Visiter une famille atteinte dune maladie chronique pendant la saison du rhume et de la grippe

La saison du rhume et de la grippe survient chaque année pendant les mois dautomne et dhiver. Bien que le moment exact de la saison de la grippe varie dune année à lautre, elle est généralement assez active entre novembre et mars dans lhémisphère nord, mais peut sétendre encore plus longtemps.

En raison des nombreuses vacances qui se produisent à cette période de lannée, les gens ont tendance à beaucoup voyager. Quelle que soit la raison de votre voyage, si vous rendez visite à des amis ou à de la famille souffrant de problèmes de santé chroniques pendant la saison du rhume et de la grippe, vous devez garder à lesprit un certain nombre de choses. Vous devrez prendre des précautions pour rester en bonne santé et éviter de transmettre la maladie aux membres de votre famille et à vos amis.

Pensez à la santé de vos proches

Si vous rendez visite à un ami ou à un membre de votre famille souffrant dune maladie chronique, assurez-vous de discuter de ses facteurs de risque et de tout symptôme que vous ressentez avant de partir. De nombreux problèmes médicaux exposent les personnes à un risque élevé de complications dues au rhume ou à la grippe. Parmi les plus courants, citons :

• Cardiopathie

• Diabète

• Asthme

• Autres affections pulmonaires chroniques (telles que la MPOC, lemphysème ou la fibrose kystique)

• Affections neurologiques ou neurodéveloppementales (troubles épileptiques, paralysie cérébrale, lésion de la moelle épinière, déficience intellectuelle)

• Système immunitaire affaibli en raison dune maladie (comme le VIH/SIDA) ou dun traitement médical (comme la chimiothérapie)

Les personnes atteintes de lune de ces conditions pourraient être plus susceptibles aux effets graves dune maladie, comme le rhume ou la grippe, qui ne seraient pas aussi inquiétantes pour une personne par ailleurs en bonne santé.

Que peut-il arriver

Lorsquune personne souffrant dune maladie chronique contracte une maladie comme le rhume ou la grippe, elle a tendance à présenter des symptômes plus graves que les autres. Le corps dune personne souffrant dune maladie chronique nest pas dans un état optimal pour combattre le virus qui cause cette nouvelle maladie en raison de la lutte constante pour gérer la maladie chronique à laquelle elle est constamment confrontée.

Pour cette raison, des symptômes tels que la toux, la congestion et la fièvre peuvent rapidement entraîner des maladies comme la bronchite et la pneumonie. Pour la plupart des gens, un rhume dure environ une semaine et la grippe peut durer de deux à sept jours. Une personne dont le système immunitaire est affaibli peut présenter des symptômes qui persistent beaucoup plus longtemps que la période typique pour lun de ces virus.

Alors quune personne par ailleurs en bonne santé peut encore fonctionner dans un état proche de la normale, une personne qui tombe malade dun rhume ou dune grippe en plus de son état chronique peut ne pas être en mesure de quitter la maison pendant plusieurs jours ou semaines.

Les taux dhospitalisation sont également beaucoup plus élevés chez les personnes souffrant daffections telles que lasthme, la MPOC et le système immunitaire affaibli lorsquelles contractent des maladies respiratoires comme le rhume et la grippe. Bien que la majorité des personnes qui meurent de la grippe soient des personnes âgées, nombre dentre elles souffrent également de maladies chroniques qui peuvent contribuer à leur décès.

Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point la grippe peut être grave lorsquelle est associée à une pneumonie (une complication courante de la grippe), cest lune des 10 principales causes de décès aux États-Unis et dans le monde développé. Se faire vacciner chaque année contre la grippe pourrait prévenir la mort ou empêcher quelquun que vous connaissez de lhôpital.

Ce que tu peux faire

Vous pouvez avoir du mal à savoir exactement comment gérer une situation si vous prévoyez de rendre visite à votre famille ou à vos amis et que vous vous retrouvez soudainement malade. Vous pouvez prendre de nombreuses mesures à lavance pour être prêt si cela se produit :

• Appelez avant de voyager : Discutez avec le membre de votre famille de son état de santé avant de planifier votre voyage. Demandez-leur quels symptômes leur causent le plus de difficultés et sils semblent tomber malades plus facilement que les autres. Demandez-leur ce quils aimeraient que vous fassiez si lun de vous est malade au moment où vous prévoyez de venir. Soyez ouvert et flexible.

• Faites-vous vacciner contre la grippe : Si vous passez du temps avec une personne qui présente un risque élevé de complications liées à la grippe, assurez-vous de vous faire vacciner contre la grippe. Vous devrez vous faire vacciner au moins deux semaines avant de voyager ou de passer du temps avec votre proche. Il faut deux semaines pour que le vaccin contre la grippe offre une protection contre la grippe, vous devez donc planifier à lavance.

• Restez à la maison si vous êtes malade : Cest difficile à faire si vous avez dépensé de largent et avez hâte de partir, mais cest très important. Imaginez ce que vous ressentiriez si votre proche tombait gravement malade après votre visite à cause des germes que vous avez apportés avec vous.

• Restez dans un endroit différent si vous nêtes pas sûr : Parfois, il nest pas clair si vos symptômes sont suffisamment graves ou non pour annuler vos plans. Si vous présentez des symptômes mineurs, parlez à votre ami ou à un membre de votre famille de ce que vous ressentez et essayez au moins de prévoir de rester dans un endroit séparé, afin de minimiser les contacts étroits. Si vous pouvez rester dans un hôtel et prendre dautres précautions de base pour empêcher la propagation de vos germes, il peut être acceptable de poursuivre vos projets de voyage.

• Lavez-vous les mains : cest létape la plus fondamentale et la plus importante pour prévenir la propagation des infections. Cest important tout le temps, mais surtout lorsque vous pourriez transmettre des germes à une personne à haut risque. Assurez-vous de vous laver les mains avant et après avoir préparé de la nourriture, mangé, utilisé la salle de bain ou touché votre visage.

• Utilisez un désinfectant pour les mains : Si vous navez pas accès à de leau et du savon, assurez-vous davoir un désinfectant pour les mains avec vous et utilisez-le fréquemment. Un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % dalcool tuera la plupart des germes sur vos mains tant quils ne sont pas visiblement sales. Ceci est particulièrement utile si vous vous trouvez dans des espaces restreints avec plusieurs personnes, comme dans un avion.

• Couvrez votre toux : si vous présentez des symptômes, tels que de la toux et de la congestion, et que vous décidez de rendre visite à votre famille ou à vos amis, prenez toutes les précautions possibles pour éviter de leur transmettre vos germes. Couvrir correctement votre toux est un moyen souvent négligé de le faire. Si vous toussez dans vos mains, vous risquez immédiatement de transférer ces germes sur tout ce que vous touchez. Au lieu de cela, toussez dans votre coude ou dans un mouchoir jetable. Cela bloquera au moins certaines des gouttelettes contenant le virus qui vous rend malade et réduira la probabilité quelles se propagent à dautres autour de vous. Cest vraiment la meilleure chose à faire, peu importe où vous êtes.

• Envisagez une assurance voyage : si vous prenez lavion ou dépensez beaucoup dargent pour votre voyage, envisagez de souscrire une assurance voyage afin de ne pas perdre autant si vous ou la personne que vous visitez tombez malade et que vous devez changer vos plans.

Un mot de Verywell

Visiter de la famille ou des amis pendant la saison du rhume et de la grippe peut présenter des défis uniques si la personne que vous visitez souffre dune maladie chronique. Il est important de penser à leur état de santé et aux symptômes que vous pourriez ressentir avant de voyager.

Il est particulièrement important de se faire vacciner contre la grippe, car la grippe est en fait contagieuse avant même que vous vous en rendiez compte. Vous pouvez transmettre le virus de la grippe à dautres jusquà 24 heures avant de développer vous-même des symptômes. Dautres maladies respiratoires courantes pendant la saison du rhume et de la grippe sont contagieuses tant que vous présentez des symptômes ou même quelques jours après lamélioration de vos symptômes.

Prenez toutes les précautions possibles pour vous protéger et protéger ceux avec qui vous passerez votre temps pendant la saison du rhume et de la grippe, que vous voyagiez à travers la ville, à travers le pays ou à travers le monde. Si vous êtes malade, ne risquez pas la santé ou la vie des personnes qui vous sont chères.