Quand quelquun que vous aimez a le SCI

Lorsquune personne présente des symptômes du SCI, cela peut avoir un impact profond sur ses amis et les membres de sa famille. Les symptômes du SCI sont difficiles et stressants pour les patients et leur entourage.

Si quelquun que vous aimez souffre du SCI, ne sous-estimez pas le pouvoir de votre soutien. La recherche suggère que les patients atteints du SII qui entretiennent des relations de soutien présentent des symptômes moins graves que ceux qui nont pas de personnes de soutien autour deux.1

Renseignez-vous

Pour soutenir une personne atteinte du SCI, il est utile de comprendre ce quest le SCI. Le SCI est une maladie chronique qui provoque des douleurs abdominales continues et des problèmes de salle de bain. Pour certains, la douleur peut être très invalidante.

Le SCI peut provoquer des épisodes urgents de diarrhée et de constipation chronique. Le SCI ne peut pas être détecté à laide de tests de diagnostic standard, mais cela ne rend pas la condition moins réelle. Le SII est ainsi classé comme un trouble gastro-intestinal fonctionnel.

Les traitements du SCI sont limités, mais certains médicaments peuvent aider. Les chercheurs ont également identifié certains aliments qui sont plus susceptibles de déclencher des symptômes.2

Faire preuve dempathie

Bien que les symptômes du SCI puissent être exacerbés par le stress, ils ne sont pas causés par le stress.3 Par conséquent, il nest pas utile de conseiller à une personne atteinte du SCI de simplement « se détendre » et elle se sentira mieux. De même, IBS nest pas "tout dans la tête de quelquun". Le dysfonctionnement du SCI nest peut-être pas encore clairement compris, mais la recherche montre quil est bien réel.

Parce que le SCI est, pour la plupart, une maladie invisible, il peut être difficile pour quelquun qui na pas le trouble de le comprendre. Un manque de compréhension conduit souvent à une tendance à minimiser la détresse de lautre personne. Vous renseigner sur la biologie derrière la détresse peut vous donner un aperçu et vous aider à répondre avec plus dempathie.

Essayez de vous souvenir de la pire grippe intestinale que vous ayez jamais connue. Se rappeler à quel point cette expérience a été terrible vous donnera un aperçu de ce que cest pour quelquun qui souffre de détresse gastro-intestinale chronique.

Suivez leur exemple

La personne la mieux équipée pour prendre des décisions concernant la façon de gérer le SCI est la personne qui a le SCI. Ils connaissent mieux leur corps et ont appris par expérience ce qui fonctionne et ce qui aggrave les choses.

Noubliez pas non plus que lIBS est imprévisible. Ce qui fonctionne aujourdhui pourrait ne pas fonctionner demain et ce qui était bien la semaine dernière pourrait ne pas lêtre aussi bien cette semaine. La dernière chose dont une personne a besoin lorsquelle est aux prises avec des symptômes digestifs graves est davoir limpression que quelquun la blâme ou la juge pour quelque chose quelle a choisi de faire ou de manger.

Par conséquent, laissez-les prendre des décisions concernant ce quil faut manger, les aliments à éviter et la quantité à manger.

Ne dites pas à une personne atteinte du SCI ce quelle devrait ou ne devrait pas manger.

Soyez un bon partenaire

Ne vous attendez pas à être un héros. Bien que vos intentions soient admirables, le SCI est une maladie complexe. Même les médecins ont du mal à traiter les patients atteints du SCI. Définir une attente irréaliste pour vous-même en tant que sauveur ne fera quajouter un niveau de frustration inutile pour vous et votre proche.

La recherche suggère que des niveaux élevés de conflit relationnel peuvent aggraver les symptômes du SCI.4 Par conséquent, lapprentissage de certaines compétences saines en matière de résolution de conflits est du temps bien dépensé. Cela ne signifie pas que vous devez traiter une personne atteinte du SCI avec des gants pour enfants, mais plutôt apprendre à communiquer vos pensées et sentiments différents dune manière peu stressante et peu dramatique.

Être flexible

Limprévisibilité est une caractéristique commune du SII. Pour certains patients atteints du SII, il semble quil ny ait pas de rime ni de raison derrière leurs bons et leurs mauvais jours. Cela peut mettre un frein à la planification dévénements. Gardez à lesprit quil est difficile pour une personne atteinte du SCI de sengager dans des rendez-vous, des sorties et des rencontres. Cest généralement une bonne idée davoir un « plan B » en place pour apaiser les forts sentiments de déception lorsque les plans doivent être annulés.

Une autre façon dapporter votre soutien est daider votre proche à avoir confiance en laccès aux toilettes. Il est préférable de le faire sans trop attirer lattention sur la question. Vous pouvez déterminer à lavance les installations disponibles et les signaler à lautre personne de manière calme et pragmatique. Si vous conduisez, assurez-vous quils sachent que vous êtes tout à fait disposé à vous arrêter chaque fois quils ressentent le besoin daller aux toilettes.

Vivez une vie équilibrée

Le simple fait que vous lisiez cet article indique que vous êtes intéressé à offrir un niveau de soutien qui ne sera bon que pour la relation et pour la santé de votre proche. Cependant, il est important de ne pas négliger les effets négatifs sur votre propre vie lorsquune personne qui vous est chère est aux prises avec le SCI.

Les partenaires portent également un fardeau, en particulier lorsque les symptômes du SCI de leur proche sont graves.5 Assurez-vous de vous engager dans des activités qui sont bonnes pour vous, quil sagisse de passe-temps, dexercice ou simplement de vous blottir avec un bon livre. Cest ce quon appelle un « égoïsme sain », lorsque de bons soins personnels signifient que vous avez plus à offrir aux autres.