Allergies et asthme au fil des saisons

Les allergies et lasthme peuvent provoquer les mêmes symptômes, quelle que soit la saison. Mais vous remarquerez peut-être que vous êtes éternué, étouffé, essoufflé, etc. à certaines périodes de lannée plus quà dautres.

Chaque saison peut vous exposer à différents allergènes, tels que le pollen, qui sont inoffensifs, sauf pour le fait que votre système immunitaire les identifie à tort comme dangereux. Cela provoque la libération dhistamines, des produits chimiques qui agissent pour éliminer les allergènes du corps en déclenchant des symptômes dallergie comme lécoulement nasal, les yeux larmoyants et les éternuements.

Les histamines provoquent également une inflammation dans leurs efforts pour empêcher lentrée dallergènes supplémentaires. Bien quutile à cet égard, cette inflammation peut également déclencher une crise dasthme. À différentes périodes de lannée, certains autres déclencheurs dasthme, comme la température, peuvent également être difficiles à échapper.

Cela signifie que vous pourriez avoir besoin de stratégies de traitement différentes en automne quen été, ou en hiver quau printemps. Vous devrez peut-être travailler avec votre médecin pour identifier ces tendances et adapter votre routine de médication saison par saison.

Guide de discussion du médecin de lasthme

Obtenez notre guide imprimable pour votre prochain rendez-vous chez le médecin pour vous aider à poser les bonnes questions.

Envoyez à vous-même ou à un être cher.

Allergies printanières et asthme

PeopleImages / Getty Images

Les arbres avec de nouveaux bourgeons et des parterres de fleurs qui se réveillent peuvent être beaux, mais ils peuvent libérer du pollen que les personnes souffrant de rhume des foins et/ou dasthme allergique redoutent. Laugmentation souvent rapide du nombre de pollens et laugmentation du temps passé à lextérieur à mesure que le temps se réchauffe peuvent faire des ravages dans la gestion des symptômes.

La prise quotidienne de médicaments contre les allergies comme Allegra (fexofénadine) ou Zyrtec (cétirizine) peut aider à contrôler vos symptômes dallergie printaniers et à tempérer la réaction allergique qui peut aggraver lasthme. Cependant, assurez-vous de les démarrer quelques semaines avant le début de la saison car ils mettent du temps à être à pleine puissance.

Dans le même temps, vérifiez votre inhalateur de secours pour voir si vous avez besoin dune recharge afin de ne pas en manquer au mauvais moment.

Si vous prenez déjà un médicament contre les allergies toute lannée, demandez à votre médecin si vous devez ajouter un deuxième médicament ou explorer dautres alternatives de traitement.

Allergie estivale et asthme

Lété vient avec ses propres allergènes qui peuvent vous déranger, et la chaleur et lhumidité élevées peuvent vraiment exacerber votre asthme, quel que soit le type. Respirer de lair humide active en fait les nerfs qui provoquent un resserrement de la gorge.1 Il peut également contenir plus dallergènes, ce qui aide à les faire pénétrer directement dans votre corps lorsque vous linspirez.

Lété apporte également des niveaux élevés dozone et des orages, qui sont tous deux connus pour provoquer une augmentation des symptômes dasthme. De plus, certains passe-temps courants comme le jardinage et le camping (avec exposition aux allergènes et à la fumée des feux de camp) peuvent être plus problématiques à cette période de lannée.

Laggravation des saisons des feux de forêt est une autre cause dirritants estivaux qui peuvent déclencher des crises dasthme.

Chute dasthme allergique

Chaque type de pollen a sa saison, et cest à la fin de lété et au début de lautomne que le pollen des mauvaises herbes et en particulier lambroisie atteint un pic, déclenchant une autre série dallergies saisonnières pour de nombreuses personnes.2

En raison du changement climatique, certaines personnes confondent les allergies dautomne avec des rhumes précoces. Il est utile de connaître les différences :

• Un rhume dure généralement entre trois et sept jours, alors que les allergies peuvent persister plus longtemps

• Les rhumes provoquent un mucus nasal épais tandis que les allergies ont tendance à provoquer une morve claire et plus fine

Redémarrer vos médicaments

Si vous avez pu arrêter de prendre quotidiennement des médicaments contre les allergies au cours des mois dété, lorsque les allergies ont tendance à diminuer, il serait peut-être avantageux de les reprendre en août.

Asthme hivernal induit par les allergies

Si vous êtes sensible aux déclencheurs dallergies et dasthme à lintérieur, lhiver peut être un défi pour vous, car vous êtes plus susceptible de passer du temps à lintérieur et moins susceptible douvrir les fenêtres et daérer les choses.

Pour les asthmatiques, respirer de lair froid peut provoquer une inflammation des voies respiratoires et rendre les muscles tendus, surtout sil est également très sec. Lexercice en plein air peut être particulièrement problématique.3

Pour passer lhiver avec le moins de symptômes possible, il peut être utile déviter certaines erreurs courantes liées à lasthme hivernal :

• Ne pas se faire vacciner contre la grippe : lasthme augmente le risque de complications dangereuses de la grippe, vous devez donc prendre des mesures pour vous protéger contre la grippe.4

• Faire preuve de laxisme dans les traitements : si vous ne mettez pas à jour et ne suivez pas votre plan daction contre lasthme pour tenir compte des problèmes hivernaux possibles, vous pourriez vous retrouver avec un mauvais contrôle de lasthme pendant les mois froids, ce qui peut augmenter votre risque de complications respiratoires.

• Oubliez votre inhalateur de secours : si vous navez généralement besoin dun inhalateur de secours que pendant les saisons dallergies, vous pouvez perdre lhabitude de le porter en hiver. Cela vous met en danger si vous avez une crise dasthme.

Un mot de Verywell

Même si votre asthme nest généralement un problème que pendant une saison particulière, noubliez pas que vous pourriez avoir une crise dasthme à tout moment de lannée. Assurez-vous que vous et votre médecin créez un régime de traitement des allergies et un plan daction contre lasthme adaptables, suivez-le avec diligence et gardez votre inhalateur de secours à portée de main au cas où. De cette façon, vous ne vous exposerez pas à des risques inutiles si vous rencontrez un déclencheur auquel vous ne vous attendez pas.