Comment Umcka aide à lutter contre les symptômes du rhume

Lumcka (Pelargonium sidoides) est un géranium originaire dAfrique du Sud. Longtemps utilisé dans la médecine traditionnelle africaine, lumcka (abréviation de « umckaloabo ») est récemment devenu populaire dans dautres parties du monde, notamment comme remède contre le rhume et la toux.

Umcka peut-il vous aider ?

À ce jour, peu détudes ont exploré lefficacité de lumcka dans le traitement des problèmes de santé. Les recherches existantes suggèrent que umcka peut aider à gérer les conditions suivantes :

• Rhume : Pour un rapport publié dans la base de données Cochrane des revues systématiques en 2013, les chercheurs ont évalué 10 essais cliniques publiés précédemment comparant les effets de lumcka à ceux dun placebo dans le traitement des infections aiguës des voies respiratoires. Dans leur revue, les auteurs du rapport ont conclu que lumcka « peut être efficace pour soulager les symptômes de la rhinosinusite aiguë et du rhume chez les adultes ». Cependant, il y avait un certain doute en raison de la faible qualité globale des études, ce qui rend difficile de tirer des conclusions définitives.1 Une revue de 2015 détudes publiées précédemment sur la phytothérapie pour la toux a conclu quil y avait « des preuves modérées que P. sidoides était significativement supérieur à placebo pour atténuer la fréquence et la gravité des symptômes de toux des patients".2

• Rhinosinusite : Pour une étude publiée en 2009, les chercheurs ont demandé à 103 personnes atteintes de rhinosinusite aiguë de prendre soit un extrait de racine dumcka, soit un placebo pendant un maximum de 22 jours. (Habituellement causée par une infection virale ou bactérienne, la rhinosinusite aiguë est marquée par une inflammation de la muqueuse des voies nasales et dau moins un des sinus paranasaux.) Les résultats de létude ont montré que lumcka était plus efficace quun placebo dans le traitement de la maladie. .3 Dans une revue de recherche publiée lannée précédente, les scientifiques ont conclu quil existe un doute quant à lefficacité de lumcka pour soulager les symptômes de la rhinosinusite aiguë.4

• Bronchite : Umcka semble être plus efficace quun placebo pour les patients atteints de bronchite aiguë, selon une étude publiée en 2008. Les chercheurs ont évalué quatre essais cliniques contrôlés par placebo, concluant quumcka réduisait considérablement les symptômes de la bronchite au septième jour du traitement.4 A Une revue ultérieure publiée dans la base de données Cochrane des revues systématiques en 2013 a révélé que lumcka « peut être efficace pour soulager les symptômes de la bronchite aiguë chez les adultes et les enfants », mais la qualité globale des preuves a été considérée comme faible.1

Effets secondaires possibles et problèmes de sécurité

Selon les rapports, lutilisation dumcka a été liée à des lésions hépatiques et à dautres effets indésirables. Par exemple, une étude a révélé que les compléments alimentaires avec les effets indésirables les plus élevés étaient la racine de Pelargonium sidoides,5 et une autre étude a révélé que Pelargonium sidoides était peut-être lié à un cas de lésion hépatique. Certains chercheurs, cependant, suggèrent que dautres problèmes de santé et médicaments peuvent avoir été impliqués.6

Lutilisation de lherbe peut déclencher des réactions allergiques ou des troubles gastro-intestinaux dans certains cas.7

Umcka pourrait théoriquement interagir avec des médicaments antiplaquettaires et anticoagulants (également appelés « anticoagulants ») et des suppléments, tels que la warfarine et laspirine.8

Gardez à lesprit que linnocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou prenant des médicaments na pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils sur lutilisation de suppléments, mais si vous envisagez dutiliser une plante, parlez-en dabord avec votre fournisseur de soins primaires. Dans certains cas, lauto-traitement dune infection respiratoire et le fait déviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.

Les plats à emporter

Bien quil existe des preuves que lumcka peut aider à atténuer la gravité du rhume et dautres infections respiratoires, si vous envisagez de lessayer, assurez-vous de parler avec votre fournisseur de soins de santé pour peser le pour et le contre et déterminer si cela vous convient.4

Si vous combattez un rhume, dormir suffisamment, vous gargariser avec de leau salée tiède et boire beaucoup deau et de thé peut également aider à apaiser vos symptômes, selon les National Institutes of Health.