Lacupuncture pour la fibromyalgie (FM) est devenue plus courante au fil des ans, dautant plus que de plus en plus de recherches ont montré les avantages de ce traitement. Une personne atteinte de fibromyalgie sur cinq recherche un traitement par acupuncture dans les deux ans suivant le diagnostic.1 Étant donné que la fibromyalgie est une maladie difficile à traiter et que de nombreuses personnes atteintes ont du mal à tolérer les médicaments et même les suppléments, les traitements complémentaires et alternatifs comme lacupuncture sont particulièrement attrayants et représentent un potentiel moyen de soulager les symptômes de la fibromyalgie.
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Andrey Popov / Getty Images
Comment fonctionne lacupuncture ?
Lutilisation médicale de lacupuncture remonte à environ 2500 ans. Cest une pratique de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à placer des aiguilles fines comme des cheveux à des points stratégiques du corps. Dans de nombreux cas, laiguille est tordue jusquà ce que le praticien sente ce quon appelle la prise de laiguille. On pense que cette partie est importante pour produire un effet analgésique.2
Les points dacupuncture sont situés sur les méridiens; Cependant, lacupuncture moderne peut également être pratiquée sur les points de déclenchement myofasciaux, qui sont des zones étroites de tissu conjonctif qui peuvent irradier la douleur.
La plupart des gens, même ceux qui souffrent de fibromyalgie, ne signalent aucune douleur ou juste un tiraillement momentané lorsque les aiguilles sont insérées et lors de la saisie des aiguilles. Pendant et après les traitements, il est courant de se sentir détendu.
Lancienne explication des bienfaits de lacupuncture était quelle permet la circulation dune énergie vitale appelée qi dans tout le corps. La théorie soutenue par la médecine occidentale est que lacupuncture stimule ou active plusieurs mécanismes dans le corps, notamment :
- Systèmes nerveux périphérique et central
- Cellules gliales de la colonne vertébrale (matière blanche)
- Réponse inflammatoire du système immunitaire3
- Système opioïde endogène (un mécanisme naturel de soulagement de la douleur dans le système nerveux)
- Système dinhibition de la douleur dans le système nerveux central (qui serait dysfonctionnel dans la fibromyalgie)2
Avantages pour la fibromyalgie
L’acupuncture présente de nombreux avantages potentiels pour la santé de la fibromyalgie, notamment :
- Niveaux de douleur inférieurs
- Mieux dormir4
- Stimulation possible du système immunitaire5
- Détente renforcée
- Meilleure santé globale6
La thérapie par acupuncture présente plusieurs avantages par rapport aux traitements conventionnels de la fibromyalgie, tels que :
- Risque faible7
- Aucune interaction négative avec des médicaments ou des suppléments
- Pas besoin de tests de laboratoire réguliers
Recherche en acupuncture
La recherche utilisant limagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) montre que lacupuncture a des effets réels sur les structures cérébrales impliquées dans la douleur.2 Des études de grande qualité et à plus long terme sont nécessaires pour tirer des conclusions définitives, mais jusquà présent, lacupuncture semble être un moyen sûr et traitement efficace pour la fibromyalgie.8
Des études soutiennent également une variante de lancien traitement appelé électroacupuncture (EA), qui utilise un dispositif électronique pour délivrer un faible courant entre les paires daiguilles. Certaines études ont même montré quil était particulièrement efficace pour la FM.7
Une revue de recherche Cochrane a conclu que lEA semble être meilleure que lacupuncture standard pour la fibromyalgie en ce qui concerne lamélioration :
- La douleur
- Raideur
- Dormir
- Fatigue
- Bien-être général
Bien que tous les chercheurs ne soient pas daccord sur la force des preuves actuelles de cette intervention, une revue de 2019 a déclaré que le traitement par acupuncture est un traitement efficace et sûr pour les patients atteints de FM, et que ce traitement peut être recommandé pour la gestion de la FM.9 Il a conclu que lacupuncture était plus efficace à court et à long terme que les médicaments FM conventionnels et quaucun effet secondaire grave navait été trouvé. Malgré cela, les chercheurs ont déclaré que des études à plus grande échelle et à long terme devaient être réalisées.9
La recherche commence à déterminer pourquoi lacupuncture soulage les symptômes de la fibromyalgie. Un essai de 2018 a suggéré que lacupuncture provoque des changements dans les niveaux de deux neurotransmetteurs (produits chimiques du cerveau) qui sont essentiels à la FM :10
- Sérotonine : Impliquée dans le traitement de la douleur, le cycle veille/sommeil, la vigilance, lappétit, la libido, lhumeur et la digestion. On pense que lactivité est faible en FM.11
- Substance P : libérée lorsque les cellules nerveuses détectent des stimuli douloureux et est liée au seuil de douleur (à quel point vous êtes sensible à la douleur). On pense que les niveaux sont élevés en FM.12
Les auteurs ont écrit que lacupuncture semble augmenter la sérotonine et diminuer la substance P, ce qui peut améliorer les symptômes de la fibromyalgie.10
Acupuncture pour les conditions connexes
Lacupuncture peut être bénéfique pour bon nombre des affections qui surviennent fréquemment aux côtés de la fibromyalgie, notamment :
- Encéphalomyélite myalgique et syndrome de fatigue chronique (EM/SFC)13
- Syndrome douloureux myofascial
- Maux de tête et migraines
- Syndrome du côlon irritable
- Crampes menstruelles
- Douleur dans le bas du dos
- Anxiété
- Dépression
- Insomnie
- Vessie irritable14
- Arthrite
- Problèmes du système immunitaire15
Les effets secondaires possibles
Les effets secondaires les plus courants de lacupuncture comprennent :
- Fatigue
- Douleur au site dinsertion
- Maux de tête7
- Ecchymoses, saignements et douleurs au site dinsertion6
Dans une étude, environ 10 % des personnes ont ressenti au moins un des effets ci-dessus. Les effets secondaires un peu plus importants comprenaient :7
- La nausée
- Vertiges et évanouissements
- Exacerbation (aggravation) des symptômes
Les effets secondaires plus graves sont extrêmement rares, surtout si vous consultez un acupuncteur agréé. Ils comprennent :6
- ponction dorgane
- Infection par des aiguilles non stériles
- Convulsions
- Dégâts nerveux
Aux États-Unis, les praticiens agréés sont tenus dutiliser des aiguilles stériles et de les jeter après une seule utilisation, ce qui rend linfection hautement improbable. Cette pratique nest cependant pas obligatoire dans tous les pays.
Avertissements et precautions
Vous ne devez pas remplacer les traitements recommandés par lacupuncture sans en avoir dabord discuté avec votre médecin. Lacupuncture est généralement considérée comme une option de traitement complémentaire, ce qui signifie quelle est effectuée avec dautres traitements.
Lacupuncture peut ne pas être sans danger pour vous si vous souffrez dun trouble de la coagulation.6 Ceux qui prennent des médicaments anticoagulants, tels que Coumadin (warfarine), Xarelto (rivaroxaban) et Eliquis (apixaban) doivent faire preuve de prudence.
Vous ne devriez pas avoir délectroacupuncture si vous avez un:6
- Pacemaker cardiaque
- Pompe à perfusion
- Autres appareils électriques implantés
Trouver un acupuncteur
Votre médecin, dautres médecins ou des cliniques antidouleur de votre région peuvent être en mesure de vous recommander un acupuncteur qualifié. Lorsque vous cherchez un praticien, assurez-vous de trouver quelquun qui possède une licence et un certificat dans votre état.
La plupart des États exigent que les acupuncteurs terminent un processus dautorisation et réussissent un examen donné par la Commission nationale des certifications pour lacupuncture et la médecine orientale (NCCAOM). Vous pouvez vérifier les informations didentification du praticien via le répertoire NCCAOM.
Une fois que vous avez trouvé un fournisseur, demandez-lui son expérience dans le traitement de la fibromyalgie et dautres affections douloureuses. Demandez également à quel type de résultats vous devriez vous attendre et combien de séances cela peut prendre pour voir une différence. Gardez les voies de communication ouvertes lorsque vous remarquez des améliorations ou des effets secondaires afin que votre praticien sache ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas pour vous.
Certaines compagnies dassurance couvrent lacupuncture, surtout si elle est recommandée par votre fournisseur de soins primaires. Assurez-vous de vérifier auprès de votre compagnie dassurance les détails de la couverture, y compris les praticiens de votre région qui sont couverts par votre régime.
Un mot de Verywell
La fibromyalgie est notoirement difficile à traiter et les symptômes peuvent être difficiles à gérer. Il est courant pour les personnes souffrant de fibromyalgie de rechercher des traitements complémentaires et alternatifs. Lacupuncture est soutenue par plus de recherches que de nombreux autres traitements de ce type, elle peut donc être un bon point de départ. Assurez-vous de discuter de votre décision dessayer lacupuncture avec votre médecin et de trouver un praticien qualifié en acupuncture.