Aperçu de la santé holistique

La médecine holistique est une approche des soins de santé qui implique toute la personne, ce qui signifie que lesprit et lesprit sont pris en compte avec le corps dans la prévention, le diagnostic et le traitement des maladies. Un principe directeur clé des soins de santé holistiques est que le bien-être physique, mental et émotionnel joue chacun un rôle essentiel dans la santé globale. Lorsque lun de ces aspects du soi est déséquilibré, tout le corps est affecté.

En plus de mettre laccent sur le moi tout entier, la médecine holistique met laccent sur la prévention comme objectif clé des soins. LAmerican Holistic Health Association (AHHA) considère « une santé optimale [comme] bien plus que labsence de maladie. Cest la poursuite consciente des plus hautes qualités des aspects physiques, environnementaux, mentaux, émotionnels, spirituels et sociaux de lêtre humain. vivre."

À cette fin, dautres principes importants des soins holistiques incluent la recherche de la cause sous-jacente de la maladie comme clé de la prévention plutôt que le simple traitement des symptômes, et lencouragement des patients à puiser dans leur propre pouvoir pour sauto-guérir.

Traitements Holistiques

La médecine holistique est considérée comme la philosophie de base qui guide les pratiques de santé alternatives et complémentaires qui ne relèvent pas de la médecine conventionnelle (allopathique).

Il existe dinnombrables modalités médicales de ce type, dont certaines se sont avérées sûres et efficaces dans des études, incitant de nombreux médecins conventionnels à les accepter et même à les recommander en plus du traitement traditionnel. Le terme généralement utilisé pour décrire un tel chevauchement dans les soins de santé allopathiques et alternatifs est la médecine intégrative ou la médecine complémentaire et alternative.

Le National Center for Complementary and Integrative Health, une division des National Institutes of Health (NIH), regroupe les pratiques médicales non traditionnelles dans les cinq catégories suivantes.

• Systèmes médicaux alternatifs : Beaucoup dentre eux sont des pratiques de guérison complètes développées il y a des milliers dannées en dehors de la médecine occidentale, comme la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et lAyurveda (de lInde). Il comprend également des pratiques développées dans un passé plus récent (fin du XVIIIe au début du XXe siècle), notamment lhoméopathie, la médecine naturopathique et la chiropratique.

• Interventions corps-esprit : Elles vont du yoga et de la méditation à la prière et aux groupes de soutien contre le cancer. Ils visent à stimuler la capacité de lesprit à améliorer la santé physique.

• Thérapies biologiques : laromathérapie, la phytothérapie et les compléments alimentaires, les options qui proviennent de plantes et dautres matières biologiques entrent dans cette catégorie.

• Méthodes de manipulation et basées sur le corps : Ces pratiques se concentrent sur le corps physique et incluent la massothérapie et la chiropratique.

• Thérapies énergétiques : La théorie derrière ces pratiques est que les champs dénergie qui existent à lintérieur et autour du corps dune personne peuvent être manipulés afin daméliorer la santé et le bien-être. Les exemples incluent le Reiki et le qi gong.

Si vous souhaitez travailler avec un médecin holistique ou adopter une approche plus holistique des soins personnels, il est conseillé de consulter et dinformer dabord votre médecin habituel pour garantir la sécurité, lefficacité et les avantages de soins collaboratifs et intégratifs.

En plus de lun de ces traitements spécifiques, un médecin holistique peut également prescrire des changements alimentaires, des exercices, une psychothérapie ou dautres formes de conseil dans le cadre de lapproche globale de la guérison et de la prévention.

Il convient de noter que lAHHA insiste sur le fait que tout le monde, en particulier ceux qui sont aux prises avec une maladie grave, devrait avoir au moins un professionnel de niveau médical agréé, tel quun médecin, un ostéopathe ou un naturopathe dans son équipe de soins, ainsi que le soutien dautres professionnels de la santé (infirmières, sages-femmes, psychologues, kinésithérapeutes, etc.)

Un mot de Verywell

La médecine holistique cherche à élargir lobjectif des soins de santé au-delà des limites de lévaluation et du traitement des symptômes physiques discrets pour inclure un accent égal sur la façon dont la santé mentale et spirituelle joue un rôle dans le bien-être général. Cette approche corps-esprit-esprit a beaucoup à offrir, en particulier pour les médecins et les patients qui considèrent la prévention de la maladie et le maintien dun bien-être général aussi important que le traitement dune maladie lorsquelle survient.