Crise dhypoglycémie que faire si cela vous arrive

Lhypoglycémie est une condition médicale potentiellement dangereuse qui survient lorsque votre taux de glycémie (sucre) est trop bas. Une glycémie inférieure à 70 mg/dl est considérée comme faible ou hypoglycémique.

Lhypoglycémie survient généralement chez les personnes atteintes de diabète lorsquelles ne correspondent pas aux médicaments, à la nourriture et/ou à lexercice. Dans de rares cas, il peut survenir chez les personnes non diabétiques, une condition appelée hypoglycémie non diabétique. Lhypoglycémie non diabétique est nettement différente de lhypoglycémie classique en ce que les symptômes dhypoglycémie disparaissent rapidement après avoir mangé du sucre.1

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Pourquoi lhypoglycémie devient grave

Si vous souffrez de diabète, des épisodes fréquents dhypoglycémie peuvent être dangereux, augmentant potentiellement votre risque de maladie ou de décès. Cela est particulièrement vrai chez les personnes atteintes dune maladie cardiaque.

Reconnaître lhypoglycémie est important car cela peut vous aider à prendre des mesures immédiates pour prévenir une urgence médicale.2

Les premiers symptômes de lhypoglycémie sont :

• Tremblement

• Transpiration

• Rythme cardiaque rapide

• Changement de vision

• Faim

• Mal de crâne

• Mauvaise humeur ou irritabilité soudaine

Si lhypoglycémie nest pas traitée, la chute de la glycémie peut entraîner des symptômes graves nécessitant des soins médicaux immédiats. Ces symptômes incluent :

• Changements de comportement

• Manque de coordination

• Inattention et confusion

• Saisies

• Perte de conscience

Équilibrer les niveaux de glucose

Le glucose est la principale source dénergie pour votre corps et votre cerveau. Cela vient de ce que nous mangeons et buvons. Avoir une alimentation équilibrée et pauvre en sucre est important pour maintenir votre santé globale, en particulier chez les personnes atteintes de diabète.

Linsuline, une hormone, aide à maintenir la glycémie à des niveaux normaux afin que votre corps puisse fonctionner correctement. Le travail de linsuline est daider le glucose à entrer dans vos cellules où il est utilisé pour lénergie. Lorsque vous faites de lexercice, vos muscles absorbent le sucre du sang dans le tissu musculaire sans avoir besoin dinsuline.

Le corps apprend également à utiliser la glycémie plus efficacement lorsque vous faites de lexercice. Parfois, sauter un repas ou faire trop dexercice peut faire chuter votre taux de sucre dans le sang. Quand ils le font, vous pourriez ne pas vous sentir bien. Par conséquent, la surveillance de vos symptômes est essentielle pour éviter des complications potentiellement mortelles.

Combien de temps dure un épisode dhypoglycémie ?

La durée des épisodes dhypoglycémie varie selon la cause de lévénement.

• Si lattaque hypoglycémique est déclenchée par un excès dexercice, un saut de repas ou une prise de trop dinsuline à courte durée daction, létat saméliore généralement en quelques minutes en mangeant ou en buvant un aliment ou une boisson contenant du sucre, comme un bonbon dur ou du jus dorange.

• Lhypoglycémie causée par la sulfonylurée ou linsuline à action prolongée peut prendre plus de temps à se résoudre, mais disparaît généralement en un à deux jours.

Les personnes diabétiques restent à risque dépisodes dhypoglycémie tout au long de leur vie, car elles ont besoin de médicaments qui abaissent la glycémie. La seule exception concerne les personnes atteintes de diabète de type 2 qui gèrent leur état avec des changements de mode de vie ou des médicaments normalisant la glycémie, tels que la metformine seule. Ce groupe a tendance à avoir des taux de sucre dans le sang plus élevés (hyperglycémie).

Quand vérifier votre glycémie

Les moments les plus importants pour vérifier votre glycémie sont le matin et le soir à la première heure, bien quil soit conseillé de vérifier plusieurs fois par jour si vous souffrez fréquemment dhypoglycémie.

Certains des épisodes hypoglycémiques les plus préoccupants sont ceux qui surviennent à votre insu. Lorsque lhypoglycémie survient pendant le sommeil, la glycémie reste basse et sans traitement. Si cela devient la norme, cela peut entraîner une altération des fonctions cérébrales.

Conseils pour maintenir les niveaux de glucose pour éviter une attaque

Une glycémie normale pour un adulte se situe entre 70 et 130 mg/dL avant un repas et inférieure à 100 mg/dL à jeun. Après un repas, une glycémie normale sélève à moins de 180 mg/dL. Pour éviter lhypoglycémie, la glycémie doit être supérieure à 70 mg/dL, mais pas supérieure à 180 mg/dL à aucun moment car cela peut entraîner une hyperglycémie.

Le corps ne produit pas une quantité suffisante dinsuline chez les personnes atteintes de diabète de type 1, de sorte que le corps est incapable de réguler étroitement la glycémie.

Les personnes atteintes de diabète devraient toujours avoir accès à des fournitures durgence pour traiter les épisodes inattendus dhypoglycémie. Ces fournitures peuvent comprendre :

• Des bonbons

• Comprimés de sucre

• Pâte à sucre en tube

• Soda non diététique

• Kit dinjection de glucagon

Une injection de glucagon est principalement utilisée dans les cas graves dhypoglycémie. Il est impératif quun membre de la famille ou un ami bien informé apprenne à utiliser le kit dinjection de glucagon afin de pouvoir lutiliser en cas durgence, comme lorsquune personne est inconsciente et ne peut pas prendre de sucre par voie orale. Pour les enfants diabétiques, les fournitures durgence peuvent être conservées dans le bureau des infirmières scolaires.3

Connaître les déclencheurs qui précipitent vos crises dhypoglycémie peut être essentiel pour prévenir une crise, mais la régulation de votre glycémie tout au long de la journée peut aider à atténuer la détérioration chronique de votre santé.

Alcoolisme et crises dhypoglycémie

Il a été démontré que la consommation dalcool déclenche des crises dhypoglycémie, même chez les personnes atteintes de diabète qui ont pris leur insuline des heures auparavant. Les personnes atteintes de diabète doivent être très conscientes de ce problème possible si elles boivent.

Si vous êtes à risque dépisodes hypoglycémiques, vous pouvez éviter les retards dans le traitement des crises en surveillant de près vos symptômes et en partageant ces connaissances avec vos amis et les membres de votre famille. Non seulement ils peuvent vous aider si vous vous sentez malade, mais ils peuvent également vous rappeler dadopter des comportements positifs pour la santé lorsque vous tombez du wagon ou que vous oubliez. Le risque dhypoglycémie est plus faible si vous :

• Mangez à heures régulières pendant la journée

• Ne sautez jamais de repas

• Maintenir un niveau dexercice constant

Dans de rares circonstances, un médecin peut prescrire une trousse durgence de glucagon aux personnes non diabétiques qui ont des antécédents de désorientation ou de perte de conscience à cause dune hypoglycémie.

Si vous avez reçu un diagnostic de diabète, il existe des moyens de prévenir lhypoglycémie :

• Mangez au moins trois repas régulièrement espacés chaque jour, avec des collations entre les repas comme prescrit.

• Ne planifiez pas vos repas à plus de quatre à cinq heures dintervalle.

• Faites de lexercice régulièrement, de préférence 30 minutes à une heure après les repas, et vérifiez votre glycémie avant et après lexercice.

• Vérifiez votre insuline et votre dose de médicament contre le diabète avant de le prendre.

• Limitez lalcool.

• Vérifiez votre glycémie aussi souvent que prescrit par un professionnel de la santé.

• Si possible, faites des visites de routine dans un centre de soins primaires et tenez-les au courant des changements dans votre alimentation, votre régime médicamenteux et votre état desprit.

• Sachez quand votre médicament est à son niveau maximal.

• Ayez sur vous un bracelet didentification indiquant que vous êtes diabétique.

De plus en plus de preuves suggèrent que lhypoglycémie est nocive pour les personnes atteintes de diabète à la fois immédiatement et au fil du temps, car elle peut avoir des effets négatifs sur le cœur et les vaisseaux sanguins.

Les symptômes de lhypoglycémie peuvent être vagues ou imiter dautres conditions, vous pouvez donc ignorer ses effets nocifs jusquà ce quil soit trop tard, ce qui souligne limportance de réguler votre glycémie même si vous ne vous sentez pas terriblement malade.4

Quand consulter un médecin

Si vous êtes diabétique et que vous ressentez des symptômes de fatigue, de faiblesse, de confusion ou daccélération du rythme cardiaque, il se peut que vous ayez une crise dhypoglycémie et que vous devriez consulter immédiatement un médecin.

Partager des informations avec la famille et les amis

Une hypoglycémie grave peut vous rendre inconscient ou trop faible pour demander de laide, il est donc important de partager des informations sur votre état avec un ami de confiance ou un membre de la famille qui est prêt à vous aider en cas durgence.

Même si vous nêtes pas diabétique, lhypoglycémie peut mettre la vie en danger, surtout si elle ne se résorbe pas rapidement après avoir mangé ou bu un aliment ou une boisson contenant du sucre.

Il existe deux types dhypoglycémie non diabétique :

• Hypoglycémie réactive, qui survient généralement quelques heures après avoir mangé un repas

• Hypoglycémie à jeun, qui peut être liée à une maladie plus grave

Si vous présentez des symptômes dhypoglycémie pendant le jeûne, vous voudrez peut-être consulter votre médecin, car cela peut indiquer un état plus grave. Des tests peuvent être nécessaires pour découvrir la cause sous-jacente de votre hypoglycémie. Les causes de lhypoglycémie non diabétique comprennent :

• Consommation excessive dalcool

• Médicaments (médicaments contre le paludisme et certains antibiotiques comme le triméthoprime-sulfaméthoxazole)5

• Anorexie

• Hépatite

• Troubles des glandes surrénales ou hypophysaires

• Insuffisance rénale ou lésion rénale aiguë

• Tumeurs pancréatiques, telles que les insulinomes ou les tumeurs productrices dinsuline

Un mot de Verywell

Lhypoglycémie peut avoir un impact insidieux sur votre santé, alors surveiller votre glycémie même lorsque vous ne ressentez aucun symptôme est la clé pour préserver votre santé.

Si vous présentez les symptômes dune crise dhypoglycémie, consultez immédiatement un médecin. Une hypoglycémie non traitée peut entraîner le coma et la mort.

Si vous connaissez une personne diabétique qui souffre dhypoglycémie, appelez une assistance médicale durgence si elle devient extrêmement léthargique, manifestement désorientée ou inconsciente. Les réactions sévères à linsuline peuvent être mortelles, il est donc important de se faire soigner immédiatement.