Si vous souffrez dhyperglycémie ou dhypertension artérielle, cela signifie que votre glycémie est trop élevée. Souvent le résultat du diabète, les niveaux élevés de glucose sont dus au fait que votre corps ne produit pas assez dinsuline ou nutilise pas correctement cette hormone. Une glycémie élevée peut avoir un impact négatif sur votre santé dans son ensemble, affectant tout, de votre vision au poids en passant par la santé cardiaque.1
Bien que changer votre alimentation ou faire plus dexercice puisse aider à gérer lhyperglycémie, il existe également de nombreux suppléments qui peuvent aider. Les exemples courants incluent la vitamine D, la cannelle et le magnésium, entre autres.
Gardez à lesprit que ces suppléments ne sont pas destinés à remplacer les médicaments contre le diabète. Ce quils peuvent faire, cest servir de compléments utiles à tous les médicaments hypoglycémiants prescrits par votre professionnel de la santé.2
Voici un aperçu de 10 options de suppléments courantes et des recherches actuelles qui les sous-tendent.
Aloé Véra
Une revue de 2016 de huit essais cliniques a révélé que laloe vera par voie orale améliorait le contrôle glycémique dans le prédiabète et le diabète de type 2. Cependant, il existe toujours un manque dessais contrôlés randomisés de haute qualité pour étayer les effets bénéfiques de ce supplément.3
De même, une autre revue a indiqué que laloe vera était particulièrement utile pour abaisser la glycémie chez les personnes atteintes de prédiabète. Comme pour lautre étude, les auteurs ont conclu que davantage de recherches et dessais cliniques doivent être menés pour étudier les avantages de laloès par voie orale.
Lintérêt pour laloe vera en tant que traitement de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète est depuis longtemps sur le radar des chercheurs, avec une étude de 1996 sur lefficacité du jus daloe vera. Les auteurs ont examiné limpact de la prise dune cuillère à soupe de jus deux fois par jour pendant au moins deux semaines chez les personnes atteintes de diabète. Ils ont constaté que les niveaux de triglycérides dans le groupe traité avaient diminué, mais comme pour dautres rapports, ils ont suggéré que des recherches supplémentaires devaient être menées.
Comment utiliser laloe vera
Laloe vera se présente sous forme de jus ingéré par voie orale. Il peut également se présenter sous forme de gel topique appliqué sur la peau et se trouve même dans les shampooings et les savons, mais la forme orale est ce qui a été étudié comme moyen de réguler la glycémie.6
Précautions
Il a été démontré que laloe vera par voie orale provoque de la diarrhée, de lurticaire et des crampes.7 Le latex daloe (la feuille externe) contient des composés qui stimulent les laxatifs. Lors de la consommation daloès par voie orale, il est préférable de choisir des produits fabriqués uniquement à partir de la feuille intérieure ou du filet, afin déviter tout effet laxatif. Cette désignation doit être clairement indiquée sur létiquette du produit.
Il a été démontré que laloe vera ingéré par voie orale interagit avec des médicaments qui sont des substrats du cytochrome P450. Il a été démontré que le jus à base daloe vera inhibe le CYP3A4 et le CYP2D6. Les antidépresseurs et les opioïdes font partie de cette catégorie.
Il peut également exacerber les effets secondaires du sévoflurane, un anesthésique, pouvant provoquer des saignements excessifs pendant la chirurgie. Consultez votre fournisseur de soins de santé et mentionnez que vous utilisez du jus daloe vera avant de subir une intervention chirurgicale.8
Avertissement
La recherche a montré que les extraits daloe vera peuvent causer le cancer de lintestin. Ces dernières années, lextrait de feuilles entières daloe vera a été classé comme cancérogène possible pour lhomme par le Centre international de recherche sur le cancer.7 Consultez votre professionnel de la santé en cas de problème concernant laloe vera ou tout autre supplément avant de lutiliser.
Cannelle
La cannelle est fabriquée à partir de lécorce du cannelier et est un extrait ou une poudre de cannelle entière sous sa forme de supplément.
Une étude de 2020 a révélé que la consommation quotidienne de cannelle supplémentaire pourrait contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de prédiabète. Ceci est crucial pour prévenir lapparition du diabète de type 2.
La recherche a examiné limpact de trois doses quotidiennes de 500 milligrammes (mg) de cannelle sur 12 semaines, en interrogeant 54 participants. Tous avaient un prédiabète, 27 ayant reçu le supplément et le reste un placebo.9
Les personnes sous placebo avaient un taux de sucre plus élevé dans leur circulation sanguine après une période de jeûne nocturne, tandis que les taux étaient stables chez les personnes ayant pris le supplément. Ceux qui recevaient de la cannelle avaient également une meilleure capacité à métaboliser le sucre.9
Une autre étude a donné aux personnes atteintes de prédiabète 250 mg dextrait de cannelle. Ils ont consommé leurs doses avant le petit-déjeuner et le dîner pendant trois mois et ont signalé une diminution de 8,4 % de la glycémie à jeun par rapport à ceux sous placebo.10
Comment utiliser la cannelle
La cannelle est prise par voie orale. Une étude cite la dose recommandée dextrait de cannelle à 250 mg deux fois par jour avant chaque repas.11 Les suppléments à base de cannelle sans extrait ont une dose recommandée de 500 mg deux fois par jour.12
La cannelle Cassia est la plus largement étudiée et peut avoir des effets sur le contrôle de la glycémie. Dautre part, il na pas été démontré que la cannelle de Ceylan avait le même effet.
Un moyen simple dintégrer la cannelle dans votre alimentation est de la saupoudrer sur des flocons davoine ou des céréales, ou de lincorporer dans votre cuisine, en utilisant environ une demi-cuillère à café chaque jour. La Cleveland Clinic recommande de le consommer sous sa forme entière avec votre nourriture plutôt que dopter pour un comprimé.13
Précautions
Certains types de cannelle peuvent contenir le composé coumarine, qui peut avoir un impact négatif sur la fonction hépatique chez les personnes atteintes dune maladie du foie.2 Comme toujours, consultez votre fournisseur de soins de santé avant dajouter un nouveau supplément à votre régime.
Vitamine D
La vitamine D, ou vitamine du soleil, est générée lorsque votre corps est exposé aux rayons ultraviolets du soleil. Il aide à renforcer vos os. Une carence en vitamine D peut avoir de nombreux effets négatifs sur votre corps, notamment un risque plus élevé de diabète de type 2.14
Une étude de 2019 a révélé que la vitamine D peut améliorer la sensibilité à linsuline, abaisser les niveaux de glucose et le risque de développer un diabète de type 2. Les chercheurs ont examiné 680 femmes brésiliennes âgées de 35 à 74 ans. Ils ont découvert que les suppléments de vitamine D augmentent les niveaux de glucose. Une exposition régulière au soleil était également liée à une baisse du taux de sucre dans le sang.15
Une étude de 2015 a révélé quun régime de deux mois de prise quotidienne de suppléments de vitamine D a permis aux participants daméliorer à la fois leur glycémie à jeun et leur glycémie.16
Une autre étude de 2016 a fait écho à ces conclusions. Tout en soulignant que davantage de recherches doivent être menées, les auteurs ont conclu que la supplémentation en vitamine D peut avoir des effets bénéfiques sur le contrôle de lindicateur glycémique.17
Comment utiliser la vitamine D
Consultez votre médecin au sujet de la meilleure dose de vitamine D pour vous avant de lutiliser. Il est recommandé dadopter un régime alimentaire équilibré et nutritif pour vous assurer dobtenir tous les nutriments dont votre corps a besoin.18
Précautions
Les suppléments de vitamine D peuvent interagir avec divers médicaments, notamment :18
- Xenical, Alli (orlistat) : Les médicaments amaigrissants peuvent réduire labsorption de la vitamine D lorsquils sont inclus dans un régime pauvre en graisses.
- Statines : en raison du fait que la vitamine D est dérivée du cholestérol, diverses statines peuvent en fait altérer la synthèse de la vitamine D. Il peut également y avoir une diminution potentielle de labsorption de certaines statines avec des doses plus élevées de la vitamine.
- Deltasone, Rayos et Sterapred (prednisone) : les stéroïdes comme la prednisone qui sont prescrits pour linflammation peuvent réduire labsorption du calcium et altérer la métabolisation de la vitamine D.
- Hygroton, Lozol et Microzide (diurétiques thiazidiques) : lorsquils sont combinés à de la vitamine D, ces diurétiques peuvent entraîner une hypercalcémie, où les taux de calcium sont trop élevés, en particulier chez les personnes âgées.
Certains risques pour la santé sont associés à une consommation excessive de vitamine D. Étant donné que cette vitamine augmente labsorption du calcium dans le tractus gastro-intestinal, une trop grande quantité de vitamine D peut entraîner une hypercalcémie. De plus, une trop grande quantité de vitamine D peut entraîner une insuffisance rénale, mais seulement dans des cas extrêmes. Cela peut également entraîner la calcification des tissus mous comme les valves cardiaques, provoquant des battements cardiaques irréguliers et même la mort.18
Magnésium
Le magnésium est un minéral commun qui joue un rôle central dans la régulation de votre tension artérielle, de votre fonction musculaire, de votre rythme cardiaque et de votre glycémie.
En général, les régimes alimentaires contenant des quantités plus élevées de magnésium sont liés à un risque plus faible de diabète, ce qui suggère quil joue un rôle dans le métabolisme du glucose.19
Une étude de 2019 a montré que la prise de suppléments de magnésium par voie orale réduisait la résistance des participants à linsuline et améliorait la régulation glycémique chez les personnes vivant avec le diabète de type 2.20
Comment utiliser le magnésium
Les suppléments de magnésium se présentent sous différentes formes. Certains comprennent loxyde de magnésium et le citrate, ainsi que le chlorure. Il est recommandé de prendre du magnésium avec un repas chaque jour pour une meilleure absorption.19
Précautions
Les suppléments de magnésium peuvent interagir avec les médicaments, y compris les antibiotiques et les diurétiques.19 Consultez votre fournisseur de soins de santé et donnez-lui une liste des médicaments que vous prenez actuellement pour éviter toute interaction.
Des doses élevées de suppléments de magnésium peuvent provoquer des nausées, des crampes abdominales et des ballonnements, ainsi que de la diarrhée. Loxyde de magnésium, le chlorure, le gluconate et le carbonate sont les formes qui ont tendance à provoquer la diarrhée et dautres problèmes gastro-intestinaux. La prise de fortes doses de laxatifs et dantiacides contenant du magnésium est liée à la toxicité du magnésium.19
Melon amer
Le melon amer, ou Momordica charantia, est un fruit utilisé à des fins médicinales en médecine chinoise et indienne depuis des siècles. Il est souvent utilisé comme remède à base de plantes contre le diabète car il contient des substances antidiabétiques actives qui abaisseraient la glycémie21.
Il ny a pas beaucoup détudes concluantes examinant limpact du melon amer sur labaissement du taux de sucre dans le sang, mais un rapport de 2011 émet lhypothèse que les capsules de melon amer contiennent au moins un ingrédient pour une activité inhibitrice contre la production dune enzyme 11-HSD1 spécifique. On dit que cela décompose la cortisone en cortisol sous forme active, entraînant une hyperglycémie. Les auteurs théorisent que cette propriété inhibitrice pourrait être la raison pour laquelle on dit que ce fruit possède des propriétés antidiabétiques.22
La taille des échantillons de la plupart des études incluses dans une revue distincte de 2013 était incroyablement petite. Il est difficile de dire avec certitude que le melon amer est aussi efficace que des suppléments et des remèdes à base de plantes plus approuvés pour abaisser la glycémie. Les auteurs ont conclu que la recherche est encourageante, mais appelle à davantage détudes pour étudier les avantages du melon amer.23
Comment utiliser le melon amer
Le melon amer peut être consommé sous forme de fruit entier ou pressé dans un jus, ou ses graines peuvent être broyées en poudre pour la consommation. Lextrait de melon amer est également vendu comme supplément à base de plantes21.
Précautions
Pour ceux qui envisagent dutiliser le melon amer comme supplément pour abaisser la glycémie, limitez la quantité que vous mangez ou prenez, car en consommer en excès peut entraîner une diarrhée ainsi que de légères douleurs abdominales.21
Il peut y avoir un risque dhypoglycémie, ou de glycémie extrêmement basse, lorsquil est pris avec de linsuline.21 Un rapport de cas suggère que lutilisation de melon amer pourrait entraîner une fibrillation auriculaire paroxystique, où un rythme cardiaque rapide commence soudainement et disparaît de lui-même en sept jours.24
Gymnème
Gymnema, ou Gymnema sylvestre, est une vigne ligneuse vivace que lon trouve dans les régions tropicales de lInde, de la Chine, de lAustralie et de certaines parties de lAfrique. Il est souvent utilisé en médecine ayuvédique.
La recherche a montré que cette plante peut diminuer les envies de sucre chez les personnes. De plus, il peut réduire le taux dabsorption du sucre dans le corps, jouant un rôle dans le traitement du diabète.25
Une étude sur 2017 a examiné limpact de la prise de 200 à 400 mg dacide gymnémique. Il a montré que la prise de cette substance réduisait labsorption intestinale du sucre.26
Une étude antérieure en 2010 a examiné des participants atteints de diabète de type 2 ayant reçu 500 mg de gymnema par jour pendant une période de trois mois. Les chercheurs ont découvert que les niveaux de glucose des participants, à la fois la glycémie à jeun et les niveaux après les repas, diminuaient. De plus, les symptômes du diabète tels que la soif et la fatigue étaient moins importants, les taux de lipides se sont améliorés et les taux dun type dhémoglobine lié au glucose connu sous le nom dhémoglobine glyquée ont diminué.27
Comment utiliser Gymnema
Gymnema peut être pris sous forme dextrait, de thé ou de poudre. Vous pouvez également mâcher les feuilles de la plante elle-même et trouver du gymnema sous forme de gélules. Si vous optez pour la forme de capsules de suppléments de gymnema, vous devriez consulter votre médecin ou votre professionnel de la santé au sujet du meilleur dosage pour vous.28
Précautions
Il ny a pas assez de recherches pour savoir si les femmes enceintes ou allaitantes devraient prendre des précautions supplémentaires. Comme toujours, consultez votre fournisseur avant dutiliser un nouveau supplément.
Étant donné que le gymnema peut réguler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète, recherchez les signes dhypoglycémie et surveillez votre glycémie. Puisquil peut avoir un impact sur la glycémie, il peut affecter le contrôle de la glycémie pendant et après une intervention chirurgicale. Consultez votre fournisseur et informez-le que vous utilisez ce supplément avant de subir une intervention chirurgicale.29
Faites attention à la façon dont le gymnema pourrait interagir avec dautres médicaments hypoglycémiants. Si vous prenez du gymnema et de linsuline en même temps, par exemple, votre glycémie pourrait être trop basse.
Gardez le contrôle de votre glycémie et consultez votre professionnel de la santé si vous craignez que votre glycémie soit trop basse. Cela pourrait avoir un impact sur la dose recommandée de gymnema ou dinsuline.29
Ginseng américain
Le ginseng américain, également appelé Panax quinquefolius, est une plante couramment utilisée dans la médecine traditionnelle amérindienne et chinoise. On pense que les racines des plantes de ginseng peuvent prévenir les infections et traiter des maladies comme le cancer et le diabète.
Une étude de 2018 portant sur 39 personnes atteintes de diabète a révélé que lherbe, associée à des fibres, aidait à abaisser le taux de sucre dans le sang au cours de 12 semaines. impacts de ce supplément à base de plantes.
Cétait la conclusion similaire des auteurs dune revue de 2014 de 16 études différentes. Ils ont examiné des essais contrôlés randomisés qui ont eu lieu pendant un mois ou plus chez des personnes diabétiques et non diabétiques. Ils ont constaté que ceux qui utilisaient des suppléments de ginseng à base de plantes avaient considérablement amélioré leur taux de sucre dans le sang par rapport aux groupes témoins.31
Comment utiliser le ginseng américain
Vous pouvez obtenir du ginseng sous forme dextrait ou de capsule. Comme pour les autres suppléments, les traitements à base de plantes comme le ginseng ne sont pas réglementés et il ny a pas de dosage standardisé à respecter. Consultez votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé pour connaître les meilleures façons dincorporer ce supplément à base de plantes dans votre alimentation ou votre régime.
Précautions
Le ginseng sest avéré avoir des interactions modérées avec les médicaments contre le diabète comme linsuline et les sulfonylurées, y compris Amaryl (glimépiride), DiaBeta (glyburide) et Glucotrol (glipizide). Ces interactions pourraient entraîner une hypoglycémie.
Les produits à base de ginseng peuvent également interférer avec le Coumadin (warfarine), un anticoagulant.32
En général, le ginseng savère être un complément sûr, mais certaines personnes auraient souffert dinsomnie, de diarrhée, de maux de tête et danxiété lors de lutilisation de ce traitement à base de plantes. Il pourrait également abaisser la glycémie avec dautres herbes telles que la griffe du diable, le gingembre, la gomme de guar, le Panax ginseng, léleuthéro et le fenugrec32.
Chrome
Le chrome est un minéral naturel présent dans certains aliments. Il se présente sous deux formes : hexavalent (chrome 6+) et trivalent (chrome 3+). La forme trivalente est ce que vous rencontrerez le plus probablement et se trouve dans les aliments. Cependant, évitez sa forme hexavalente, toxique et présente dans les déchets industriels et la pollution.
Une revue de 2014 a trouvé des effets favorables de la supplémentation en chrome sur le contrôle glycémique chez les patients diabétiques.33 Cela a été repris des années plus tôt par une revue plus ancienne qui est parvenue à une conclusion similaire, mais comme pour la plupart des suppléments couverts ici, les auteurs ont conseillé la prudence et que davantage de recherches devraient être menées pour mieux déterminer les effets du chrome sur la santé.34
Comment utiliser le chrome
Il ny a pas dApport Journalier Recommandé (AJR) établi pour le chrome. En règle générale, les suppléments multivitaminés ou minéraux contenant du chrome ont des doses de 35 à 120 mcg. Vous pouvez également trouver des suppléments exclusivement en chrome, qui fournissent 200 mcg à 500 mcg du minéral. Certains peuvent aller jusquà 1 000 mcg, mais ils ne sont pas aussi courants.35
Précautions
Certains médicaments peuvent interagir avec les suppléments de chrome. Linsuline en est une, car la prendre avec du chrome augmente le risque dhypoglycémie. La metformine et dautres médicaments contre le diabète pris avec du chrome comportent également ce risque.
Une petite étude a montré que les suppléments de picolinate de chrome pris en même temps que la lévothyroxine pour le traitement de lhypothyroïdie peuvent retarder labsorption des médicaments de plus de six heures.35
Les personnes atteintes de maladies rénales et hépatiques peuvent présenter des symptômes plus graves si elles prennent beaucoup de chrome. Certains symptômes isolés comprennent une perte de poids, une anémie, un dysfonctionnement hépatique, une thrombocytopénie, une insuffisance rénale, une rhabdomyolyse, une dermatite et une hypoglycémie.35
Berbérine
La berbérine est un composé chimique extrait des racines, de la tige et de lécorce des plantes. Il est inclus comme ingrédient dans une large gamme de suppléments et a été un aliment de base de la médecine traditionnelle chinoise et indienne. Il a été utilisé dans le traitement du diabète de type 2, de lhypertension et de lhyperlipidémie.36
Une étude de 2019 a examiné 80 personnes hospitalisées pour syndrome métabolique de janvier 2017 à décembre 2017. Elles ont été divisées en deux en un groupe témoin et un groupe dobservation, le groupe témoin étant traité avec des thérapies et des médicaments occidentaux et le groupe dobservation. avec une thérapie à base de berbérine. Les chercheurs ont conclu que lapplication combinée de berbérine chez les patients atteints du syndrome métabolique peut réguler efficacement la glycémie et les lipides sanguins, atténuer la résistance à linsuline et réduire le niveau de réponse inflammatoire dans le corps.37
La berbérine sest avérée incroyablement efficace et potentiellement sur le même pied que les options de traitement plus traditionnelles. Une méta-analyse de 2014 a conclu que la berbérine est si efficace quelle pourrait être une bonne alternative à la médecine plus traditionnelle. Les auteurs concluent que le supplément est une bonne option pour traiter des conditions telles que le diabète de type 2 chez les personnes de statut socio-économique inférieur en raison du fait quil est relativement peu coûteux et efficace sans effets secondaires graves.36
Comme pour les autres suppléments à base de plantes, des recherches supplémentaires sur les avantages de la berbérine doivent être menées.38
Comment utiliser la berbérine
Prendre 500 mg de berbérine deux à trois fois par jour pendant jusquà trois mois pourrait être un moyen efficace de contrôler la glycémie.38
Précautions
La berbérine a des interactions avec les médicaments que vous prenez peut-être déjà. Gardez à lesprit que cette liste nest pas exhaustive et quil peut y avoir dautres interactions :
- Neoral, Sandimmune (cyclosporine) : la berbérine peut diminuer la vitesse à laquelle votre corps décompose ce médicament, ce qui pourrait provoquer son accumulation et aggraver les effets secondaires.
- Médicaments contre le diabète : la berbérine peut abaisser votre taux de sucre dans le sang et, lorsquelle est associée à dautres médicaments hypoglycémiants, vous pourriez être à risque dhypoglycémie.
- Robitussin DM (dextrométhorphane): La berbérine pourrait réduire la capacité de votre corps à décomposer rapidement le dextrométhorphane.
- Anticoagulants (anticoagulants ou antiplaquettaires) : étant donné que la berbérine peut ralentir la coagulation du sang, sa prise avec des anticoagulants peut exacerber ce processus, augmentant le risque de saignement et decchymoses.
La berbérine peut causer des problèmes gastro-intestinaux comme la diarrhée, les crampes ou la constipation. Il est dangereux de lutiliser sur les nouveau-nés et les personnes enceintes ou qui allaitent doivent éviter dutiliser ce supplément.
Acide alpha-lipoïque
Lacide alpha-lipoïque est un composé présent à lintérieur de chaque cellule du corps humain. Il convertit votre glucose en énergie au moyen doxygène. Cest ce quon appelle le métabolisme aérobie.39
Une étude de 2012 a interrogé 38 personnes atteintes de diabète de type 2 qui ont reçu des traitements quotidiens de 300, 600, 900 et 1 200 mg dacide alpha-lipoïque pendant six mois. Après le traitement, les participants ont été surveillés pour leur statut glycémique et leurs biomarqueurs oxydatifs. Les chercheurs ont découvert que la glycémie à jeun et lA1C diminuaient proportionnellement à laugmentation de la dose.40
Une autre revue de 2011 examinant comment lacide alpha-lipoïque a été utilisé pour traiter le diabète a cité limpact des composés sur les niveaux de glucose, mais sest davantage concentrée sur son rôle en tant quantioxydant. La plupart des recherches disponibles se sont concentrées sur cet élément de lefficacité des suppléments.41
Une revue de 2019 a examiné une série détudes sur lefficacité de lacide alpha-lipoïque. Lanalyse offre un sac mélangé alors que certaines recherches étaient encourageantes, dautres ont montré que lacide alpha-lipoïque nétait pas plus efficace que les placebos administrés aux participants. Dans lensemble, les auteurs ont suggéré que même si certaines recherches sont encourageantes, davantage détudes avec des échantillons plus grands doivent être menées pour brosser un tableau plus concluant de ce supplément.42
Comment utiliser lacide alpha-lipoïque
Le dosage de lacide alpha-lipoïque varie considérablement. Une étude a cité une gamme de doses allant de 600 mg à 1 200 mg par jour avant de manger.40
Précautions
Lacide alpha-lipoïque peut interagir avec certains médicaments, notamment les médicaments contre le diabète, les médicaments de chimiothérapie, les médicaments pour la thyroïde et la vitamine B1. Comme toujours, consultez votre fournisseur de soins de santé avant dajouter un nouveau supplément à votre régime de traitement.43
En général, lacide alpha-lipoïque est assez sûr à prendre et les effets secondaires sont rares. Il na pas été étudié chez les femmes enceintes ou allaitantes. Les effets secondaires connus comprennent la fatigue, la diarrhée, les éruptions cutanées et linsomnie. Étant donné que lacide alpha-lipoïque abaisse le taux de sucre dans le sang, les personnes ayant déjà un faible taux de sucre dans le sang et le diabète devraient consulter leur médecin ou leur fournisseur de soins de santé avant de lajouter à leur schéma thérapeutique.
Un mot de Verywell
Avant de prendre de nouveaux médicaments ou suppléments et traitements à base de plantes, assurez-vous de consulter votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé au sujet de tout effet secondaire ou interaction possible.
Bien que tous ces suppléments se soient avérés utiles pour abaisser le taux de sucre dans le sang, assurez-vous de connaître dautres façons dont ils pourraient avoir un impact sur votre santé globale ou vos traitements pour dautres problèmes de santé. Assurez-vous de discuter avec votre fournisseur du meilleur traitement pour vous.