Les 4 phases de la réadaptation cardiaque

La réadaptation cardiaque fait référence à un programme structuré dexercices et déducation conçu pour vous aider à retrouver une forme et une fonction optimales à la suite dun événement comme une crise cardiaque.1 Il est généralement dispensé par une équipe de spécialistes dans divers contextes ; ces professionnels de la santé travaillent ensemble pour vous aider à améliorer votre mobilité fonctionnelle, à réduire les facteurs de risque liés à votre lésion cardiaque et à vous aider, vous et votre famille, à gérer les effets psychosociaux qui peuvent influencer votre rétablissement après une crise cardiaque.

Les physiothérapeutes travaillent en tant que membres de léquipe de réadaptation cardiaque, aidant à évaluer la fonction cardiaque, à évaluer les déficiences pouvant limiter votre mobilité et à prescrire des exercices et une activité physique progressifs pour vous aider à reprendre votre mode de vie normal après un événement cardiaque.

Il y a quatre phases de réadaptation cardiaque. La première phase se déroule à lhôpital après votre événement cardiaque, et les trois autres phases se déroulent dans un centre de réadaptation cardiaque ou à domicile, une fois que vous avez quitté lhôpital. Gardez à lesprit que la récupération après un événement cardiaque est variable; certaines personnes traversent chaque étape, tandis que dautres peuvent avoir du mal à revenir à la normale. Travaillez en étroite collaboration avec votre médecin pour comprendre vos progrès et votre pronostic après un événement cardiaque.

La phase aiguë

La phase initiale de la réadaptation cardiaque survient peu après votre événement cardiaque.1 Un physiothérapeute en soins de courte durée travaillera en étroite collaboration avec vos médecins, infirmières et autres professionnels de la réadaptation pour vous aider à commencer à retrouver votre mobilité.

Si vous avez subi une blessure cardiaque grave ou une intervention chirurgicale, comme une chirurgie à cœur ouvert, votre physiothérapeute peut commencer à travailler avec vous dans lunité de soins intensifs (USI). Une fois que vous naurez plus besoin de la surveillance et des soins intensifs de lunité de soins intensifs, vous pourrez être transféré dans une unité de réduction cardiaque.

Les objectifs initiaux de la phase un de réadaptation cardiaque comprennent :

• Évaluez votre mobilité et les effets de la mobilité fonctionnelle de base sur votre système cardiovasculaire

• Travailler avec des médecins, des infirmières et dautres thérapeutes pour sassurer quune planification appropriée de la sortie se produit

• Prescrire des exercices sûrs pour vous aider à améliorer votre mobilité et à améliorer votre forme cardiaque.

• Vous aider à maintenir vos précautions sternales si vous avez subi une opération à cœur ouvert.

• Traiter tous les facteurs de risque pouvant entraîner des événements cardiaques

• Prescrire un appareil fonctionnel approprié, comme une canne ou une marchette, pour vous assurer de pouvoir vous déplacer en toute sécurité

• Collaborer avec vous et votre famille pour vous renseigner sur votre état et les avantages et risques attendus associés à un programme de réadaptation cardiaque

Une fois que la guérison significative a eu lieu, vous pouvez être renvoyé chez vous pour commencer la phase deux de réadaptation cardiaque.

La phase subaiguë

Une fois que vous quittez lhôpital, votre programme de réadaptation cardiaque se poursuivra dans un établissement de soins ambulatoires. La phase deux de la réadaptation cardiaque dure généralement de trois à six semaines et implique une surveillance continue de vos réponses cardiaques à lexercice et à lactivité.2

Un autre aspect important de la phase deux de réadaptation cardiaque est la formation sur les procédures dexercice appropriées et sur la façon dauto-contrôler la fréquence cardiaque et les niveaux deffort pendant lexercice. Cette phase est centrée sur votre retour en toute sécurité à la mobilité fonctionnelle tout en surveillant votre fréquence cardiaque.

Vers la fin de la phase deux, vous devriez être prêt à commencer des exercices et des activités plus indépendants.

Thérapie ambulatoire intensive

La phase trois de la réadaptation cardiaque implique des exercices plus indépendants et en groupe.1 Vous devriez être en mesure de surveiller votre propre rythme cardiaque, votre réponse symptomatique à lexercice et votre évaluation de leffort perçu (EPR). Votre physiothérapeute sera présent pendant cette phase pour vous aider à augmenter votre tolérance à lexercice et pour surveiller tout changement négatif pouvant survenir au cours de cette phase de réadaptation cardiaque.

Au fur et à mesure que vous devenez de plus en plus indépendant au cours de la phase trois de la réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute peut vous aider à adapter un programme dexercices, y compris des exercices de flexibilité, de renforcement et daérobie.

Conditionnement continu indépendant

La phase finale de la réadaptation cardiaque est votre propre conditionnement indépendant et continu.2 Si vous avez pleinement participé aux trois phases précédentes, vous devriez alors avoir une excellente connaissance de votre condition spécifique, des facteurs de risque et des stratégies pour maintenir une santé optimale.

Lexercice indépendant et le conditionnement sont essentiels au maintien dune santé optimale et à la prévention déventuels problèmes cardiaques futurs. Alors que la phase quatre est une phase dentretien indépendante, votre physiothérapeute est disponible pour vous aider à apporter des modifications à votre routine dexercice actuelle afin de vous aider à atteindre la forme physique et le bien-être.

Un mot de Verywell

Un événement cardiaque inattendu, comme une crise cardiaque ou une opération à cœur ouvert, peut être une expérience effrayante et bouleversante. En travaillant étroitement avec votre médecin et votre équipe de réadaptation, et en participant pleinement aux quatre phases de la réadaptation cardiaque, vous pouvez augmenter vos chances de retrouver une santé optimale rapidement et en toute sécurité.