Aperçu des maux de tête chez les enfants

Les maux de tête sont assez fréquents chez les enfants et sont plus fréquents chez les garçons avant la puberté et chez les filles après la puberté (en raison des changements hormonaux associés au cycle menstruel).

Acquérir une compréhension de base des maux de tête chez les enfants, afin que vous puissiez, espérons-le, vous sentir à laise, mais aussi savoir quand contacter le médecin de votre enfant.

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Les maux de tête chez les enfants peuvent-ils être le signe de quelque chose de grave ?

Bien que les parents aient tendance à sinquiéter de la possibilité quun mal de tête indique quelque chose de grave, comme une tumeur au cerveau, la grande majorité des maux de tête ne sont pas dus à une affection sous-jacente grave. En fait, la cause la plus fréquente de maux de tête chez les enfants est lapparition dune maladie ordinaire à court terme, comme un rhume ou une grippe.

Types de maux de tête que les enfants ont

Il existe deux grandes catégories de maux de tête chez les enfants :

• Maux de tête primaires : maux de tête non causés par un problème médical sous-jacent, y compris la migraine, les céphalées de tension et les céphalées en grappe moins courantes.

• Maux de tête secondaires : maux de tête qui se produisent comme sous-produit dune autre affection telle quune maladie virale ou une infection des sinus, des oreilles ou des yeux, une méningite, un traumatisme crânien, une tumeur au cerveau, le stress, lanxiété, la dépression ou un effet secondaire de certains

Migraine

Les migraines ont tendance à être familiales. En fait, la majorité des enfants qui souffrent de migraines sans aura ont des membres de leur famille qui partagent la maladie.

Comme cest le cas pour les adultes, ces enfants peuvent découvrir que leurs migraines sont déclenchées par une variété de choses, telles que :

• Les aliments transformés

• Charcuterie

• Fromage affiné

• Des noisettes

• Chocolat

• Sodas

• Les agrumes

• Faim

• Déshydratation

• Fatigue

• Perturbation des habitudes de sommeil normales

• Suractivité

• Stress et anxiété

• Mal des transports

• Certains médicaments

Par rapport aux adultes, chez les enfants, les migraines ont tendance à être beaucoup plus courtes, parfois aussi peu que deux heures.

Les symptômes des migraines chez les enfants peuvent également inclure :

• Présence daura (une période juste avant la douleur à la tête pendant laquelle lenfant peut remarquer des éclairs de lumière ou de couleur étranges)

• Maux de tête lancinants ou battants des deux côtés de la tête (un mal de tête unilatéral est plus fréquent chez les adultes)

• Un mal de tête au front ou aux tempes

• Augmentation de la douleur avec lactivité physique

• Sensibilité à la lumière ou au son, ou les deux, les enfants peuvent avoir de la difficulté à exprimer cela

• Sensibilité à lodorat

• Symptômes autonomes (p. ex. nez qui coule ou yeux larmoyants)

• Douleur abdominale

• Nausée et vomissements

• étourdissements

• Difficulté à penser

Maux de tête de tension

Les enfants souffrant de céphalées de tension décrivent leur douleur comme une sensation de douleur serrée et serrée autour de la tête, et leurs maux de tête sont souvent accompagnés de muscles tendus ou douloureux dans le cou et les épaules.

Les céphalées de tension peuvent survenir lorsquun enfant est stressé ou a du mal à gérer lanxiété ou une situation émotionnelle. La durée de ces maux de tête peut varier considérablement, de 30 minutes ou moins à plusieurs jours.

Maux de tête en grappe

Bien que très rares chez les enfants, les céphalées en grappe interfèrent sérieusement avec la capacité de lenfant à fonctionner normalement. Ces maux de tête ressemblent à une douleur aiguë, aiguë et perçante dun côté de la tête. Même si ces maux de tête sont extrêmement douloureux, ils sont généralement brefs et disparaissent généralement en trois heures environ.

Quand votre enfant devrait consulter un médecin

Si votre fils ou votre fille a mal à la tête qui est clairement associé à quelque chose comme un rhume ou une infection de loreille, vous navez pas besoin de précipiter votre enfant chez le médecin. Mais sil ou elle a des accès réguliers de maux de tête qui ne sont pas associés à une maladie bénigne, vous devriez appeler le médecin de lenfant pour voir si une évaluation est nécessaire.

Par tous les moyens, prenez rendez-vous immédiatement si les maux de tête commencent après que votre enfant a subi un traumatisme crânien ou si les maux de tête sappliquent à lune des conditions suivantes :

• Désactivant sévèrement

• Décrit par votre enfant comme le « pire mal de tête » de sa vie

• Augmentation de la fréquence

• Se produisant mensuellement ou plus souvent

• Faire sortir votre enfant du sommeil, ou votre enfant se réveille avec un mal de tête

• Accompagné par: Vomissement Changements de vision Tout autre symptôme étrange ou inquiétant, y compris des changements dhumeur ou de personnalité, une faiblesse, des difficultés à marcher ou à parler, des problèmes de mémoire, une perte de contrôle de lintestin ou de la vessie ou de la confusion Fièvre, raideur de la nuque ou douleur au cou

• Vomissement

• Changements de vision

• Tout autre symptôme étrange ou inquiétant, y compris des changements dhumeur ou de personnalité, une faiblesse, des difficultés à marcher ou à parler, des problèmes de mémoire, une perte de contrôle de lintestin ou de la vessie ou de la confusion

• Fièvre, raideur de la nuque ou douleur au cou

Comment aider votre enfant à éviter les maux de tête

Les étapes les plus simples pour éviter un mal de tête sont les plus importantes. Assurez-vous que votre fille ou votre fils mange régulièrement, reste hydraté et dort suffisamment. Essayez didentifier les sources de stress dans la vie de votre enfant à la maison ou à lécole et aidez à les atténuer.

Si votre enfant a régulièrement des maux de tête, pensez à tenir un journal des maux de tête. Cest un endroit où vous et/ou votre enfant devez enregistrer en détail ce qui sest passé un jour de maux de tête afin de repérer les « déclencheurs » qui pourraient être responsables des maux de tête.

Utilisez le journal pour noter des informations sur chaque mal de tête, telles que la date à laquelle il sest produit, sa durée et sa gravité. Incluez également des informations sur ce qui sest passé avec votre enfant ce jour-là, y compris des détails sur les repas, le sommeil, lexercice, le stress, toute activité inhabituelle ou lexposition à des odeurs ou à des produits chimiques.

Une fois que vous avez identifié les facteurs qui pourraient être impliqués dans le déclenchement des maux de tête de votre enfant, vous pouvez essayer déliminer ces déclencheurs de la vie de votre enfant ou trouver des stratégies qui aident votre enfant à faire face à leurs déclencheurs uniques.

Médicaments

Les analgésiques en vente libre, comme le Tylenol (acétaminophène) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme libuprofène, peuvent être utilisés pour soulager les maux de tête. Mais rappelez-vous que vous ne devez jamais donner daspirine ou de préparations contenant de laspirine aux enfants ou aux adolescents pour des infections virales (avec ou sans fièvre) car cela augmente leur risque de contracter une maladie grave appelée syndrome de Reye.

Il est important de noter que les migraines peuvent varier considérablement dun enfant à lautre et à mesure que lenfant grandit. De plus, les maux de tête de certains enfants sont plus résistants au traitement médicamenteux. Selon lâge de votre fils ou de votre fille et si les maux de tête sont résistants, votre médecin peut vous prescrire un médicament sur ordonnance plus puissant appelé triptan, comme le spray nasal Imitrex (sumatriptan). De plus, le sumatriptan et le naproxène sodique (appelé Treximet) peuvent être efficaces dans le traitement des migraines chez les

Si votre enfant a des épisodes de migraine très fréquents, vous voudrez peut-être lui demander sil pourrait bénéficier dun médicament préventif quotidien comme Topamax (topiramate).

Autres options

Si votre fils ou votre fille semble avoir un niveau de stress élevé, ou si vous pensez que lanxiété contribue à ses maux de tête, envisagez des moyens daider votre enfant à apprendre à se détendre. Le biofeedback et la méditation peuvent aider votre enfant à faire face au stress de manière auto-apaisante. [; à lécole peut aussi être utile. La thérapie cognitivo-comportementale peut aider à enseigner à votre enfant comment remplacer les pensées et les schémas comportementaux négatifs et stressants par des pensées plus positives.

Un mot de Verywell

En fin de compte, la plupart des enfants souffrant de maux de tête savent ce dont ils ont besoin, ce qui inclut généralement une pièce calme et sombre, loin de tout bruit ou excitation. Certains enfants sont apaisés par un linge frais placé sur le front. Le sommeil est souvent le meilleur remède. Enfin, lexercice régulier et un régime nutritif peuvent aider grandement à contrecarrer les maux de tête de votre précieux.