Le lien entre le lupus et la dépression

Si vous souffrez de lupus, vous savez à quel point il peut être difficile de gérer votre santé en plus du reste de votre vie. Par conséquent, vous pourriez vous sentir dépassé, anxieux ou

Une question importante à étudier est de savoir si ces défis provoquent la dépression ou si le lupus affecte le cerveau et provoque des symptômes de dépression.

Limpact du lupus sur votre vie

En 2011, une étude a confirmé ce que les gens de la communauté du lupus savaient déjà que les défis de vivre avec le lupus peuvent conduire à des sentiments de dépression et danxiété. Bien que les résultats puissent vous sembler évidents, une étude comme celle-ci est utile pour fournir au monde la preuve de ce que les personnes atteintes de lupus disent depuis longtemps.

Dans le cadre de létude, près de 380 personnes atteintes de lupus ont été interrogées. Beaucoup ont partagé que, pour eux, les plus grands contributeurs à la dépression et à lanxiété sont causés par deux facteurs : les changements dapparence et limpact physique de la maladie, principalement les douleurs articulaires et musculaires. Pouvez-vous vous rapporter?

La perte de cheveux et le gain de poids ont été signalés comme les changements dapparence les plus pénibles.

La perte de cheveux peut être un symptôme du lupus, ou elle peut être causée par des cicatrices dues au lupus ou causée par certains médicaments utilisés pour traiter le lupus, comme le cyclophosphamide.

De nombreux participants à létude ont également partagé que les limitations physiques, comme la douleur, causent de la détresse parce que les limitations empêchent les gens de participer à des activités ou daccomplir des tâches.

Ils ont signalé que les poussées de lupus contribuent également aux sentiments de dépression et danxiété. Et il en va de même des défis liés à lobtention dune assurance maladie ou au maintien dun emploi.

Il est facile de voir comment toutes ces expériences peuvent provoquer des sentiments de baisse destime de soi, de frustration, de peur et de tristesse, et comment ces sentiments peuvent conduire à la dépression et à lanxiété.

Autres façons dont le lupus est lié à la dépression

Dautre part, le lupus peut affecter le cerveau et provoquer une dépression et dautres symptômes psychiatriques.

Il est également possible quune personne ait déjà souffert de dépression, danxiété ou dun autre problème de santé mentale avant lapparition du lupus. Pour certains, les défis apportés par le lupus peuvent aggraver les symptômes de santé mentale déjà présents.

Il peut être difficile de déterminer la cause des symptômes de santé mentale, mais il est important de parler avec votre médecin de ce que vous vivez.

Si votre rhumatologue soupçonne que le lupus affecte votre cerveau, il doit vous prescrire des médicaments pour gérer le lupus. Si vous ou eux croyez que vos symptômes sont causés par les difficultés de vivre avec le lupus, ils discuteront dautres options de traitement pour vous, comme la thérapie par la parole (également appelée

Quand la dépression devient dangereuse

Si la dépression met votre vie en danger et que vous songez au suicide ou à vous blesser, veuillez demander de laide immédiatement. Appelez une hotline suicide, comme celle-ci (basée aux États-Unis), 1-800-273-TALK (8255).

Appelez lun de vos médecins, en particulier votre thérapeute ou votre psychiatre si vous en avez un. Parlez à un ami de confiance ou à un membre de votre famille et demandez-lui de vous emmener à lhôpital.

Si vous êtes seul, rendez-vous dans une salle durgence ou appelez le 9-1-1 (aux États-Unis) ou le numéro durgence de votre région.

Si vous avez peur dêtre détenu dans un hôpital pour être suicidaire, sachez que tout comme les hôpitaux gardent les gens en situation de crise médicale jusquà ce quils soient en sécurité, la principale préoccupation dune personne suicidaire est sa sécurité. Votre bien-être est la priorité numéro un.

Quand vous avez besoin de soutien et daide pour la dépression

Malgré la dépression, lanxiété, la douleur ou les changements dapparence, la vie avec le lupus nest pas désespérée. Par exemple, dans létude mentionnée ci-dessus, les chercheurs ont découvert que plus une personne se sentait en contrôle de sa vie, moins elle se sentait déprimée ou anxieuse.

La première étape pour augmenter le sentiment de contrôle que vous avez sur votre vie est de déterminer ce sur quoi vous avez réellement le contrôle. Par exemple, même si vous ne pouvez pas contrôler que vous avez le lupus, vous avez un certain contrôle sur la façon dont vous gérez la maladie. Plus vous apprenez et pratiquez de techniques dadaptation, plus votre sentiment de contrôle est élevé. Tout dabord, commencez par les bases, gardez vos rendez-vous médicaux, prenez vos médicaments tels que prescrits et trouvez de laide pour le lupus.

Tout comme il est important de consulter un médecin si vous souffrez de lupus, si vous souffrez de dépression, danxiété ou dautres symptômes de santé mentale, il est important de demander de laide. En plus dinformer votre rhumatologue de vos symptômes de santé mentale, envisagez de consulter un psychothérapeute. Ils vous écouteront, sans jugement, et vous aideront à trouver des moyens de faire face.

Quoi que vous fassiez, ne gardez pas pour vous vos expériences de dépression ou danxiété. Il y a de lespoir et de laide. Il y a des gens qui veulent vous écouter au sujet de ce que vous avez vécu. Les membres de la communauté du lupus et des maladies chroniques vous rappelleront que lespoir existe. Ce sont dexcellents guides et vous aideront à apprendre à vivre votre meilleure vie avec le lupus. Trouver de laide pourrait être lun des meilleurs choix que vous