessure traumatique à larticulation lors dun événement sportif peut inquiéter un retour au jeu à court terme, la plupart des médecins sinquiètent davantage des implications à long terme des dommages causés à lintérieur de larticulation. Les blessures qui peuvent conduire au développement de larthrite comprennent:

Blessures ligamentaires

Les lésions ligamentaires peuvent causer de graves lésions du cartilage et entraîner le développement précoce de larthrite. Dans larticulation du genou, la lésion ligamentaire la plus courante est une déchirure du LCA. Lorsque le LCA est déchiré, larticulation du genou se subluxe (se luxe partiellement). Cette subluxation peut endommager les cellules du cartilage et conduire à une arthrite précoce.

Fracture

Les fractures autour dune articulation se produisent au niveau de los soutenant le cartilage. Les blessures à los soutenant le cartilage peuvent provoquer la guérison du cartilage avec des surfaces articulaires inégales. Cela conduit à une usure accélérée du cartilage et au développement dune arthrite précoce de larticulation.

Luxations

Les luxations peuvent endommager le cartilage à chaque fois que larticulation se luxe. Par exemple, les patients qui subissent une luxation de lépaule peuvent blesser le cartilage chaque fois que lépaule sort de larticulation. Cest pourquoi certains chirurgiens recommandent de réparer lépaule blessée pour éviter les luxations récurrentes (répétées).

Lésion directe du cartilage

Les surfaces cartilagineuses de la plupart des articulations sont bien protégées, mais elles peuvent être blessées par des coups violents sur larticulation. Un coup direct à lavant du genou, par exemple, peut entraîner une blessure au cartilage. Cela peut également conduire au développement dune arthrite précoce.

Activité sportive chez les patients souffrant darthrite

Chez les patients qui présentent des signes darthrite précoce, il est extrêmement important de maintenir la forme physique. Les patients atteints darthrite précoce bénéficient dune gestion du poids et dun renforcement musculaire. Ceux-ci aident à minimiser la charge sur les articulations et à soulager la douleur de larthrite.

Les activités les mieux adaptées aux patients arthritiques sont des activités à faible impact comme la natation, le vélo et la marche. Ces exercices à faible impact aident à prévenir dautres dommages à larticulation. De plus, en gardant les muscles autour de larticulation forts et en maintenant le poids corporel bas, ces activités à faible impact peuvent aider à soulager les symptômes de douleurs articulaires chroniques associées à larthrite.