Le stress comme facteur de risque de cancer du sein et de récidive

Le stress provoque-t-il le développement, la récidive ou la propagation du cancer du sein ? Le stress survient lorsque la pression se présente. Si vous ressentez une force, une pression ou une demande sur votre corps, votre esprit ou vos émotions qui provoque une tension ou une détresse, vous réagirez ou réagirez dune manière ou dune autre. Pour certains, le stress est un puissant facteur de motivation, et pour dautres, il peut provoquer des symptômes émotionnels, mentaux et même physiques. Examinons le stress et voyons sil peut être un facteur de risque pour le sein

Il y a plusieurs questions différentes cachées dans le concept de cancer du sein. Le stress cause-t-il le cancer du sein ? Le stress fait-il progresser ou se propager un cancer du sein déjà présent ? Le stress augmente-t-il le risque de récidive ? Le stress réduit-il la survie ? Et surtout, est-ce que réduire le stress fait une différence ?

Beaucoup de ces questions sont encore sans réponse, mais nous examinerons la biologie du stress et du cancer du sein, et ce que nous savons actuellement.

Quest-ce que le stress?

La vie est pleine dopportunités pour le stress. Étant donné que les facteurs de stress sont si variés, vous voudrez peut-être garder à lesprit cette courte liste dévénements de la vie courants qui déclenchent des réactions de stress, en gardant à lesprit que les événements stressants peuvent être à la fois bons et mauvais :

• Perte dun parent proche, dun ami ou dun animal de compagnie

• Perte du conjoint par décès ou divorce

• Mariage

• Divorce de ses parents

• Perte demploi

• Conflits au travail

• Crise économique

• Maladie grave : la vôtre ou celle dun proche

• Relations familiales et personnelles

Le stress peut-il causer le cancer du sein ?

"Vous ne pouvez pas me dire que je nai pas eu de cancer de rupture", a déclaré Katherine Russell Rich dans son livre The Red Devil. Elle a trouvé une grosseur au sein juste après son divorce et a reçu un diagnostic de cancer du sein de stade 4. Elizabeth Edwards aidait son mari à faire campagne pour le poste de vice-président lorsquelle a découvert sa bosse au sein. Vous connaissez peut-être quelquun qui a vécu une histoire similaire : après une période de stress chronique ou de perte importante, ils ont trouvé une grosseur et ont reçu un diagnostic de cancer.

Il peut sembler naturel dassocier des émotions négatives au cancer du sein, mais les chercheurs ne savent pas si, ou pourquoi, votre corps peut être plus vulnérable au cancer en raison du stress.1 Et toutes les personnes stressées ne tombent pas malades. Certaines personnes semblent être capables de se détendre ou de se battre, sans risquer leur santé.

En 2008, un groupe de scientifiques israéliens a étudié un groupe de femmes de moins de 45 ans. Ils ont découvert que les jeunes femmes qui avaient subi deux événements traumatisants ou plus avaient un taux de dépression supérieur à la moyenne et une plus grande vulnérabilité au cancer du sein. Plus une femme était jeune lorsquune crise survenait, plus son risque de cancer était grand.2

De même, une étude scandinave a révélé un risque accru de cancer du sein chez les femmes qui percevaient leur vie comme plus stressante.3

Létude scandinave a mis en lumière un point important à considérer lors de la discussion sur le stress. La présence de stress (par exemple, si vous additionnez des points pour un divorce, un conflit, etc.) et la perception du stress (à quel point une personne se sent stressée) sont des problèmes distincts. Certaines personnes se sentent très stressées (perçoivent le stress) avec des préoccupations relativement mineures, tandis que dautres semblent se demander si des facteurs de stress objectifs majeurs sans se sentir « stressés »

Le stress, votre système immunitaire et les hormones du stress

On pense que le stress peut affecter vos systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire. Le stress chronique peut affaiblir votre système immunitaire, vous laissant moins résistant aux maladies. Dans létude israélienne, les femmes qui réagissaient au stress avec optimisme et esprit combatif semblaient avoir une armure émotionnelle protectrice qui élevait leurs défenses contre le cancer du sein.2

Il est important de comprendre que le stress se produit rarement de manière isolée, et peut-être que certaines des choses que les gens font lorsquils sont stressés jouent un rôle. Par exemple, certaines personnes mangent plus, boivent plus ou fument lorsquelles sont stressées.

Le stress peut-il provoquer la récidive ou la propagation du cancer du sein ?

Bien que nous ne sachions pas où nous en sommes en ce qui concerne linitiation du cancer, il semble que le stress soit une mauvaise idée pour les personnes qui ont eu un cancer du sein.

Les chercheurs ont examiné cela sous plusieurs angles, mais jusquà présent principalement dans les cellules dune boîte ou chez les rongeurs.1

Dun point de vue biologique, il serait logique que le stress puisse stimuler la croissance ou la propagation du cancer du sein. Lorsque nous sommes stressés, nous libérons une hormone appelée noradrénaline, lune de nos « hormones du stress ». La norépinéphrine à son tour peut stimuler à la fois la formation de nouveaux vaisseaux sanguins par les cancers (angiogenèse) et accélérer les métastases (propagation du cancer).4 Dautres études portant sur quelque chose appelé « activité de la télomérase » suggèrent également quil pourrait y avoir une base biologique derrière le stress facilitant la récidive ou propagation du cancer.5

Est-ce que cela se traduit par des créatures vivantes ? Pour les souris qui ont été placées dans un environnement stressant simulé, leurs tumeurs étaient plus susceptibles de se propager.1

Des études chez lhomme semblent également pointer du doigt le stress, bien quil soit plus difficile de séparer les facteurs de confusion. Dans une étude assez vaste, les femmes atteintes de certains types de cancer du sein vivaient plus longtemps si elles participaient à des activités de réduction du stress de pleine conscience.6

Pour terminer, nous savons que le stress peut causer de linsomnie. Nous avons également appris que linsomnie peut être dangereuse pour les personnes qui ont eu un cancer, étant associée à des taux de survie plus faibles pour les femmes atteintes de certains types de cancer du sein.7

Si vous avez eu un cancer du sein et que vous vous sentez paniqué après avoir pensé à cela, prenez courage. Oui, il semble que le stress soit malsain pour ceux qui ont eu un cancer. Pourtant, mais nous avons également appris quà lenvers du stress post-traumatique que vivent de nombreux survivants du cancer, il existe également ce quon appelle la croissance post-traumatique. Le cancer peut vraiment changer les gens pour le mieux !

Stress et survie au cancer

Quen est-il du stress et de la survie? Des études ont-elles examiné limpact du stress non seulement sur la cause du cancer, sa réapparition ou sa propagation, mais aussi sur la survie ?

Dun point de vue instinctif, il semblerait que se sentir stressé mettrait un frein à la survie, mais les études le diraient-elles ? Et comme deuxième question, la réduction du stress dans votre vie peut-elle faire une différence dans la durée de votre vie avec le cancer du sein ?

Cest un sujet difficile à étudier pour les chercheurs, et à ce jour, les bonnes études font défaut.

Stress et vie avec le cancer - Trouvez votre équilibre

Il y a une vieille blague selon laquelle les seules personnes qui nont pas de stress sont celles qui vivent dans les cimetières. Mais le stress est une partie normale de la vie à laquelle nous réagissons tous différemment, selon nos personnalités, nos antécédents et nos situations. Alors que le stress peut fournir une grande motivation pour certaines personnes, il peut causer des problèmes de santé tels que des maux de tête, du diabète, des maladies cardiaques, de lobésité, des problèmes dentaires et des ulcères pour dautres.

Les scientifiques ne sont pas complètement convaincus que le stress cause le cancer, mais il peut certainement diminuer votre qualité de vie.1 Découvrez les autres avantages de la gestion du stress et dun mode de vie sain.et voyez si vous pouvez travailler dau moins lune de ces 25 façons de réduire stresser aujourdhui.