La réponse vagale est une réponse automatique dans notre corps qui se produit à la suite de la stimulation de notre nerf vague. Il tire son nom du fait quil implique une interaction entre votre nerf vague et vos vaisseaux sanguins.
Lorsque le nerf vague est soudainement stimulé, il déclenche une chaîne dévénements dans le corps. Ces changements peuvent entraîner une grande variété de sensations et de symptômes désagréables.
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La réponse vagale porte divers noms, notamment :
- Réflexe vasovagal
- Réponse vasovagale
- Attaque vasovagale
- Réflexe vague
Déclencheurs de réponse vagale
Il existe une variété de déclencheurs qui peuvent déclencher la réponse vagale. Comme vous le verrez, certains de ces déclencheurs sont internes, tandis que dautres proviennent de lenvironnement : 1
- Stress émotionnel
- Du sang prélevé ou la vue du sang
- Peur
- Maladie gastro-intestinale
- Avoir une selle
- Chaleur
- La douleur
- Debout pendant longtemps
- Se lever rapidement
- Traumatisme
Symptômes de la réponse vagale
Une fois quun réflexe vasovagal a été déclenché, une variété de symptômes physiques peuvent être ressentis. Ceux-ci comprennent : 1
- Vision floue ou tunnel
- Vertiges
- Évanouissement
- Se sentir au chaud
- étourdissements
- La nausée
- Bourdonnement dans les oreilles
- La peau est froide et moite
- Transpiration
- Devenir pâle
Causes
La réponse vagale implique votre système nerveux central, votre système nerveux périphérique et votre système cardiovasculaire.2 Lorsque le réflexe est déclenché, il provoque une chute brutale de la tension artérielle et une réduction soudaine de la fréquence cardiaque.
Les vaisseaux sanguins de vos jambes peuvent se dilater, provoquant une accumulation de sang dans vos jambes. Cela peut encore faire baisser votre tension artérielle.
Tous ces changements peuvent entraîner une diminution du flux sanguin vers votre cerveau et déclencher des sensations qui vous donnent limpression que vous pourriez vous évanouir. Au pire, le réflexe peut entraîner une brève perte de conscience, une condition connue sous le nom de syncope vaso-vagale.
Il est important de savoir que vivre des épisodes au cours desquels vous présentez des symptômes causés par une réponse vagale ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas chez vous. On pense que le réflexe est universel
Ce qui varie dune personne à lautre, cest le niveau de réactivité aux déclencheurs, en dautres termes, la force avec laquelle vous pourriez ressentir les symptômes du réflexe.
Bien que la réponse vagale puisse être ressentie par une personne en bonne santé, cest toujours une bonne idée dinformer votre médecin si cela vous est arrivé. En fonction de vos symptômes et de vos antécédents médicaux, votre médecin décidera si un examen plus approfondi est nécessaire.
Syncope vasovagale
Aucune discussion sur la réponse vagale nest complète sans attirer lattention sur le terme syncope vagale. La syncope est lexpérience dun évanouissement dû à une chute de la tension artérielle et à une diminution subséquente du flux sanguin vers le cerveau.3 Ainsi, la syncope vagale est une perte de conscience déclenchée par une réponse vagale.
La syncope vasovagale peut provoquer lévanouissement et la chute dune personne au sol. Avec la syncope, létat dinconscience ne dure généralement que quelques minutes. Au fur et à mesure que le flux sanguin retourne au cerveau, la personne retrouvera un état de conscience normal.
Que faire dans les épisodes vasovagals
Un épisode vaso-vagal peut être effrayant, mais nest généralement pas le signe dune urgence sanitaire. La meilleure chose à faire est de sallonger pendant environ 10 minutes.2
Une autre option consiste à baisser la tête entre les genoux. Boire de leau peut aussi être utile. Quoi que vous fassiez, ne vous levez pas rapidement car vous risquez de vous évanouir.
Si vous ressentez des symptômes vasovagal lorsque vous allez à la selle, comme certaines personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, vous voudrez peut-être essayer de rester détendu, la tête baissée et les jambes croisées pendant que vous vous asseyez sur les toilettes pour essayer de garder votre tension artérielle stable.
Vous pourrez peut-être éviter de tels épisodes en dormant bien, en vous gardant bien hydraté et en évitant de rester debout pendant de longues périodes. Signalez tout incident à votre médecin afin quil puisse déterminer sil justifie un examen plus approfondi.