Un aperçu des maux de tête de cocktail

Siroter un verre de champagne pétillant ou un verre de vin rouge apaisant pendant les vacances peut être une expérience agréable. Mais parfois, lingestion dalcool peut provoquer un mal de tête, dans les trois heures suivant la consommation.

Bien que vous connaissiez peut-être ce mal de tête redouté et inconfortable de la gueule de bois après une soirée de consommation dune ou plusieurs boissons alcoolisées, un mal de tête lié au cocktail survient le soir même et nest généralement pas en corrélation avec la quantité dalcool consommée.

Examinons de plus près ce quest exactement un mal de tête cocktail, plus officiellement connu sous le nom de mal de tête immédiat induit par lalcool.

Symptômes de maux de tête de cocktail

Selon lInternational Headache Society, un mal de tête lié au cocktail survient dans les trois heures suivant la consommation dune boisson alcoolisée et disparaît dans les 72 heures. Il comprend également au moins lune des trois fonctionnalités suivantes :

• Le mal de tête se produit des deux côtés de la tête.

• Le mal de tête est lancinant ou palpitant (imaginez votre cerveau comme un tambour).

• Le mal de tête est aggravé par lactivité physique.

Il est intéressant de noter que les maux de tête liés au cocktail sont beaucoup plus rares que les maux de tête liés à la gueule de bois, et ils peuvent être déclenchés par des quantités variables dalcool. Par exemple, pour certaines personnes souffrant de migraines, une petite quantité dalcool peut entraîner un mal de tête cocktail, tandis que dautres peuvent tolérer lalcool au même niveau que les personnes qui nont pas de migraines.1

Causes

En plus dun cocktail ou dune céphalée de la gueule de bois, lalcool a également été signalé comme déclencheur de troubles de la céphalée primaire, notamment la migraine et les céphalées en grappe, suivies de céphalées de tension (bien que les preuves ne soient pas aussi solides).

Le mécanisme par lequel lalcool peut déclencher ces céphalées distinctes nest pas bien compris. Alors que lélargissement aigu des vaisseaux sanguins dans le cerveau (appelé vasodilatation) peut expliquer le mal de tête cocktail, ce nest probablement pas le mécanisme des maux de tête de la gueule de bois (lorsque le taux dalcool dans le sang est tombé à zéro).2

Pour un mal de tête dû à la gueule de bois, également appelé mal de tête retardé induit par lalcool, les experts pensent que les substances chimiques nerveuses impliquées dans le contrôle central de la douleur, comme la sérotonine, sont probablement responsables.

Le type dalcool ne semble pas affecter le fait quune personne ait mal à la tête. Alors que le vin rouge a été décrit comme un déclencheur dominant de migraines et de maux de tête en grappe, le vin blanc, le champagne, les vins mousseux et la bière ont également été liés aux maux de tête.

Traitement

Si lalcool est un déclencheur de maux de tête pour vous, réfléchissez avant de boire. En dautres termes, le meilleur traitement pour un mal de tête de cocktail est en fait den prévenir un en premier lieu. Avant de consommer un cocktail, demandez-vous si cela vaut la peine de développer un mal de tête et de gâcher votre fête ou vos vacances.

Si lalcool ne vous cause quoccasionnellement des maux de tête, alors la modération ou la recherche de cet équilibre (par opposition à labstinence) peut être une approche plus raisonnable. Si vous développez un mal de tête de cocktail occasionnel, apaisez votre inconfort avec du repos, un grand verre deau et un analgésique en vente libre.

Assurez-vous de parler avec votre médecin de votre plan de « maux de tête cocktail ». Par exemple, si vous souffrez de migraines et remarquez que lalcool déclenche votre migraine, il peut être préférable de prendre lun de vos traitements contre la migraine (par exemple, un triptan) au début de votre mal de tête.

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Un mot de Verywell

Si vous et/ou dautres personnes êtes préoccupés par votre consommation dalcool, veuillez demander conseil à votre professionnel de la santé, car la consommation dalcool peut avoir de graves conséquences sur la santé et la société. Si vous souhaitez plus dinformations sur les troubles liés à la consommation dalcool, parlez-en à votre médecin ou contactez lInstitut national sur labus dalcool et lalcoolisme.