Quest-ce que larthrite légère

Lorsque nous pensons à larthrite, nous pensons généralement à des douleurs articulaires débilitantes et à des déformations articulaires. Cependant, tous les cas et tous les types darthrite nentraîneront pas ces symptômes graves. En fait, les symptômes de larthrite peuvent aller de légers à graves. Larthrite légère nest pas un diagnostic réel, mais plutôt une description des symptômes. Sil est détecté et diagnostiqué tôt, le traitement peut aider à ralentir la progression de la maladie et laggravation des symptômes.

Martin Novak / Getty Images

Types darthrite légère

Il existe plus de 100 types darthrite différents, et chacun peut varier en gravité.1 Les médecins utilisent de nombreux outils pour déterminer la progression de votre type darthrite, notamment des tests de laboratoire, des radiographies, une imagerie par résonance magnétique (IRM) et une échographie.

Parfois, des échelles sont utilisées pour classer les symptômes. Léchelle de Kellgren-Lawrence, qui suit, est lune de ces échelles qui est traditionnellement utilisée pour évaluer la gravité dun seul type darthrite, larthrose radiographique du genou :2

• Grade 1 : Vos cellules commencent à changer à cause de larthrite. Bien quil ny ait pas encore de déformation ou de dégradation majeure, certaines cellules de vos articulations commencent à mourir et il y a des dommages superficiels. Vous pouvez avoir une augmentation de lenflure et de la douleur.

• Grade 2 : À ce stade, la détérioration saggrave. Vous pouvez avoir de petites fissures ou fissures dans les os et votre cartilage sendommage. La douleur et lenflure peuvent limiter les activités que vous pouvez tolérer.

• Grade 3: Les couches superficielles de vos articulations sont gravement endommagées à ce stade, et les dommages causés par larthrite se déplacent vers les couches plus profondes de larticulation. Vous avez perdu beaucoup de cartilage articulaire et la douleur et lenflure sont plus intenses.

• Grade 4: À ce niveau, larthrite a gravement endommagé vos articulations et elles peuvent devenir raides ou rigides. La douleur et lenflure peuvent être si graves que vous ressentez un certain niveau dinvalidité. Un rétrécissement marqué de linterligne articulaire entraîne une déformation et parfois un handicap sévère. La chirurgie peut être proposée comme option de traitement à ce moment.

Symptômes darthrite légère

Les symptômes de larthrite légère varient en fonction du type darthrite dont vous souffrez. Les symptômes courants de larthrite légère comprennent :

• Douleur articulaire

• Raideur

• Courbatures

• mobilité réduite

• Faiblesse

• Gonflement autour des articulations

Dans la plupart des cas darthrite légère, vous ressentirez une douleur, une douleur ou une raideur perceptibles, mais ces problèmes ne vous empêcheront probablement pas de continuer votre journée. Vous devrez peut-être apporter des modifications à votre façon de faire les choses, mais vous ne rencontrez probablement pas de problème majeur

Tout type darthrite peut apparaître sous une forme bénigne, mais certains types darthrite sont plus susceptibles de rester légers ou de devenir plus graves. Larthrose (OA) est une forme darthrite dégénérative qui saggrave avec le temps en raison du processus de vieillissement ou de la surutilisation dune articulation. Les ajustements de style de vie peuvent aider à ralentir la progression de ce type darthrite et vous aider à maintenir la maladie dans un état bénin.

La polyarthrite rhumatoïde (PR), en revanche, est souvent plus grave et douloureuse et affecte les articulations des deux côtés du corps. Contrairement à larthrose, la PR est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque la muqueuse des articulations appelée synoviale. Linflammation saggrave progressivement, mais des médicaments comme les médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM) peuvent être utilisés pour ralentir la progression de la maladie.

La polyarthrite rhumatoïde légère est la forme la moins grave de la maladie, et les personnes à ce stade ressentiront une douleur, une raideur et un gonflement intermittents. Cependant, le manque de gravité et la rareté des symptômes rendent également le diagnostic difficile à ce stade et peuvent retarder le traitement.

Diagnostic

Le niveau attribué à votre arthrite dépendra en grande partie de vos symptômes. Votre médecin déterminera la gravité de votre arthrite en vous posant les questions suivantes :3

• Où as-tu mal?

• Est-ce pire ou meilleur à certains moments de la journée ?

• Combien de temps dure ta douleur ?

• Quel type de douleur ressentez-vous, courbatures, courbatures, vives ou sourdes, etc.

• Quest-ce qui aide à soulager votre douleur?

• Quest-ce qui le rend pire ?

En règle générale, les éléments suivants signalent des formes darthrite plus graves :3

• Dommages articulaires visibles : votre médecin peut visualiser les dommages articulaires et les éperons osseux à laide dune radiographie ou dautres méthodes dimagerie. Des lésions articulaires visibles sont le signe dun cas darthrite plus grave.

• Atteinte articulaire multiple : lorsque plusieurs articulations sont impliquées ou que la douleur se propage à dautres zones, cela peut indiquer une progression de la maladie ou un cas plus grave.

• Difformité évidente : si vous avez des articulations bombées ou déformées, votre médecin peut déterminer que votre arthrite est plus grave.

• Présence danticorps : avec la PR, votre médecin dépistera la présence danticorps contre le facteur rhumatoïde et le peptide citrulliné anticyclique (CCP) dans votre sang afin de déterminer la gravité de la maladie.

Traitement

Un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels pour gérer efficacement larthrite et ralentir sa progression.

Changements de style de vie

Avec larthrose et la polyarthrite rhumatoïde, apporter des changements positifs au mode de vie peut aider à réduire les symptômes ou à ralentir la progression de la maladie. La réduction de la pression exercée sur les articulations peut ralentir la progression de larthrose, tandis que la réduction des facteurs liés au mode de vie associés à une activité accrue de la maladie dans la polyarthrite rhumatoïde aide à lutter contre cette forme inflammatoire darthrite. Les changements de mode de vie bénéfiques pour larthrose et la polyarthrite rhumatoïde comprennent :4

• Perdre du poids

• Maintenir une alimentation saine

• Rester actif avec une activité physique régulière

• Protéger vos articulations lors dactivités intenses ou répétitives

• Contrôler les maladies chroniques comme le diabète

• Arrêter de fumer

Médicaments

Selon le type darthrite dont vous souffrez, votre médecin peut également vous prescrire un certain nombre de médicaments pour votre arthrite. Pour larthrose, votre médecin peut vous recommander5

• Les analgésiques comme

• Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

• Corticostéroïdes

• Injections de cortisone

• Plasma riche en plaquettes

Pour la polyarthrite rhumatoïde, votre médecin peut recommander :6

• AINS

• Corticostéroïdes

• ARMM comme le méthotrexate

• Médicaments biologiques tels que les inhibiteurs du facteur de nécrose tumorale

Les DMARD ciblent lensemble du système immunitaire, tandis que les produits biologiques agissent en ciblant des molécules spécifiques dans le processus inflammatoire.

Pronostic

La progression de la maladie dépend beaucoup des changements que vous apportez à votre mode de vie, des médicaments que vous prenez et du type darthrite dont vous souffrez. La PR est plus susceptible que larthrose dévoluer vers un stade sévère. Avec une PR précoce, une rémission naturelle a été estimée dans 10 % des cas dans une étude.7 Dans une autre étude qui a suivi des patients atteints de PR précoce pendant 10 ans, 94 % de ces patients ont géré les activités de la vie quotidienne de manière indépendante et 20 % navaient presque aucun handicap. . La détection et lintervention précoces sont essentielles pour ralentir la progression de larthrite. Ce faisant, les personnes atteintes darthrite peuvent empêcher laggravation de leur état et limiter les complications à long terme.

Quand voir un

Vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin si vous présentez les symptômes suivants :8

• Douleur, gonflement ou raideur dans plus dune articulation à la fois

• Sensibilité articulaire ou douleur qui dure plus de trois jours

• Articulations rouges ou chaudes au toucher

• Douleur ou faiblesse articulaire entraînant un flambage ou un blocage

Faire face

Les maladies chroniques peuvent être difficiles à gérer car elles ne disparaissent jamais. Vous pouvez ressentir des périodes de soulagement, mais vous aurez également des périodes où la douleur saggravera beaucoup, en particulier pendant les poussées de PR. Faire face à une maladie chronique comme larthrite peut être difficile physiquement, mais aussi épuisant mentalement, émotionnellement et financièrement.

Voici quelques conseils pour vous aider à gérer les symptômes de l’arthrite :

• Aide à domicile : trouvez des moyens de rendre votre vie à la maison plus confortable. Engagez quelquun pour nettoyer. Ajoutez des rampes ou des fonctionnalités daccessibilité pour faciliter la navigation dans votre maison. Même avec une arthrite légère, apporter de petits changements dans votre maison qui réduisent lusure de vos articulations peut aider à ralentir la progression de votre maladie.

• Investissez dans le confort : Vous bénéficierez à long terme dinvestissements dans des articles qui aident à protéger vos articulations, comme de bonnes chaussures de course ou un matelas de qualité.

• Évaluez votre attitude : Avoir une attitude positive est essentiel pour gérer de nombreux types de maladies chroniques. Essayez des stratégies de pleine conscience, de méditation ou de relaxation pour réduire la douleur et lirritabilité causées par larthrite.

• Contrôlez le stress : pour de nombreuses maladies chroniques, en particulier les troubles inflammatoires comme la PR, le stress peut augmenter linflammation.9 La gestion des niveaux de stress peut aider à réduire les poussées et à contenir la progression de la maladie.

• Continuez à bouger : votre médecin peut vous aider à trouver des moyens de gérer votre douleur et de trouver des activités qui ne laggravent pas. Rester actif peut aider à renforcer les muscles qui soutiennent vos articulations et ralentir la progression de larthrose.

• Avec le bon, dehors avec le mauvais : Faire des choix sains en ce qui concerne votre alimentation peut vous aider à gérer votre douleur arthritique. Vous devriez également envisager de perdre du poids si vous êtes en surpoids, darrêter de fumer et de réduire votre consommation dalcool.

Un mot de Verywell

Si vous avez des douleurs articulaires qui vont et viennent, vous pouvez avoir une forme légère darthrite. Des changements de mode de vie et une alimentation saine peuvent aider à ralentir la progression de certaines formes darthrite et à réduire la douleur. Selon le type darthrite dont vous souffrez, les médicaments peuvent également ralentir la progression de la maladie. Étant donné quun traitement précoce peut faire une différence considérable dans la façon dont vous vous sentez plus tard dans la vie, assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé si vous commencez à ressentir des douleurs articulaires mineures, une raideur ou un gonflement. Discutez avec votre médecin des meilleurs moyens dempêcher votre arthrite de progresser vers un niveau plus grave.