Sensibilité au bruit et sclérose en plaques

Si vous souffrez de sclérose en plaques (SEP) et ressentez une gêne en réponse à certains volumes ou fréquences sonores, vous navez peut-être pas réalisé que ces symptômes peuvent être causés par votre maladie. Cette condition, appelée hyperacousie, peut faire partie des effets subtils de la SEP. Cette sensibilité sonore peut interférer avec votre capacité à vous concentrer, à socialiser ou même à dormir.1

Les symptômes liés à lhyperacousie peuvent croître et décroître. Il existe quelques traitements pour la maladie, mais les mécanismes dadaptation liés au mode de vie sont généralement la clé lorsquil sagit de gérer lhyperacousie.

Symptômes

Lhyperacousie se caractérise par une sensibilité accrue aux sons du quotidien. La plupart du temps, cette hypersensibilité saccompagne dune aversion pour les sons, même sils ne sont généralement pas considérés comme désagréables. En fait, vous pourriez être surpris dêtre si facilement dérangé par le bruit. Vous pouvez également ressentir des douleurs à la tête ou aux oreilles, un inconfort physique généralisé et une gêne en réponse aux bruits, même sils sont doux ou aigus.

Lhyperacousie peut affecter une ou les deux oreilles et vous pouvez avoir une capacité accrue à entendre certains bruits même si vous perdez la capacité dentendre dautres sons ou fréquences.

Vous pouvez également ressentir des acouphènes (bourdonnements dans les oreilles), des étourdissements, une perte déquilibre, des nausées ou des vertiges ainsi que votre hypersensibilité aux sons. En effet, la région du cerveau qui contrôle laudition contrôle également votre sens de léquilibre.

Limpact de lhyperacousie nest pas seulement physique. Si vous ressentez de la douleur, de la gêne ou de linconfort en raison de lhyperacousie, vous pouvez commencer à vous isoler. Cela peut conduire à la dépression ou à lanxiété.

Causes

Lhyperacousie peut survenir lorsquune blessure ou une maladie affecte le tronc cérébral ou le nerf vestibulo-cochléaire (également appelé huitième nerf crânien). Toutes ces structures travaillent ensemble pour contrôler laudition et léquilibre. Dans la SEP, lhyperacousie peut survenir lorsque la maladie affecte le tronc cérébral. 2

La sclérose en plaques est une maladie démyélinisante dans laquelle le revêtement protecteur de myéline sur les cellules nerveuses du cerveau, de la moelle épinière et du nerf optique (qui détecte les entrées visuelles) est diminué. Cela provoque un fonctionnement anormal des nerfs.3

Bien quun certain nombre dautres conditions puissent provoquer une hyperacousie (allant des otites aux neurotoxines), elle est le plus souvent observée après lâge de 50 ans. En effet, le dysfonctionnement de ces régions est courant avec le vieillissement. Et les effets additifs de la démyélinisation de la SEP peuvent exacerber les effets du dysfonctionnement auditif, rendant les symptômes plus visibles quils ne lauraient été autrement.

Diagnostic

Si votre sens aigu de laudition a un impact sur votre qualité de vie, demandez à votre médecin de vous orienter vers un audiologiste qualifié, qui sera en mesure de procéder à une évaluation auditive complète et de discuter avec vous des options de traitement.2

Un test de diagnostic objectif qui mesure les niveaux dintensité sonore inconfortables (ULL) peut définir votre degré dhyperacousie. Cela peut également aider à distinguer le diagnostic de plusieurs autres conditions similaires.

Diagnostics différentiels

Il existe des chevauchements entre lhyperacousie et la phonophobie, qui est une aversion pour certains sons. Si vous souffrez de phonophobie, vous risquez de ressentir une gêne en réponse aux sons, et les bruits peuvent déclencher des maux de tête, des migraines ou une sensation de douleur. Dans des situations extrêmes, la phonophobie peut en fait se manifester par une véritable peur de certains sons, en raison de leurs effets anticipés.

Une autre condition similaire, la misophonie, se caractérise par une irritation, une gêne et une agitation extrêmes en réponse aux bruits. Si vous souffrez de misophonie, vous pouvez être irrité par des sons tels que la mastication, la frappe ou dautres bruits silencieux et répétitifs.4

Cela dit, des symptômes de phonophobie et de misophonie peuvent accompagner lhyperacousie. Lhyperacousie est généralement associée à une perte auditive, tandis que la phonophobie et la misophonie peuvent également survenir sans perte auditive ni hyperacousie.

Traitement

Souvent, le traitement le plus efficace de lhyperacousie associée à la SEP est le traitement de lexacerbation de la SEP qui amplifie les symptômes. 2Cependant, si vos symptômes persistent après la résolution dune exacerbation de la SEP, ou si vous souffrez dune forme progressive de SEP avec des symptômes résiduels majeurs, vous voudrez peut-être un traitement spécifiquement destiné à réduire votre hyperacousie.

Les traitements de lhyperacousie comprennent :

• Thérapie de rééducation auditive : Vous pouvez discuter avec votre ergothérapeute dune thérapie spécialisée. La rééducation auditive utilise des techniques par lesquelles vous pouvez travailler avec votre thérapeute pour entraîner votre corps à ressentir moins de douleur ou dinconfort en réponse à certains bruits.

• Conseil : Vous pouvez travailler avec un psychologue ou un conseiller pour apprendre à cultiver la pleine conscience afin de réduire vos réactions à lhyperacousie et même de penser au son dune manière plus positive.

• Chirurgie : dans de rares cas, comme lorsque vous avez également des bourdonnements persistants dans les oreilles ou lorsque lhypersensibilité interfère avec votre vie, vous pouvez être candidat à une intervention chirurgicale. Une procédure impliquant le renforcement de certaines des structures osseuses et des tissus mous qui interviennent dans laudition peut améliorer vos symptômes.

Faire face

Vous pouvez décider quil est préférable dadapter votre mode de vie pour faire face à votre état plutôt que de suivre un traitement médical. 1Il existe des stratégies pratiques que vous pouvez utiliser, surtout si vous ne présentez des symptômes quà certains moments ou en réponse à certains bruits.

Utiliser des bouchons doreille

Vous pouvez utiliser des écouteurs antibruit ou des bouchons doreille si vous souffrez dhyperacousie dans des situations telles que monter dans un avion ou un bus, ou si vous essayez de travailler dans un endroit bruyant. Bien quil ne puisse pas altérer le fonctionnement réel de vos nerfs ou de votre tronc cérébral, le blocage constant du son peut recalibrer votre conscience des sons.

Une fois les bouchons doreille retirés, la suramplification du son peut en fait causer une détresse supplémentaire, il est donc préférable de ne porter les bouchons doreille que lorsque vous en avez besoin.

Effacer le bruit de fond

Commencez par séparer les sons dans votre environnement. Éliminez les bruits excessifs comme la télévision, une horloge, un disque dur en rotation ou un ventilateur de salle de bain afin de ne pas avoir ces sons gênants en arrière-plan tout le temps.5

Changez votre concentration découte

Entraînez-vous à vous concentrer sur un son à la fois, en donnant la priorité à ce que vous devez entendre. Lorsque vous parlez à quelquun, essayez de vous concentrer uniquement sur sa voix et non sur les autres choses qui vous entourent. Au fur et à mesure que vous commencez à le faire dans votre propre environnement, vous pouvez appliquer lentement la même technique dans dautres situations.

Identifier les déclencheurs

Essayez de trouver les sons qui vous dérangent le plus. Plus vous en prenez conscience, plus vous pouvez les anticiper et éviter une réponse émotionnelle.

Obtenez le soutien des autres

Dites à vos proches que vous êtes particulièrement sensible au bruit. Dans la plupart des cas, les gens réagiront positivement et réduiront le bruit excessif dans la pièce.

Un mot de Verywell

Bien quil ny ait pas de réponses faciles à lhyperacousie, il existe des options. Cela peut sembler une plainte mineure pour vous, mais si ce problème a un impact sur votre qualité de vie, il mérite la même attention que les autres symptômes de la SEP, tels que la perte de vision et les difficultés à marcher.

Essayez didentifier si vous souffrez dhyperacousie, de misophonie, de phonophobie ou dune combinaison de ceux-ci afin que vous et votre médecin ou thérapeute puissiez trouver la meilleure solution pour répondre à vos besoins.