Signes et symptômes indiquant que votre asthme nest pas bien contrôlé

Lasthme se caractérise par des symptômes de respiration sifflante, de toux, doppression thoracique et dessoufflement causés par le resserrement soudain des voies respiratoires et la surproduction de mucus dans les poumons.

Mais même au-delà des symptômes eux-mêmes, lasthme est une maladie complexe qui peut entraîner des changements importants dans les poumons à court et à long terme. Cela peut entraîner non seulement une aggravation des symptômes, mais aussi une augmentation de leur fréquence.

Apprendre à lire les signes est donc la première étape pour éviter les complications de lasthme et maintenir une santé respiratoire optimale.1

Signes que votre asthme nest pas bien contrôlé

Lavantage du contrôle de lasthme est triple : éviter une crise, en minimiser la gravité et prévenir les dommages à long terme aux poumons.

Lorsque lasthme nest pas bien contrôlé, cest souvent parce quune personne na pas respecté le traitement prescrit. À dautres moments, il se peut que le traitement doive être ajusté et quune personne ait été exposée à des déclencheurs quelle pourrait autrement éviter.2

Quelle que soit la raison, lorsque lasthme nest pas bien contrôlé, vous pouvez probablement vous attendre à ressentir un ou plusieurs des symptômes suivants : 1

• Vous pouvez devenir plus conscient de votre respiration sifflante.

• Vous pouvez développer une toux qui ne disparaîtra pas.

• Vous pouvez tousser davantage la nuit ou par temps froid.

• Vous pouvez tousser ou avoir une respiration sifflante pendant lactivité physique.

• Les médicaments à soulagement rapide peuvent vous soulager moins.

• Vous pourriez avoir plus de difficulté à vous endormir ou à passer une bonne nuit de sommeil.

• Vous pouvez facilement vous fatiguer des tâches que vous pouvez normalement accomplir.

• Vos symptômes dallergie peuvent saggraver (nez qui coule, yeux ou peau qui piquent).

• Vous serez peut-être moins en mesure didentifier le moment où une attaque est sur le point de commencer.

• Vous pouvez avoir une baisse de votre débit expiratoire de pointe (PEFR).

Si vous ressentez lun de ces symptômes, consultez votre médecin pour déterminer sil y a eu des changements importants dans votre santé respiratoire. La spirométrie et dautres tests peuvent être utilisés pour évaluer létendue de ces changements et quelles révisions, le cas échéant, doivent être apportées.3

Signes dune urgence possible liée à lasthme

Si vos symptômes dasthme deviennent encore plus graves, vous pouvez atteindre un point où votre qualité de vie est gravement compromise. Nous ne parlons pas seulement dêtre fatigué à ce stade. Nous sommes plus préoccupés par les symptômes qui vous causent de la détresse et vous empêchent même de fonctionner.

Dans un tel cas, vous devrez peut-être vous rendre aux urgences si lun des événements suivants se produit :

• Vous avez une respiration sifflante sévère en inspirant et en expirant.

• Vous respirez extrêmement vite (tachypnée).

• Vous êtes essoufflé pendant que vous parlez ou avez des difficultés à parler.

• Vous transpirez abondamment pendant que vous peinez à respirer.

• Vous avez une teinte bleuâtre au bout des doigts ou des lèvres (cyanose).

• Vous ne pouvez pas effectuer un PEFR.4

• Vous avez le sentiment dune catastrophe imminente ou dune panique.

Si elle nest pas traitée, la détresse respiratoire peut entraîner de graves complications et même la mort. Ne prenez pas de risque. Cherchez des soins de toute urgence.

Un mot de Verywell

La clé pour prévenir une crise dasthme est de formuler un plan daction afin que vous soyez plus conscient des signes avant-coureurs et sachez réagir sils apparaissent. Le plan peut commencer comme un journal au début (en particulier si vous venez dêtre diagnostiqué), mais, au fil du temps, vous serez en mesure de détailler les aspects délicats de votre maladie, notamment :5

• Une liste de vos déclencheurs dasthme et des moyens de les éviter

• Une liste des symptômes typiques qui précèdent une crise aiguë

• Votre PEFR idéal

• La liste des actions que vous devez prendre si vos symptômes sont modérés ou sévères

Plus vous êtes à lécoute des nuances de votre asthme, moins la maladie pourra interférer avec votre bien-être et votre qualité de vie.