Faire face à un mal de tête de crème glacée

Avez-vous déjà eu mal à la tête après avoir sauté dans une piscine froide ou mangé un cornet de crème glacée par une chaude journée ? Le nom associé à ce trouble de la céphalée est un mal de tête de stimulus froid. La troisième édition de la Classification internationale des troubles de la céphalée (2013) a classé les céphalées dues au froid en deux types de céphalées :

• Un mal de tête attribué à lapplication externe dun stimulus froid

• Un mal de tête attribué à lingestion ou à linhalation dun stimulus froid (également connu sous le nom de mal de tête de crème glacée ou de mal de tête de congélation du cerveau)

Passons en revue les bases dun mal de tête de stimulus froid et comment le gérer.

Diagnostic

Un mal de tête attribué à lapplication externe dun stimulus froid est un mal de tête diffus ou général qui se développe après lexposition de la tête non protégée à une basse température, comme sauter dans une piscine froide ou marcher dehors par une journée glaciale. Un mal de tête disparaît généralement dans les 30 minutes suivant la suppression de lexposition au froid.

Un mal de tête de stimulus froid qui survient après lingestion ou linhalation dun stimulus froid est généralement situé sur le front ou dans les tempes et nest généralement pas lancinant. Le mal de tête disparaît dans les 10 minutes suivant la suppression du stimulus froid.

Qui a des maux de tête provoqués par le froid ?

Une étude en neurologie suggère que la prévalence à vie des céphalées dues au froid chez les adultes est denviron 15 %. De plus, un mal de tête dû au froid peut survenir plus fréquemment chez les personnes souffrant de migraine. Noubliez pas quun lien ne signifie pas que lun provoque lautre. Au contraire, si vous êtes migraineux, vous pourriez être plus enclin à développer un mal de tête lorsquil est exposé à un stimulus froid, quune personne qui ne souffre pas de migraine. Dautres études doivent être menées pour confirmer ce lien.

Traitement

La gestion de ce type de mal de tête est assez simple. Évitez le stimulus. Heureusement, ce type de mal de tête, bien quinconfortable, est de courte durée et satténue une fois le déclencheur retiré.

Points à emporter

Un mal de tête de stimulus froid survient après lexposition à un déclencheur froid sur la tête ou le palais/la gorge et disparaît après le retrait du déclencheur.

Ce type de mal de tête peut être plus fréquent chez les migraineux, mais dautres études doivent être menées pour confirmer cette association.

Bien sûr, si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre diagnostic de mal de tête ou si vous avez un nouveau mal de tête ou qui suit un schéma différent, il est important de contacter votre fournisseur de soins de santé.