Les nombreux types dobésité

La différence entre les définitions médicales du surpoids et de lobésité repose uniquement sur lindice de masse corporelle (IMC), mais existe-t-il également différents types dobésité ? Les experts commencent à le penser et, si cela est vrai, cela pourrait aider à expliquer pourquoi certaines approches de perte de poids fonctionnent pour certaines personnes, et pas pour dautres.

Différence entre lobésité et le surpoids

Comme indiqué ci-dessus, il existe une différence fondamentale entre lobésité et le surpoids si vous utilisez la définition médicale basée uniquement sur lIMC. Le surpoids est défini comme un IMC de 25,0 à 29,9 kg/m2. Pour être classé comme obèse, un patient doit avoir un IMC de 30,0 ou plus. (LIMC normal se situe entre 18,5 et 24,9.)

Un IMC de 40,0 ou plus est souvent appelé obésité morbide et est recommandé par les directives nationales comme seuil pour identifier les patients qui peuvent être éligibles pour une chirurgie bariatrique.

Vous remarquerez que ces différences, bien quimportantes à des fins médicales, ne prennent en compte rien dautre que lIMC. Mais de nombreux experts regardent maintenant au-delà de lIMC pour mieux définir lobésité et comment la traiter.

Y a-t-il 59 types dobésité ?

Les experts en obésité semblent varier dans leur nombre de types différents dobésité, mais une chose sur laquelle ils sont daccord est quil ny a pas quun seul type dobésité.

Un chercheur, le Dr Lee Kaplan, directeur de lInstitut de lobésité, du métabolisme et de la nutrition du Massachusetts General Hospital, a déclaré au New York Times en 2016 quil avait dénombré 59 types dobésité jusquà présent.

Étant donné que plus de 25 gènes liés à lobésité ont maintenant été découverts, il nest peut-être pas surprenant quil y ait de nombreux types différents dobésité avec lesquels lutter. Célèbre, le gène FTO a été identifié ces dernières années comme ayant une association certaine avec lobésité, mais dautres semblent également jouer un rôle. Il y a même eu un lien génétique avec la frénésie alimentaire qui a été identifié.

Une étude, publiée dans le Journal of Public Health en 2015, a indiqué quil existe au moins six types différents dobésité. Dans cette étude, les enquêteurs ont examiné les données recueillies dans le cadre de la Yorkshire Health Study entre 2010 et 2012.

Les participants à létude avaient reçu des questionnaires denquête de leurs médecins généralistes et, au total, des données sur 27 806 personnes ont été recueillies, dont 4 144 répondaient à la définition médicale de lobésité avec un IMC de 30 ou plus.

Lenquête posait des questions sur lâge, le sexe, le statut socio-économique, lorigine ethnique et les conditions de santé. La qualité de vie liée à la santé a également été évaluée. Les participants ont également été interrogés sur des sujets tels que le tabagisme, lactivité physique et la consommation dalcool.

Les chercheurs ont utilisé ces informations pour définir des groupes de personnes obèses qui partageaient des caractéristiques communes au-delà du seul IMC. Ce faisant, ils ont conclu quil y avait suffisamment de preuves pour identifier les six sous-groupes suivants, tous avec un IMC de 30 ou plus :

• Mâles buveurs excessifs

• Jeunes femelles en bonne santé

• Personnes âgées aisées et en bonne santé

• Personnes âgées physiquement malades mais heureuses

• Malheureux, anxieux dâge moyen

• Ceux qui ont la plus mauvaise santé

Alors, quest-ce que ces enquêteurs ont finalement conclu? Quil existe de nombreux groupes différents de personnes obèses et quil est important de tenir compte de ces différences chez les personnes obèses. Ils ont poursuivi en suggérant que la reconnaissance de ces différences peut avoir des implications importantes pour les interventions cliniques et les décisions politiques visant à cibler et à traiter lobésité, car une approche unique nest pas susceptible de fonctionner.

Peut-être, par exemple, la présence dune forte consommation dalcool (dalcool) est la principale raison du développement de lobésité dans le premier sous-groupe dhommes mentionné ci-dessus ; si tel est le cas, la consommation dalcool doit être ciblée et intervenir dans le cadre dun effort pour traiter lobésité.

Cette même approche ne sappliquerait pas au deuxième sous-groupe de jeunes femmes en bonne santé, qui ont probablement une ou plusieurs raisons très différentes dêtre obèses, et elles auraient donc besoin dun type dintervention différent, et ainsi de suite dans la liste.

Il convient de noter, en passant, que le plus grand des six sous-groupes était le deuxième, celui des jeunes femelles en bonne santé. Il sagissait de femmes qui buvaient un peu moins dalcool que les personnes des autres groupes et avaient des scores de qualité de vie assez bons.

Besoin de différentes approches pour perdre du poids

À tout le moins, savoir quil existe différents types dobésité devrait conduire au développement de différentes approches de la perte de poids.

Si vous souffrez dobésité, vous avez peut-être déjà constaté que cétait votre cas : vous avez peut-être déjà essayé plusieurs ou plusieurs méthodes différentes pour perdre du poids. Si vous êtes comme la plupart des gens, une ou plusieurs de ces méthodes vous ont été recommandées par un ami ou un médecin, car cela fonctionnait pour eux ou pour leurs autres patients. Mais peut-être avez-vous trouvé que cela ne fonctionnait pas pour vous, même si vous avez fait de votre mieux.

Eh bien, au lieu davoir honte de ne pas pouvoir perdre du poids, vous pouvez maintenant être rassuré de savoir quavec tous les différents types dobésité qui peuvent exister, ce qui a fonctionné pour quelquun dautre peut ne pas fonctionner pour vous, et ce nest pas de votre faute. que ça ne marche pas.

Le but est de continuer à essayer jusquà ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous, car la grande majorité des gens, quel que soit le type dobésité, peuvent, en fait, perdre du poids à nouveau, étant donné quils trouvent la bonne approche de perte de poids qui fonctionne pour

Ces approches de perte de poids sont très variées, allant des diverses approches diététiques aux médicaments en passant par la chirurgie bariatrique.

Tous commencent et se terminent par une alimentation saine, alors assurez-vous de ne pas laisser cela de côté. En suivant quelques principes de base dune alimentation saine, non seulement vous serez sur la bonne voie pour lutter contre lobésité, mais, quel que soit le poids que vous perdez, vous réduirez également votre risque de développer dautres maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. . Une alimentation saine est donc primordiale.

De même, pratiquer une activité physique régulière, quelle que soit la quantité de poids perdue, remet tout votre corps et votre esprit en bien meilleure condition, et vous en récolterez les bénéfices à long terme, sous la forme dune réduction du risque des mêmes mauvais joueurs : maladie cardiaque. , diabète, cancer et autres maladies chroniques.

Noubliez pas non plus limportance dune bonne nuit de sommeil, qui est de plus en plus reconnue comme la clé dune multitude davantages pour la santé. Non seulement dormir suffisamment sur une base régulière peut aider à perdre du poids et empêcher une prise de poids supplémentaire, mais cela vous permet également de mieux faire face au stress. Un sommeil adéquat est également important, nous le savons maintenant, pour prévenir les maladies cardiaques.

Tout cela revient donc à prendre bien soin de soi. Faites-le, et le reste viendra.