Phase 3 Réadaptation cardiaque

Si vous avez eu un événement cardiaque comme une crise cardiaque, vous pouvez bénéficier dun programme de réadaptation cardiaque en 4 étapes. La réadaptation cardiaque implique les soins dune multitude de professionnels de la santé, y compris votre médecin, les infirmières et les spécialistes de la réadaptation. Un physiothérapeute est un professionnel de la santé avec qui vous travaillerez probablement pendant la réadaptation cardiaque.1

La réadaptation cardiaque de phase 1 commence à lhôpital. Là, vous travaillerez probablement avec votre physiothérapeute pour récupérer la mobilité fonctionnelle de base. Vous apprendrez également des techniques pour surveiller votre niveau dactivité, et si vous avez subi une chirurgie à cœur ouvert, votre physiothérapeute peut vous aider à gérer vos précautions sternales.

Une fois sorti de lhôpital, vous pouvez vous engager dans une réadaptation cardiaque de phase 2 en clinique externe. Vous pouvez toujours avoir des difficultés avec la mobilité fonctionnelle, et votre physiothérapeute travaillera en étroite collaboration avec vous pour assurer une transition en douceur vers la réadaptation ambulatoire.

La réadaptation cardiaque de phase 3 est la prochaine étape dans le continuum de la physiothérapie après un événement cardiaque. La phase 3 de réadaptation cardiaque implique des exercices et des activités plus intensifs pendant que vous continuez à surveiller la réponse de votre corps à des charges de travail accrues.

Quand passer à la phase 3

La réadaptation cardiaque de phase 2 comprend des exercices et des activités structurés et étroitement surveillés. Au fur et à mesure que vous progressez dans la phase 2 et dans la phase 3, votre physiothérapeute vous prescrira des exercices et des activités plus indépendants. Vous êtes généralement prêt à commencer la phase 3 de réadaptation cardiaque lorsque vos signes vitaux, tels que la fréquence cardiaque et la pression artérielle, restent stables alors que vous augmentez votre activité et les charges de travail prescrites dans la phase subaiguë de la cardiopathie.

Votre médecin et votre physiothérapeute travailleront en étroite collaboration avec vous pour assurer une transition en toute sécurité vers la phase 3 de réadaptation cardiaque.

Évaluation de la physiothérapie

Au cours de votre évaluation initiale de la phase 3 de réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute effectuera probablement divers tests et mesures pour évaluer votre niveau actuel de forme physique et de bien-être. Les mesures spécifiques quil ou elle peut prendre comprennent, sans sy limiter :3

• Plage de mouvement (ROM)

• Force

• Fréquence cardiaque au repos

• Pression artérielle

• Taux de respiration

• Précautions sternales (si vous avez subi une opération à cœur ouvert)

• Mobilité des cicatrices (si vous avez subi une intervention chirurgicale)

• Niveau dendurance

Lors de votre évaluation initiale de la phase 3 de réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute peut également choisir deffectuer une mesure de résultat spécifique. Ces mesures fournissent à votre physiothérapeute une mesure objective de votre mobilité fonctionnelle. Les mesures de résultats typiques utilisées au cours de la phase 3 de réadaptation cardiaque comprennent le test de marche de 6 minutes et le test chronométré et partez.

Traitement de physiothérapie

Le traitement principal pendant la phase 3 de réadaptation cardiaque est lexercice. Votre physiothérapeute vous prescrira des exercices spécifiques pour vous aider à améliorer votre niveau global dendurance et votre tolérance à lactivité. Les exercices typiques effectués pendant la phase 3 de réadaptation cardiaque comprennent :3

• Marche sur tapis roulant

• Aviron

• Cyclisme

• Ergomètre du haut du corps (UBE)

• Exercices de musculation haut et bas du corps

• Exercices de flexibilité

Votre physiothérapeute sassurera également que vous êtes pleinement capable de surveiller votre propre intensité dexercice et dactivité. Ces techniques peuvent inclure lutilisation de léchelle de Borg, lapprentissage de la mesure de votre fréquence cardiaque ou lutilisation dun moniteur de fréquence cardiaque pour évaluer lintensité de lexercice pendant lentraînement. Votre PT peut également vous apprendre le test de conversation simple pour surveiller votre niveau dactivité.

La réadaptation cardiaque de phase 3 se déroule souvent dans le cadre dexercices de groupe. Cela peut avoir des avantages spécifiques car vous serez en mesure de socialiser avec les autres et de voir comment les autres progressent dans leur propre réadaptation cardiaque. La thérapie de groupe peut également vous aider à rester motivé pendant la phase 3 de réadaptation cardiaque.

Au fur et à mesure que vous progressez dans la phase 3 de réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute vous proposera probablement de plus en plus dexercices et dactivités indépendants. Ceci est fait pour vous préparer à la phase 4 de réadaptation cardiaque : exercice indépendant et modifications du mode de vie.1

Combien de temps dure la phase 3 de réadaptation cardiaque ?

En règle générale, vous passerez trois à quatre semaines à participer à la phase 3 de réadaptation cardiaque. Votre physiothérapeute sassurera que vous progressez en toute sécurité tout au long du programme dans le but ultime de vous faire passer à lexercice indépendant en phase 4 de réadaptation cardiaque.

Un mot de Verywell

La réadaptation cardiaque de phase 3 est une étape du continuum de soins que vous pourriez subir après un événement cardiaque comme une crise cardiaque ou une chirurgie à cœur ouvert. En participant à une réadaptation cardiaque et en travaillant en étroite collaboration avec votre physiothérapeute et vos médecins, vous pouvez être sûr de revenir à un mode de vie sain.