Le rôle que la dysbiose peut jouer dans votre santé

La dysbiose est un état dans lequel il existe un déséquilibre des micro-organismes sur ou dans notre corps. Lorsquelles sont en équilibre, ces colonies de micro-organismes ont tendance à avoir un effet favorable sur notre corps. Lorsquil y a un déséquilibre, nous pouvons ressentir des symptômes indésirables.

Aperçu

La dysbiose du microbiote intestinal, également connue sous le nom de dysbiose intestinale ou gastro-intestinale, fait référence à une condition dans laquelle il existe un déséquilibre des micro-organismes dans nos intestins. Ces micro-organismes, appelés collectivement flore intestinale, se composent principalement de diverses souches de bactéries et, dans une moindre mesure, de champignons et de protozoaires. La flore intestinale est essentielle à la digestion et au fonctionnement immunitaire.1 Par conséquent, un état de dysbiose entraînera des symptômes digestifs et dautres symptômes systémiques.

Problèmes de santé découlant de la dysbiose intestinale

La dysbiose a été identifiée comme jouant un rôle possible dans une variété de problèmes de santé. Ce que pourrait être ce rôle nest pas toujours clair. Il est théorisé que léquilibre des bactéries intestinales peut affecter le système immunitaire et la santé de la muqueuse de lintestin (augmentation de la perméabilité intestinale). Comme vous pouvez le constater, les problèmes de santé dans lesquels la dysbiose pourrait jouer un rôle ne sont pas tous de nature digestive :2

• Maladie inflammatoire de lintestin (MICI)

• Syndrome du côlon irritable (SCI)

• Obésité

• Syndrome métabolique

• Diabète de type 2

• Spondylarthrite ankylosante3

• Eczéma atopique4

• Polyarthrite rhumatoïde5

Causes

La dysbiose reflète un changement dans la population des divers microbes, en ce sens que les microbes inutiles dominent ceux qui sont plus bénéfiques. Malheureusement, cela a tendance à avoir un effet boule de neige, car les quantités moindres de microbes utiles deviennent de moins en moins capables dempêcher les microbes "inamicaux" de se multiplier. La dysbiose peut également être le résultat dun changement dans lemplacement des différents types de micro-organismes dans les intestins ou dun changement dans leur fonctionnement.

Certains facteurs qui semblent contribuer à un état de dysbiose comprennent :6

• Utilisation dantibiotiques (provenant de médicaments ou de la consommation de produits animaux traités aux antibiotiques)

• Alimentation malsaine (manque de nutriments et de fibres ou contenant des substances nocives)

• Abus dalcool7

• Secondaire à une maladie médicale, telle que la chimiothérapie pour le cancer

• Niveaux de stress élevés8

Améliorer la santé intestinale

La dysbiose peut théoriquement être améliorée grâce à de meilleures habitudes alimentaires et de style de vie, comme une alimentation équilibrée et nutritive et lutilisation de techniques corps/esprit pour gérer le stress.9 Certains praticiens de la santé alternative recommandent lutilisation de bouillon dos, mais il ny a pas de recherche clinique pour sauvegarder cette recommandation.

La recherche sur la relation entre la dysbiose intestinale et notre santé est encore à un stade préliminaire, bien quelle se développe rapidement. À lheure actuelle, il existe plusieurs options de traitement qui ont reçu un soutien de la recherche pour améliorer un état de dysbiose :9

• Probiotiques

• Prébiotiques

• Transplantation de microbiote fécal

Pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, il existe un antibiotique spécifique nommé Xifaxan (rifaximine) qui cible la dysbiose dans les intestins.10

À lheure actuelle, ce domaine de la médecine est encore à ses stades préliminaires. Des informations claires sur lamélioration de la dysbiose et sur leffet que cela aura sur les troubles de santé ne sont pas encore disponibles. Cependant, ce domaine de recherche semble prometteur.