Hormones régulatrices de lappétit Leptine

Notre corps a des hormones qui régulent tous les aspects du métabolisme, y compris la régulation de lappétit et du poids. Plusieurs hormones ont été découvertes qui affectent lappétit et le développement ou la prévention de lobésité. Il existe quatre principales hormones de ce type : la ghréline, la leptine, linsuline et le peptide YY (PYY).1

Cet article se concentre sur la leptine.

Aperçu

En termes simples, la leptine est une hormone qui supprime lappétit. Il a été qualifié de facteur de satiété pour cette raison. La leptine est produite par les cellules adipeuses (graisses). Le niveau de sa production est donc proportionnel à la graisse corporelle.2

Lorsque les niveaux de graisse corporelle augmentent, les niveaux de leptine augmentent également, qui servent alors à supprimer lappétit et à augmenter le taux métabolique de base. Lorsque les niveaux de graisse corporelle diminuent, les niveaux de leptine diminuent également et la suppression de lappétit est supprimée, signalant au corps quil est temps de manger à nouveau. À lorigine, cela servait à empêcher la famine.2

La leptine est parfois considérée comme la contrepartie de la ghréline, car la ghréline (une autre hormone régulatrice de lappétit produite par lestomac et le duodénum) stimule lappétit lorsque ses niveaux augmentent. Parce que la leptine peut réduire lapport alimentaire en supprimant lappétit, elle peut induire une perte de poids ; à linverse, parce que la ghréline peut augmenter lapport alimentaire en stimulant lappétit, elle peut entraîner une prise de poids et lobésité.3

En 1994, le gène qui produit la leptine, connu sous le nom de gène de lobésité humaine (OB), a été découvert par Zhang et ses collègues chez la souris.4

Il a été rapporté que la leptine avait de multiples fonctions biologiques, notamment des réponses immunitaires et inflammatoires, un rôle dans linitiation de la puberté humaine, un rôle dans la formation osseuse et un rôle dans la cicatrisation des plaies, entre autres et en plus de son rôle dans la régulation du poids. 2

Ce qui affecte les niveaux de leptine

Les chercheurs ont découvert un certain nombre de comportements et de facteurs qui peuvent augmenter ou réduire les niveaux de leptine dans le corps. La taille et la fréquence des repas semblent jouer un rôle dans la libération de leptine du tissu adipeux.3

De plus, la composition dun repas est importante. Dans certaines études, par exemple, les repas faibles en gras semblaient entraîner des niveaux plus élevés de leptine circulante que les repas riches en gras.5

Il existe également des preuves que les personnes obèses sont devenues résistantes à la leptine, ou résistantes aux effets de la leptine, et donc la voie de régulation biologique normale qui indique au corps quand il est temps darrêter de manger a été perturbée.6

Trop peu de sommeil peut également affecter les niveaux de leptine, entraînant des niveaux inférieurs et un plus grand appétit (travaillant de concert avec la ghréline, comme indiqué ci-dessus). Obtenir les sept à neuf heures recommandées de sommeil ininterrompu chaque nuit semble aider à maintenir les niveaux de leptine là où ils devraient être en réponse aux repas.7

Comme on peut limaginer, en raison de sa capacité à induire une perte de poids, des études portant sur différentes manières dutiliser la leptine et ses fonctions pour la thérapie pharmacologique sont en cours depuis un certain temps et font partie de la recherche continue de thérapies anti-obésité efficaces.8