Lien entre les maux de tête et les hormones

Pour certaines personnes, leurs maux de tête sont liés à leurs hormones, ce qui signifie que les problèmes de santé sous-jacents qui ont un impact sur les hormones dans leur corps sont la source ou le déclencheur de leurs maux de tête.

Hormone thyroïdienne et maux de tête

Les personnes qui ont un faible niveau dhormones thyroïdiennes sont considérées comme hypothyroïdiennes. Étant donné que la glande thyroïde est impliquée dans un certain nombre de processus métaboliques dans le corps, les symptômes de lhypothyroïdie sont variables en nombre et en gravité, mais peuvent inclure une prise de poids, de la fatigue, une peau sèche et de la constipation.1

De plus, les personnes souffrant dhypothyroïdie peuvent également ressentir des maux de tête liés à leur état thyroïdien. Ce mal de tête est similaire à un mal de tête de tension en ce sens quil ressemble à une bande autour de la tête et nest généralement pas lancinante, comme une migraine. Par définition, un mal de tête attribué à lhypothyroïdie est un mal de tête dont les symptômes disparaissent dans les deux mois suivant la normalisation des taux thyroïdiens.2

Oestrogènes et maux de tête

De nombreuses femmes souffrent de migraines déclenchées par une baisse des œstrogènes juste avant le début des règles. Cest ce quon appelle une migraine menstruelle. Les symptômes dune migraine menstruelle ressemblent à ceux dune migraine non menstruelle mais sont souvent plus intenses et plus résistants au traitement.3

Pour une femme qui souffre fréquemment de migraines menstruelles, son médecin peut recommander de prendre un triptan à action prolongée en commençant quelques jours avant les règles pendant un total de cinq à six jours.4 Cela peut aider à prévenir une crise de migraine en premier lieu. . Les pilules contraceptives combinées œstrogène-progestérone, en particulier les pilules continues, peuvent également aider à prévenir les migraines menstruelles chez certaines femmes.5

Hormone du stress et maux de tête

Le stress est un déclencheur majeur de maux de tête et peut amener une personne à développer un nouveau mal de tête ou à aggraver un mal de tête déjà existant. Le stress peut également déclencher lévolution de maux de tête épisodiques vers des maux de tête chroniques.6 Bien que les manières exactes dont le stress affecte la santé dune personne souffrant de maux de tête ne soient pas claires, il est probable que lhormone du stress, le cortisol, joue un rôle.

Le cortisol est une hormone libérée par les glandes surrénales (petites glandes situées sur vos deux reins) lorsquune personne subit un stress. Le cortisol a un certain nombre deffets sur le corps, tels que laugmentation de la fréquence cardiaque et laugmentation de la glycémie dune personne. Il peut également déclencher des maux de tête par une interaction complexe avec le système nerveux dune personne.

Glucose, insuline et maux de tête

Une baisse du taux de glucose, qui peut survenir en ne mangeant pas ou en prenant trop dinsuline, peut déclencher une migraine induite par lhypoglycémie.8

De plus, certaines personnes développent un mal de tête lorsquelles arrêtent de manger, même si leur taux de glucose ne descend pas trop bas, et cest ce quon appelle un mal de tête à jeun. Fait intéressant, les scientifiques ne pensent pas quun mal de tête à jeun soit vraiment dû à un faible taux de glucose, mais plutôt à un autre processus, comme le stress dans le corps induit par le jeûne.9

Un mal de tête à jeun est généralisé, ce qui signifie quil est ressenti sur toute la tête, et il est également généralement non lancinant, comme un mal de tête de tension. Le traitement pour un mal de tête à jeun est de manger, mais cela peut encore prendre jusquà 72 heures pour disparaître après avoir consommé un repas.10

Il semble également y avoir un lien entre les migraines chroniques et la résistance à linsuline, en particulier chez les femmes en surpoids ou obèses. La résistance à linsuline signifie quune personne produit de linsuline, mais quelle nest pas utilisée de manière appropriée pour abaisser le taux de sucre dans le sang, et elle prédispose une personne au développement du diabète sucré de type 2.

Le lien entre les migraines et la résistance à linsuline nest pas clair. Il se peut que les personnes souffrant de résistance à linsuline aient tendance à être obèses, ce qui augmente linflammation dans le corps. Cette inflammation pourrait alors rendre une personne plus sujette aux crises de migraine et des recherches ont montré que les femmes en surpoids et obèses ont des crises de migraine plus fréquentes que les femmes de poids normal (mais pas nécessairement des migraines plus longues ou plus sévères).11

Un mot de Verywell

Si vous pensez que vos maux de tête sont liés à vos hormones, parlez-en à votre médecin. Une bonne anamnèse et quelques tests sanguins simples permettront didentifier la cause et de proposer un traitement adapté.