Boswellia pour larthrose

Le Boswellia est un arbre originaire dInde. On pense que lextrait dérivé de la gomme-résine de lécorce de larbre Boswellia a des effets bénéfiques sur la santé. Boswellia est classé comme une herbe ayurvédique. Il est également appelé encens indien.

Avantages pour la santé de la Boswellia

On pense que la Boswellia a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (soulagement de la douleur). Il existe de bonnes, mais pas de preuves scientifiques solides pour lutilisation de Boswellia pour traiter lasthme chronique et le cancer. Il nexiste pas de preuves scientifiques claires de son utilisation pour traiter la polyarthrite rhumatoïde, larthrose, la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn. Dans lensemble, les preuves à lappui de ses effets bénéfiques sont rares.

Quelle est la disponibilité de Boswellia?

Boswellia est disponible sous forme de capsule ou de pilule. La dose habituelle recommandée est de 300 mg. à 400 mg., trois fois par jour. Cependant, le dosage sûr de Boswellia na pas été bien étudié. Il a été recommandé à ceux qui choisissent dutiliser Boswellia de choisir un produit contenant 60% dacide boswellique.

Des études qui soutiennent les avantages de Boswellia

En 2003, une étude croisée randomisée contrôlée par placebo a évalué linnocuité, lefficacité et la tolérabilité de lextrait de Boswellia serrata chez 30 patients atteints darthrose du genou. Les résultats publiés dans Phytomedicine ont révélé que 15 des patients ont reçu du Boswellia, tandis que les 15 autres ont reçu un placebo pendant 8 semaines. Après la première évaluation à 8 semaines, les groupes ont eu une période de sevrage (le temps quil faut au corps pour effacer complètement un traitement). Pendant les 8 semaines suivantes, les patients ont traversé pour recevoir le contraire de ce quils ont reçu les 8 premières semaines. Les patients recevant Boswellia ont tous signalé une diminution de la douleur au genou, une augmentation de la flexion du genou et une augmentation de la distance de marche. Le gonflement des articulations a diminué. Il ny avait aucun changement apparent sur les radiographies.

En 2007, des chercheurs ont publié dans lIndian Journal of Pharmacology les résultats dune étude comparative randomisée, prospective, ouverte et de 6 mois qui a évalué lefficacité, linnocuité et la tolérabilité de lextrait de Boswellia serrata par rapport au valdécoxib (nom de marque Bextra, retiré de sur le marché américain en 2005) chez 66 patients atteints darthrose du genou. La douleur, la raideur et la difficulté à effectuer les activités quotidiennes se sont considérablement améliorées dans les deux mois suivant le traitement par Boswellia et lamélioration a duré jusquà un mois après larrêt du traitement. Il y a eu une amélioration significative chez les patients traités par valdécoxib après un mois de traitement, mais leffet bénéfique ne sest pas poursuivi après larrêt du traitement.

En 2008, une étude a été menée sur la 5-Loxine, un extrait de Boswellia serrata enrichi à 30 % dacide 3-O-acétyl-11-céto-bêta-boswellique. . . Il y avait 75 patients impliqués dans létude de 90 jours, selon les résultats publiés dans Arthritis Research Therapy. Au cours de la période de 90 jours, les patients ont reçu 100 mg. ou 250 mg. de 5-Loxin ou un placebo. La 5-loxine sest avérée réduire la douleur et améliorer la fonction physique chez les patients atteints darthrose du genou.

En 2010, la 5-Loxine et lAflapine, toutes deux dérivées de Boswellia serrata, ont été comparées pour larthrose du genou. Il y avait 60 patients souffrant darthrose dans létude, publiée dans lInternational Journal of Medical Sciences. Les patients ont reçu soit 100 mg. 5-Loxine ou 100 mg. Aflapine ou placebo pendant 90 jours. 5-Loxin et Aflapin ont tous deux amélioré la douleur et la fonction physique de manière significative.

En 2011, les résultats dun essai de 30 jours évaluant lefficacité dAflapin pour la gestion des symptômes de larthrose ont été publiés dans lInternational Journal of Medical Sciences. Il y avait 60 participants à létude qui ont reçu soit 100 mg. Aflapine ou placebo. Laflapine sest avérée améliorer considérablement la douleur et la fonction physique, en aussi peu que 5 jours.

Effets secondaires, avertissements et contre-indications pour Boswellia

Les personnes qui ont une allergie connue au Boswellia doivent éviter les produits qui en contiennent ou les membres de la famille des Burséracées. En règle générale, le Boswellia est considéré comme sûr lorsquil est utilisé conformément aux instructions, à moins quil ny ait une allergie connue. Certains effets secondaires qui sont apparus dans les études incluent les nausées et le reflux acide. Cependant, la sécurité et la toxicité de Boswellia ne sont pas considérées comme bien étudiées. Une dermatite est également survenue lors dessais cliniques dun produit contenant du Boswellia serrata, mais cela pourrait être dû à dautres ingrédients.

Lutilisation en toute sécurité de Boswellia pendant la grossesse na pas été étudiée, il nest donc pas recommandé pour les femmes enceintes. Boswellia na pas non plus été étudié chez les enfants.

Si vous envisagez lutilisation de Boswellia, comme pour tout traitement, assurez-vous dabord den parler à votre médecin.