Vivre avec lherpès

Si vous avez reçu un diagnostic dherpès génital, la discussion avec votre médecin peut avoir changé votre vie. Recevoir un diagnostic dherpès peut être effrayant en raison de la façon dont la maladie est décrite par la société et les médias.

Les personnes atteintes dherpès ont longtemps reçu le message quelles étaient sales ou imparfaites, mais ce nest pas vrai.

De nombreuses personnes dans le monde vivent avec lherpès. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ un Américain sur huit souffre dherpès génital.1

Vivre avec lherpès nest pas toujours facile, mais ce nest pas aussi terrible que beaucoup de gens sy attendent. Sachez que vous ne serez pas toujours mal à laise ou dans la douleur, et vous pouvez toujours sortir, tomber amoureux et avoir des relations sexuelles.

Lherpès est une maladie et comme beaucoup dautres, vous pouvez apprendre à bien vivre avec. Ce nest pas une malédiction, un jugement ou la fin du monde.

Le fait quune personne ait lherpès ne dit rien à son sujet si ce nest quelle a été exposée à un virus.

Que faire après le diagnostic

Si vous avez reçu un diagnostic dherpès génital, essayez de ne pas paniquer. Vous avez le temps dapprendre tout ce que vous devez savoir pour bien vivre avec lherpès.

Vous avez probablement été diagnostiqué parce que vous avez connu une épidémie. Cela a peut-être été effrayant et douloureux, mais ne paniquez pas. Faites des recherches et apprenez tout ce que vous pouvez sur la maladie.

Une fois que vous avez eu une poussée dherpès, vous en aurez probablement plusieurs autres au cours de la prochaine année. Au fil du temps, les épidémies deviennent généralement moins fréquentes. Vous pouvez même arrêter complètement davoir des symptômes.

Vous devriez également parler à votre médecin du traitement. Les médicaments et autres traitements contre lherpès génital peuvent aider :

• Soulager vos symptômes

• Réduire la fréquence des épidémies

• Rendre moins probable que vous transmettiez le virus à quelquun dautre

Infection asymptomatique

Si vous avez reçu un diagnostic dherpès génital lors dun test sanguin parce que votre partenaire sexuel actuel ou ancien vous a dit que vous pourriez avoir été exposé au virus, il est possible que vous nayez jamais une épidémie notable.

La plupart des personnes atteintes dherpès génital ont des infections asymptomatiques.2 Si vous navez pas dépidémie symptomatique dans le mois qui suit linfection par le virus de lherpès, vous pourriez ne jamais ressentir de symptômes génitaux.

Être asymptomatique ne signifie pas que vous pouvez ignorer linfection. Lherpès génital peut être transmis même en labsence de symptômes (en fait, cest peut-être ainsi que vous avez été infecté par le virus).

Gérer la honte et le blâme

Lorsque vous recevez un diagnostic dherpès génital pour la première fois, vous voudrez peut-être trouver quelquun à blâmer, mais essayez de ne pas le faire. La plupart des personnes atteintes dherpès ne présentent aucun symptôme, votre partenaire na donc peut-être pas réalisé quil vous mettait en danger.

Cependant, si votre partenaire sexuel savait quil était infecté par le virus de lherpès et vous a menti à ce sujet, vous voudrez peut-être réévaluer la situation. Vous pourriez ne pas avoir limpression de pouvoir leur faire confiance ou de vouloir continuer la relation.

Avant de juger les autres, évaluez vos propres actions. Avez-vous recherché des tests STD? Avez-vous toujours pratiqué des rapports sexuels protégés ? Avant davoir des relations sexuelles avec un nouveau partenaire, avez-vous divulgué des problèmes de santé sexuelle et posé des questions sur ses antécédents ?

Peu importe à quel point il est tentant de rejeter le blâme, vous pouvez décider quil est injuste dobliger les autres à respecter des normes que vous navez pas respectées vous-même.

Les gens peuvent ne pas divulguer les infections à herpès parce quils se sentent gênés ou honteux. Lorsquils commencent à voir une nouvelle personne, la honte peut les empêcher de révéler même sils le souhaitent et savent quils devraient le faire.

Ces discussions ont tendance à se compliquer avec le temps. Si quelquun attend plus tard dans la relation pour discuter de lherpès, il peut craindre que son partenaire se demande pourquoi il la gardé secret ou quil le blâme.

Parler à votre partenaire

Dire à votre partenaire que vous avez lherpès génital peut être lune des choses les plus difficiles à vivre avec la maladie. Que vous soyez ensemble depuis des années ou que votre relation soit toute nouvelle, la conversation sera difficile. Pourtant, cest celui que vous devez avoir.

Pour préparer la discussion, familiarisez-vous avec toutes les informations pertinentes sur lherpès. Sachez comment lherpès se transmet et comment vous pouvez réduire le risque de le transmettre à votre partenaire.

Que vous soyez ensemble depuis longtemps ou que vous commenciez tout juste une nouvelle relation, recommandez à votre partenaire de se faire dépister.

Noubliez pas que les préservatifs ne protègent pas à 100 % contre lherpès. Il y a toujours une chance que vous transmettiez la maladie à vos partenaires sexuels.3

Bien que cela nélimine pas complètement le risque, lutilisation cohérente et correcte de méthodes de barrière pour les relations sexuelles orales, anales, vaginales et manuelles réduit considérablement le risque de propagation de lherpès à un partenaire.

Un traitement suppressif peut également réduire le risque de transmission.2 Ces médicaments réduisent la quantité de virus dans votre corps. Cependant, noubliez pas que vous pouvez transmettre le virus de lherpès lorsque vous navez pas de symptômes.

Sexe et herpès

Sil est vrai que la pratique du sexe sans risque nélimine pas complètement le risque, un diagnostic dherpès na pas besoin dêtre la fin de votre vie sexuelle.

Lutilisation cohérente et appropriée des méthodes de barrière, ainsi que le fait déviter les rapports sexuels pendant les épidémies, rendent moins probable que vous transmettiez linfection à un partenaire.

Il est également important déviter les rapports sexuels pendant la période prodromique avant une épidémie.4 Cest à ce moment-là que vous commencez à ressentir des démangeaisons ou des picotements sous la peau et dautres symptômes suggérant que les plaies dherpès vont bientôt apparaître.

Rencontres quand vous avez lherpès peut ne pas être aussi difficile que vous le pensez ; rappelez-vous, des millions de personnes dans le monde sont infectées par le virus de lherpès.3

Cependant, même si vous avez tous les deux reçu un diagnostic dherpès génital, il est important de continuer à pratiquer des relations sexuelles protégées pour prévenir dautres infections sexuellement transmissibles.

Vous devez également savoir que lherpès buccal ne vous protège pas contre lherpès génital; en fait, lherpès buccal est encore plus contagieux que lherpès génital.

Par conséquent, les pratiques sexuelles orales sans risque sont également importantes pour prévenir lherpès. Les boutons de fièvre (qui sont lherpès buccal) peuvent être transmis aux organes génitaux et vice versa.5

Autres effets sur la santé de lherpès

Lherpès peut également avoir dautres effets sur votre santé. Par exemple, les personnes atteintes dherpès courent un risque accru de contracter le virus de limmunodéficience humaine (VIH) et ont un risque plus élevé de transmettre le VIH.6

Pourtant, lherpès nest pas une maladie qui affectera la plupart des domaines de votre vie. En dehors de la sexualité, le risque majeur concerne la procréation.

Les infections herpétiques peuvent être extrêmement dangereuses pour les nourrissons. Les personnes atteintes dherpès qui sont enceintes ou envisagent de le devenir devraient discuter de la réduction des risques avec leurs obstétriciens.

Vous devrez peut-être prendre des médicaments ou faire des plans de naissance spécifiques (comme avoir une césarienne) pour réduire le risque de transmission.

Le plus grand risque de transmission du virus aux nourrissons survient chez les personnes infectées par le virus de lherpès pendant la grossesse.3 Les personnes enceintes doivent être particulièrement prudentes avec les nouveaux partenaires sexuels.

Support

Vous voudrez peut-être trouver un groupe de soutien en personne ou en ligne contre lherpès. Parler avec dautres personnes qui ont été là où vous êtes peut vous aider à faire face à vos sentiments après le diagnostic, à trouver les connaissances et les ressources dont vous avez besoin pour bien vivre avec la maladie et vous permettre de discuter ouvertement de lherpès avec vos partenaires.

Un mot de Verywell

Si vous avez récemment reçu un diagnostic dherpès, la stigmatisation entourant le virus peut vous amener à vous demander comment vous apprendrez à vivre avec la maladie. Rappelles toi:

• Bien que lherpès puisse se propager facilement (y compris lorsque vous ne présentez aucun symptôme), vous pouvez vous protéger et protéger vos partenaires.

• Vous pouvez continuer à sortir et à avoir des relations sexuelles si vous avez lherpès, tant que vous avez des conversations ouvertes avec vos partenaires et que vous pratiquez systématiquement des relations sexuelles protégées.

• Si vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir, vous devez discuter avec votre médecin de la manière de minimiser le risque de transmission de lherpès pendant laccouchement.

Au fur et à mesure que vous vous adaptez à la vie avec lherpès, vous voudrez peut-être rejoindre un groupe de soutien où vous pourrez apprendre et discuter de vos sentiments avec les autres.