Les 7 types de douleur fibromyalgique

Les personnes atteintes de fibromyalgie (FMS) ont une expérience partagée de vivre avec la douleur. Mais ce que cela ressemble peut être très différent dune personne à lautre en raison du fait quil existe de nombreux types différents de douleur de la fibromyalgie.

Certains le décomposent en sept variétés : hyperalgésie, allodynie, paresthésie, douleurs musculaires, douleurs articulaires, maux de tête et douleurs abdominales. Le nombre dentre eux et dans quelle mesure varient considérablement et cela peut changer avec le temps.

En passant en revue les façons dont la douleur de la fibromyalgie peut se manifester, à tout le moins, vous pouvez vous sentir plus à laise en sachant que vous nêtes pas seul dans votre expérience. Si votre proche souffre de fibromyalgie, comprendre à quel point la douleur de la fibromyalgie est complexe et multiforme peut vous aider à mieux comprendre ce quil ou elle traverse.

Hyperalgésie

"Hyper" signifie excès et "algésie" signifie douleur. Lhyperalgésie est le terme médical désignant lamplification de la douleur dans le FMS.1 Notre cerveau semble capter les signaux normaux de la douleur et « augmenter le volume », ce qui les rend plus sévères quils ne le seraient normalement. . Et quand votre cerveau dit que la douleur est intense, elle le devient en réalité.

La plupart des médicaments utilisés pour gérer la douleur du FMS visent, au moins en partie, à réduire lhyperalgésie.

Douleur musculaire généralisée

Vous nêtes pas seul si vous avez limpression davoir toujours la grippe ou si vous « avez mal partout ».

La douleur diffuse et persistante des muscles et des tissus mous (parfois appelée douleur myofasciale) est communément décrite comme une douleur profonde et lancinante, une raideur, des douleurs ou des palpitations sur tout le corps, y compris les bras, les jambes, le cou et les épaules. de la fibromyalgie.

Beaucoup sont le plus souvent dérangés par :

• Douleur au bas du dos, qui peut irradier dans les fesses et

• Douleur et oppression dans le cou qui se déplace à larrière des épaules

• Douleur à la paroi thoracique, évocatrice de symptômes de costochondrite

Gardez à lesprit quau début de la maladie, une personne peut remarquer une douleur limitée à une zone spécifique, comme le cou et les épaules. Dans le cadre du diagnostic de fibromyalgie, un médecin peut identifier des zones du corps appelées « points sensibles » qui font mal lorsquelles sont appuyées avec une pression légère à modérée.2

Douleur articulaire

Des douleurs articulaires et une sensation de gonflement sont fréquentes chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Plus précisément, la douleur située au niveau de larticulation temporo-mandibulaire (ATM), qui relie votre mâchoire à votre crâne de chaque côté de votre visage, est courante.

La douleur de lATM est souvent décrite comme une douleur sourde et persistante qui peut se déplacer vers loreille, la tempe, le contour des yeux, la mâchoire inférieure ou la nuque.3

Allodynie

Votre peau est douloureuse au toucher ? Lallodynie, lorsquune légère pression exercée par les vêtements ou un massage doux cause de la douleur, est un symptôme qui laisse beaucoup de gens perplexes.1 On pense quil sagit dune réaction dhypersensibilité qui peut résulter de la sensibilisation centrale associée au FMS.

Les signaux de douleur proviennent de nerfs spécialisés, appelés nocicepteurs, qui captent des informations sur des éléments tels que la température et les stimuli douloureux directement à partir de la peau. Beaucoup de gens décrivent lallodynie comme une sensibilité cutanée semblable à un mauvais coup de soleil.

Lallodynie est un type de douleur assez rare autre que le FMS, elle nest associée quà une poignée daffections, notamment la neuropathie, la névralgie post-zostérienne (zona) et la migraine.

Douleur neuropathique

De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie décrivent une douleur neuropathique, qui provoque des sensations nerveuses étranges telles que ramper, picoter, brûler, démanger ou engourdir les bras et les jambes. Parfois, ces sensations peuvent être douloureuses. La force, les réflexes et les sensations sont tous normaux, malgré cette douleur neuropathique.4

De nombreux traitements courants de la fibromyalgie peuvent aider à soulager la douleur neuropathique associée à la fibromyalgie, notamment les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN). Certaines personnes trouvent également utiles la vitamine B12, la crème de capsaïcine, les massages et lacupuncture.

Maux de tête

Les maux de tête, bien que courants en général, peuvent également être le résultat ou associés à la fibromyalgie. Les céphalées de tension sont le type le plus courant chez les personnes atteintes de FMS.

Selon une étude publiée dans le Journal of Headache Pain, près de 35 % des personnes souffrant de céphalées de tension souffrent également de fibromyalgie.5 Les migraines suivent, avec environ 24 % des migraineux ayant également un diagnostic de fibromyalgie.

Les céphalées de tension provoquent une sensation de pression sourde et tendue tout autour de la tête et bien quinconfortables et lancinantes, elles ne sont pas invalidantes.5 Dun autre côté, les migraines sont plus douloureuses, surviennent souvent dun côté de la tête et peuvent être associées à la fois à des et la sensibilité sonore.

Certaines personnes souffrant de migraines ressentent également une aura migraineuse, un trouble neurologique qui implique généralement des changements de vision, comme la vision de lumières clignotantes ou chatoyantes, de formes kaléidoscopiques ou de lignes en zigzag.

Sensibilisation centrale

Lanxiété et le manque de sommeil sont deux facteurs qui relient les maux de tête à la fibromyalgie. Lanxiété et le manque de sommeil sont connus pour contribuer à la sensibilisation centrale et à la perception accrue de la douleur. Cest le fondement sur lequel on pense que la fibromyalgie et les maux de tête chroniques se développent.

Douleur abdominale et pelvienne

La prévalence du syndrome du côlon irritable (SCI), un trouble digestif caractérisé par des crampes, des douleurs abdominales et des ballonnements, est de près de 50 % chez les personnes atteintes de fibromyalgie.6 Les autres symptômes du SCI comprennent la constipation, la diarrhée, les nausées, une sensation dévacuation incomplète et le mucus dans les selles.

Le reflux acide est également fréquemment observé chez les personnes atteintes de fibromyalgie et provoque des brûlures destomac et parfois des régurgitations, entre autres symptômes.

Outre les douleurs abdominales, les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent ressentir des douleurs pelviennes, en particulier une gêne provenant de la vessie. La douleur pelvienne dans la fibromyalgie peut être associée à des symptômes de cystite interstitielle, tels quune envie accrue duriner et une fréquence urinaire accrue.

Un mot de Verywell

Il est difficile de vivre avec la douleur de la fibromyalgie, surtout lorsquelle est imprévisible. Plus vous en apprenez sur votre douleur et ses déclencheurs, mieux vous pourrez la gérer.

Par exemple, nous savons quun exercice modéré et un sommeil suffisant peuvent améliorer les symptômes et que le stress physique ou mental, le temps froid et humide et un mauvais sommeil peuvent les aggraver. Trouver le bon ensemble de traitements prend du temps et de lexpérimentation, mais beaucoup trouvent un soulagement significatif avec le dévouement et la patience.

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