Guide des laxatifs en vente libre

De nombreux laxatifs sont disponibles sous forme de médicaments en vente libre et les gens en font souvent un mauvais usage. La plupart des personnes qui utilisent des laxatifs nen ont pas besoin, et lutilisation à long terme de laxatifs peut avoir de graves répercussions sur la santé, comme une perturbation des niveaux de métabolites (sels corporels), une déshydratation, des lésions rénales et même la mort.

Comment soulager la constipation

Au lieu dacheter un laxatif en vente libre pour soulager la constipation intermittente, vous devriez dabord essayer un régime riche en fibres, un apport hydrique accru, des exercices réguliers et une bonne hygiène de la salle de bain. Plus précisément, vous devez utiliser la salle de bain lorsque vous en ressentez le besoin et vous abstenir de « la retenir ». Si ces mesures ne fonctionnent pas, vous devriez rencontrer un médecin pour discuter de lutilisation de laxatifs, surtout si vous prévoyez de prendre des laxatifs pendant plus dun jour ou deux.

Types de laxatifs

Les laxatifs en vente libre sont classés selon quatre principaux mécanismes daction :

• Formation en vrac

• Adoucisseurs de selles

• Effets osmotiques

Il est à noter que certains de ces laxatifs agissent par une combinaison de ces

Laxatifs en vrac

Comme leur nom lindique, les laxatifs gonflants agissent en gonflant vos selles. Ces laxatifs sont constitués de particules indigestes (colloïdes) qui absorbent leau. Une fois que les laxatifs en vrac absorbent leau, ils provoquent une distension de lintestin et déclenchent le mouvement de lintestin via des contractions musculaires en forme de vague (péristaltisme).1

Les laxatifs en vrac sont généralement fabriqués à partir de fibres végétales comme la méthylcellulose. Lorsque les bactéries qui vivent dans votre intestin digèrent ces fibres végétales, des gaz (flatus) et des ballonnements peuvent en résulter.

Les marques de laxatifs en vrac en vente libre comprennent :

• FiberCon (polycarbophile)

• Citrucel (méthylcellulose)

• M

• Konsyl (psyllium)

• Benefiber (blé

Adoucisseurs de selles

Les émollients fécaux ou les agents tensioactifs dans les selles agissent en permettant à leau et à la graisse dimprégner vos selles et ainsi de les ramollir. Les émollients fécaux peuvent être pris par voie orale ou rectale (pensez aux suppositoires Fleet ou aux lavements Fleet).

Adoucisseurs de selles en vente libre

• Colace

• Surfak (docusate)

• Gels liquides adoucissants pour selles de Phillips

• Huile minérale

• Pedia-lax (suppositoire à la glycérine)

Il est à noter que lhuile minérale est couramment utilisée pour lubrifier les selles chez les enfants et les adultes souffrant dun handicap débilitant. Pour être agréable au goût, lhuile minérale doit être mélangée avec du jus. De plus, les suppositoires de docusate et de glycérine sont couramment prescrits en milieu hospitalier ou hospitalier pour prévenir

Des études ont montré que lutilisation à long terme démollients fécaux peut entraîner des carences en vitamines A, D, E et K (liposolubles).

Laxatifs stimulants

On ne comprend pas exactement comment fonctionnent les laxatifs stimulants ou les cathartiques. Nous savons quils stimulent directement le système nerveux intestinal et provoquent la sécrétion délectrolytes et de fluides par le

Depuis un certain temps, les médecins craignent que lutilisation à long terme de laxatifs stimulants puisse entraîner une dépendance des patients vis-à-vis de ces médicaments. De plus, les médecins craignent que ces laxatifs puissent endommager le système nerveux des intestins (myenteric

Des recherches récentes suggèrent cependant que lutilisation à long terme de laxatifs stimulants est probablement sans danger.2 Néanmoins, les seules personnes qui devraient prendre ces laxatifs pendant de longues périodes sont les patients hospitalisés ou les patients dans des établissements de soins de longue durée atteints de troubles neurologiques et

Voici des exemples de laxatifs stimulants en vente libre :

• Dulcolax (bisacodyle)

• Flotte (bisacodyle)

• Senokot (séné)

• Cascara

• Ex-Lax (sennosides)

• huile de castor

• Aloès

Laxatifs osmotiques

Les laxatifs osmotiques sont des composés non absorbables et des composés solubles qui attirent leau fécale dans le côlon par osmose. De cette façon, les laxatifs osmotiques liquéfient vos selles.1

Les laxatifs osmotiques sont considérés comme efficaces, mais sils sont trop utilisés, ils peuvent causer des problèmes déquilibre hydrique et électrolytique de votre corps.

Voici quelques exemples de laxatifs osmotiques en vente libre :

• Lait de magnésie (hydroxyde de magnésium)

• Sorbitol

• MiraLax (polyéthylène glycol)

Laxatifs osmotiques au phosphate de sodium

Les laxatifs au phosphate sont absorbés par lintestin grêle et ont un effet osmotique efficace pour ramollir les selles, ce qui facilite leur évacuation. Une dose élevée doit être ingérée pour produire un effet laxatif osmotique.2

En janvier 2014, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a publié un avertissement de sécurité concernant les laxatifs osmotiques au phosphate de sodium en vente libre. Ils ont averti que dans de rares cas, la prise de plus dune dose en 24 heures pouvait causer de graves dommages aux reins et au cœur, voire la mort.

Selon la FDA, « les produits laxatifs contenant des phosphates de sodium sont commercialisés sous le nom de marque Fleet ainsi que sous forme de marques de commerce et de produits génériques. Tous sont potentiellement associés à des effets secondaires graves, tels que la déshydratation et/ou des niveaux anormaux délectrolytes dans le sang qui peut entraîner des complications graves, telles que des lésions rénales et parfois la mort. »3

La FDA suggère de parler à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre ce type de laxatif et de surveiller les signes avant-coureurs dune mauvaise réaction.

Les laxatifs sont mieux utilisés comme soulagement à court terme, et vous devriez consulter votre médecin avant de les utiliser. Ne donnez jamais de laxatif à un enfant sans en parler dabord à un pédiatre.

Un mot de Verywell

Lune des pires choses que vous puissiez faire avec les laxatifs est de les utiliser comme auto-traitement à long terme pour certaines conditions médicales plus graves et ainsi masquer un problème qui nécessite une attention immédiate. Par exemple, le cancer du côlon peut provoquer une constipation par obstruction.

Veuillez garder à lesprit que comme pour tous les médicaments, il vaut mieux prévenir un problème en premier lieu que de prendre des médicaments pour le traiter. Si vous souffrez de constipation, cest une bonne idée de rencontrer votre médecin et de discuter de lalimentation, des liquides, de lexercice et des habitudes de toilette. Les changements de mode de vie peuvent souvent aider à soulager la constipation et à éviter le besoin de