Allergies estivales saisonnières et asthme

Avec le début de lété, vous passez probablement beaucoup de temps à lextérieur. Que vous vous dirigiez vers un barbecue, un mariage en plein air, une réunion de famille ou un pique-nique, vous êtes susceptible dentrer en contact avec toutes sortes dallergènes. Avez-vous remarqué des éternuements et une irritation des yeux qui démangent et larmoiement depuis que vous avez commencé à faire plus de choses à lextérieur ?

Si votre contrôle de lasthme nest pas ce quil devrait être, il se peut que vos yeux larmoyants et vos éternuements entraînent une respiration sifflante ! Sans une certaine planification, votre activité de plein air amusante peut se transformer en une aggravation des symptômes dasthme ou en un voyage aux urgences avec une crise dasthme.

Que sont les allergies saisonnières ?

Les allergies saisonnières, le rhume des foins et la rhinite allergique saisonnière font tous référence à la même chose que les éternuements, lécoulement nasal, la gorge irritée et les yeux irrités que vous pouvez ressentir pendant lété. Ces réactions sont en réponse à votre exposition au pollen et aux moisissures qui sont plus courantes à cette période de lannée. Lexposition déclenche une réponse immunitaire qui provoque des symptômes gênants.

Les pollens sont les minuscules granules qui fertilisent les plantes. En plus des symptômes décrits, vous savez que cest la saison des pollens lorsque vous voyez votre voiture ou vos meubles dextérieur couverts de poussière. La poudre de pollen se répand facilement par le vent et recouvre de tels objets. Le début du printemps provient principalement du pollen des arbres, tandis que le pollen des graminées est le coupable en été. Sil fait chaud presque toute lannée là où vous vivez, vous pouvez être exposé au pollen toute lannée.

Les spores de moisissures ont tendance à provoquer des symptômes à mesure que lété se réchauffe et elles se propagent dans lair tout comme le pollen. Les spores de moisissures vivent dans le sol, sur les plantes et dans le bois pourri. Ils se produisent à leurs niveaux les plus élevés à la fin de lété et au début de lautomne lorsque les températures augmentent et peuvent être trouvés toute lannée dans les climats plus chauds.

Ce que tu peux faire

Comme pour la plupart des déclencheurs, la meilleure option est déviter lallergène. Vous pouvez essayer plusieurs de ces stratégies pour limiter votre exposition cet été :

• Utilisez la climatisation. Les filtres de votre unité de climatisation nettoient lair, tandis que le séchage et le refroidissement de votre air sont également bénéfiques pour votre asthme. De plus, en gardant les fenêtres fermées, vous empêcherez les pollens de saérosoliser dans votre maison.

• Gardez les vitres de la voiture fermées. Tout comme vous ne voulez pas que le pollen vole dans votre maison, vous ne voulez pas de pollen dans votre voiture lorsque vous voyagez.

• Vérifiez le nombre de pollens. Si vous êtes capable de rester à lintérieur par une mauvaise journée dair, vous aurez moins de symptômes. Si vous nêtes pas en mesure de le faire, vous pouvez envisager de porter un masque qui filtre lair.

• Changez vos vêtements. Si vous êtes à lextérieur lorsque le nombre de pollens est élevé, vous apporterez le pollen à la maison avec vous. Pour diminuer lexposition, changez de vêtements dès que vous rentrez chez vous et mettez les vêtements portés au lavage. Vous pouvez également envisager de prendre une douche pour éliminer le pollen et les moisissures auxquels vous avez été exposé.

• Ne faites pas la pelouse. Si vous nêtes pas un jardinier asthmatique, évitez de ratisser les feuilles et de couper lherbe. Ces activités remuent le pollen et les moisissures et augmentent le risque de développer des symptômes dasthme.

Traitements en vente libre et sur ordonnance

Vous avez essayé ces suggestions, mais vous avez toujours les yeux larmoyants et les démangeaisons et la gorge irritée. Quelles sont vos prochaines étapes ? Les traitements sont à la fois en vente libre et sur ordonnance.

En vente libre, les traitements comprennent des vaporisateurs nasaux deau salée. De nombreux patients adorent ce traitement car, contrairement aux inhalateurs nasaux sur ordonnance, vous pouvez les utiliser autant que vous le souhaitez sans effets secondaires et il ny a pas de souci de dépendance. Une marque courante que vous pouvez voir dans votre pharmacie est Ocean Spray.

Les antihistaminiques sont un autre traitement en vente libre pour les yeux qui coulent, qui démangent et qui larmoient des allergies estivales. Ce médicament (par exemple la diphenhydramine ou le Benadryl) aide à soulager les démangeaisons, les éternuements et les symptômes de lécoulement nasal. Cependant, soyez prudent car leffet secondaire le plus courant de ce produit en vente libre est la fatigue et la somnolence. La pseudoéphédrine est un produit en vente libre, souvent associé à des antihistaminiques, qui réduit les symptômes nasaux tels que votre nez bouché.

De nombreux patients essaient également des thérapies alternatives telles que le pétasite, le rinofed ou lécorce de cannelle. Bien quil existe des preuves defficacité, les utilisateurs doivent être conscients des effets secondaires tels que des problèmes de foie avec le pétasite ou le rinofed.

Les options de traitement médicamenteux qui nécessitent une ordonnance comprennent :

• Stéroïdes nasaux : lun des problèmes que nous trouvons avec ce médicament est un manque de communication entre le médecin et le patient. Les patients veulent un soulagement aujourdhui, mais ce médicament sur ordonnance (comme Flonase) peut prendre jusquà une semaine avant que les patients ne remarquent un effet. Ils sont lun des meilleurs médicaments pour la congestion et les symptômes découlement postnasal. Certaines personnes qui lutilisent pendant de longues périodes développent des saignements du nez.

• Cromolyn Sodium : ce traitement a peu ou pas deffets secondaires, mais nest pas aussi efficace que les stéroïdes nasaux et nécessite plusieurs doses par jour

• Modificateurs de leucotriènes

• Antihistaminiques sur ordonnance

• Ipratropium

Dans certains cas, vous aurez peut-être besoin dimmunothérapie ou de vaccins contre les allergies si les traitements mentionnés précédemment ne procurent pas un soulagement adéquat. Il sagit dun traitement intensif contre les allergies qui rend votre corps moins sensible aux pollens et aux moisissures qui causent vos symptômes. Une forme plus récente de ce traitement est une pilule qui peut être placée sous la langue.

Espérons que lun de ces traitements réduira non seulement vos allergies saisonnières, mais aussi :

• respiration sifflante

• Oppression thoracique

• Essoufflement

• Une toux chronique