Symptômes émotionnels et psychologiques de la sclérose en plaques

La gestion de la pléthore de symptômes physiques dans la sclérose en plaques (SEP) nest pas une mince affaire. Il nest donc pas étonnant que les symptômes émotionnels et psychologiques, comme la dépression, le chagrin et la colère, passent souvent au second plan.

Le problème avec ceci est que les changements émotionnels dans la SEP sont souvent liés à la façon dont une personne se sent physiquement. Par conséquent, en ignorant ou en ne reconnaissant pas les symptômes émotionnels que vous ou un être cher ressentez, vos symptômes physiques peuvent en fait aggraver un double coup dur.

Voici quelques-uns des états psychologiques ou des émotions les plus courants observés chez les personnes atteintes de SP. Avec les conseils de votre médecin, essayez daborder et de traiter chacun de ceux que vous pouvez et méritez de ressentir.

Dépression

La dépression est courante dans la SEP et peut provenir de la maladie elle-même et/ou des conséquences de vivre avec une maladie neurologique invalidante et imprévisible.

Symptômes

Alors que tout le monde se sent "bleu", triste ou déprimé parfois (cest normal), les symptômes de la dépression surviennent presque tous les jours. En dautres termes, les symptômes de dépression sont plus ou moins constants et sont suffisamment graves pour perturber votre fonctionnement quotidien et/ou interférer avec vos relations, que ce soit au travail ou à la maison.

Les deux symptômes les plus classiques de la dépression sont de se sentir triste ou irritable presque tout le temps et de perdre tout intérêt pour les activités que vous aimiez autrefois.

Les autres symptômes incluent :

• Un changement dappétit

• Difficultés à dormir

• Agitation/agitation ou lenteur inhabituelles (souvent remarquées par les autres)

• Manque dénergie

• Se sentir extrêmement coupable, désespéré ou sans valeur

• Problèmes de mémoire ou de réflexion

• Idées suicidaires

Traitement

Si vous pensez souffrir de symptômes de dépression, assurez-vous de consulter votre médecin. La bonne nouvelle est que la dépression est une maladie très traitable.

En plus des médicaments, la dépression est souvent traitée avec les thérapies suivantes :

• Thérapie par la parole, comme la psychothérapie ou la thérapie cognitivo-comportementale

• Habitudes de vie saines (par exemple, faire de lexercice régulièrement, de bonnes habitudes de sommeil et manger des repas équilibrés et nutritifs)

• Thérapies complémentaires, comme la sophrologie, lacupuncture et la luminothérapie

En fin de compte, une approche à multiples facettes pour traiter la dépression est votre meilleur pari et peut même aider à soulager certains de vos autres symptômes de la SEP, comme la fatigue et la douleur.

Si vous avez des pensées suicidaires, consultez un médecin durgence ou appelez la ligne dassistance nationale pour la prévention du suicide au 1-800-273-8255. Vous pouvez également appeler la hotline nationale de crise au 1-800-273-TALK ou texter « ANSWER » au 839863.

Douleur

Alors que la plupart des gens associent le deuil à la perte dun être cher, il est tout à fait normal de pleurer un diagnostic de SEP, ainsi que les « pertes » causées par la SEP. Ces pertes peuvent être physiques (par exemple, la perte de mobilité ou dénergie) ou cognitives (par exemple, la perte de prouesses mentales), ainsi que mentales ou émotionnelles (par exemple, une diminution du sentiment de bien-être et

S

Outre un sentiment de perte, dautres symptômes ou signes de deuil dans la SEP peuvent inclure :

• Le déni

• Isolation

• Colère

• Dépression

• Anxiété et frustration

• Peur ou inquiétude

• Irritabilité

Traitement

Le deuil est une réaction normale, donc faire face ou gérer votre deuil est probablement un terme plus approprié que le traitement. Lorsque vous faites face à votre deuil, il est important de considérer la gravité de vos symptômes.

Par exemple, si vous vous sentez si anxieux ou triste que vous avez du mal à vous rendre au travail ou à vous occuper des tâches ménagères, il est temps de consulter votre médecin. Vous pourriez avoir besoin dun traitement médicamenteux et dune thérapie par la parole pour la dépression clinique ou lanxiété généralisée

Dun autre côté, si vous vous sentez irritable ou anxieux ici et là (ce qui signifie que ce nest pas extrême ou persistant), sengager dans des stratégies dadaptation saines peut être utile pour tenir un journal, faire de lexercice, rejoindre un groupe de soutien ou dentraide, ou essayer un esprit -la thérapie corporelle, comme la méditation de pleine conscience.

Colère

Que vous ayez ou non la SP, la colère est un sentiment normal. Cependant, la colère peut être intensifiée chez les personnes atteintes de SP.

Certains experts pensent quil peut y avoir une explication biologique à votre rage selon laquelle les dommages causés par la SEP à certaines zones du cerveau entraînent de la colère.

Dautres croient que la colère survient à la suite de vivre avec une maladie imprévisible qui prive les gens de leur capacité à faire des choses (par exemple, des problèmes de vision ou de mobilité) et présente des défis et des fardeaux quotidiens (par exemple, des difficultés à rédiger un chèque ou à enfants).

Symptômes

Il est important de garder à lesprit que tous ceux qui sont en colère ne sont pas en colère et ne senvolent pas. Certaines personnes sont silencieusement en colère, elles ont tendance à sisoler et à fulminer en silence ou à agir de manière passive-agressive envers les autres. Dans dautres cas, la colère est en fait un symptôme de dépression.

La colère peut également se manifester par des symptômes et des signes physiques, tels que :

• Maux de tête

• Palpitations cardiaques ou sensation de serrement dans la poitrine

• Augmentation de la pression artérielle

• picotements

• Fatigue inhabituelle

Traitement

Semblable à la gestion de nombreux autres changements émotionnels dans la SEP, atténuer votre colère nécessite souvent plusieurs stratégies, rejoindre un groupe de soutien pour la SEP, suivre des cours de gestion de la colère, participer à des conseils familiaux et pratiquer des techniques de relaxation comme le yoga ou le tai-chi, entre autres.

Rester occupé et distrait est une autre façon de combattre votre colère. Si vous vous ennuyez ou êtes isolé pendant la journée, les sentiments de colère peuvent senvenimer et déborder. Envisagez de trouver un passe-temps, de vous évader dans un livre ou un film, ou de planifier des sorties régulières avec un être cher ou un ami.

Pour dissiper une situation aiguë lorsque vous vous sentez en colère au moment même, essayez de libérer votre énergie en vous promenant, en frappant un oreiller ou en poussant un cri.

Une fois que vous vous êtes calmé, vous pouvez essayer décrire vos sentiments et vos frustrations et les analyser sur un journal papier peut être un outil puissant pour libérer les émotions négatives et gérer le stress.

Affect pseudobulbaire

Laffect pseudobulbaire (PBA), également connu sous le nom de labilité émotionnelle ou dincontinence émotionnelle, est un terme qui fait référence à des éclats de rire et/ou de pleurs incontrôlables. Ces crises sont vraiment impossibles à contrôler pour une personne et peuvent être extrêmement pénibles pour la personne touchée, ainsi que pour ses proches.

Symptômes

Il est important de noter quavec PBA, le rire ou les pleurs extérieurs dune personne ne sont pas nécessairement en corrélation avec son humeur sous-jacente ou avec quelque chose dans son environnement. En dautres termes, une personne atteinte de PBA peut rire de manière hystérique, mais cela ne signifie pas quelle se sent heureuse à lintérieur ou que quelque chose de drôle a déclenché cette explosion.

Traitement

LAP peut être un symptôme difficile à traiter et nécessite souvent des médicaments, tels que lun des suivants :

• Un médicament appelé Nuedexta, qui est une combinaison de médicaments par voie orale (par voie orale) qui contient à la fois du dextrométhorphane et de la quinidine

• Un antidépresseur tricyclique, tel que Elavil (amitriptyline)

• Un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS), tel que Luvox (fluvoxamine)

Changements de comportement

Une personne atteinte de SEP peut présenter des changements de comportement, parfois même des comportements inappropriés, tels que limpulsivité et la désinhibition sociale et/ou sexuelle.

Bien que cela puisse être alarmant, il est important de garder à lesprit que cette désinhibition est le reflet de la maladie dune personne. On pense que cela se produit à la suite de dommages liés à la SEP à la partie du cerveau qui contrôle les impulsions.

Symptômes

Outre limpulsivité, le manque de jugement et/ou la désinhibition, dautres changements comportementaux peuvent inclure :

• Agression

• Impatience

• Apathie

Il est également intéressant de noter que la recherche suggère que les changements de comportement peuvent prédire une déficience cognitive et fonctionnelle chez les personnes atteintes de SEP. Cela a du sens, vous pouvez imaginer quagir sur des impulsions ou exprimer de lapathie peut entraîner du chômage, des difficultés relationnelles et des problèmes de fonctionnement exécutif.

Traitement

Le traitement de limpulsivité et de la désinhibition implique souvent une approche globale qui peut inclure des médicaments, une psychothérapie et des conseils familiaux.

Un mot de Verywell

Il ne fait aucun doute que vivre avec la SEP est une montagne russe émotionnelle, des bas de la gestion de symptômes parfois insupportables aux hauts de la recherche dun médicament ou dune stratégie qui vous aide à vous sentir et à fonctionner à nouveau bien.

Pour le moment, faites de votre mieux pour prendre une journée à la fois, recherchez le soutien de votre médecin spécialiste de la SP et de vos proches, et restez fort et inébranlable dans vos capacités dadaptation. En fin de compte, avoir la SP vous donne probablement une idée plus profonde de ce qui est important dans la vie.