Larthrose (OA) est le type darthrite le plus courant, touchant près de 27 millions dadultes aux États-Unis.1 Les symptômes de larthrose, tels que la douleur et la raideur dans les articulations touchées, peuvent avoir un impact significatif sur votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes. et votre qualité de vie. Il est donc important de comprendre les détails de votre arthrose afin de commencer le traitement et dintégrer des stratégies de gestion dès que vous êtes diagnostiqué.
Les 7 facteurs de risque de développer de larthrose
Douleur articulaire
La douleur est une caractéristique de larthrose. La nature de la douleur arthrosique dépend de létendue des lésions articulaires dune personne. La douleur de larthrose nest pas la même pour chaque personne, et aucun individu ne ressent la douleur exactement de la même manière chaque jour.
La douleur se développe à mesure que le cartilage suse dans larticulation arthritique. Le cartilage fournit généralement une surface lisse et lisse sur laquelle les os de larticulation peuvent facilement glisser. Il permet également damortir les chocs. La perte de cartilage entraîne une surface rugueuse et même un contact os sur os.
Aux premiers stades de la maladie, les articulations peuvent être douloureuses après un travail ou une activité physique et la douleur peut être soulagée par le repos.2
Raideur articulaire
Les articulations touchées peuvent être raides, interférant avec la mobilité et limitant lamplitude des mouvements. Cest particulièrement courant le matin ou après avoir été dans la même position pendant une période prolongée.3 À mesure que la maladie progresse, les douleurs articulaires et la raideur articulaire deviennent plus persistantes.
Gonflement, crépitation et blocage
Il peut également y avoir un gonflement dans une ou plusieurs articulations, auquel cas les articulations peuvent être sensibles au toucher. Une autre caractéristique de larthrose est le crépitement, une sensation de craquement ou de grincement, qui comprend le bruit de los frottant sur los.
Il nest pas rare non plus que les articulations affectées par larthrose se « verrouillent » au point que vous ne puissiez plus bouger larticulation.3
Autres symptômes
Avec larthrose, la douleur et la raideur sont généralement limitées aux articulations touchées. Les articulations les plus fréquemment touchées par larthrose sont celles des extrémités des doigts, des pouces, du cou, du bas du dos, des genoux et des hanches.4
Si vous ressentez de la chaleur ou si votre peau semble rouge autour dune articulation, cest une indication dinflammation. Vous pourriez plutôt souffrir de polyarthrite rhumatoïde ou dun autre type darthrite inflammatoire. La fièvre, les symptômes pseudo-grippaux et les malaises accompagnent généralement les types darthrite inflammatoire et ne sont généralement pas ressentis avec larthrose.5
Traitement
Il ny a pas deux personnes qui souffrent darthrose de la même manière. Votre rhumatologue ou médecin de soins primaires choisira parmi une grande variété doptions pour traiter les symptômes de larthrose et gérer les problèmes de mobilité, y compris, mais sans sy limiter :6
Mesures et modifications du mode de vie : les plus efficaces sont la perte de poids, lexercice, le contrôle de la glycémie (le diabète peut provoquer une inflammation dans tout le corps, y compris les articulations), la thérapie par le chaud ou le froid (coussin chauffant ou sac de glace) et lamélioration de la biomécanique (par exemple, apprendre à soulever des objets lourds sans stresser les articulations arthritiques).
Selon lArthritis Foundation, ces changements de mode de vie peuvent faire plus quaider à gérer les symptômes de larthrose : ils peuvent même ralentir la progression de la maladie.7
Analgésiques oraux : selon le degré dinconfort que vous ressentez et les articulations touchées, vous pouvez obtenir un soulagement adéquat avec des analgésiques oraux en vente libre tels que lacétaminophène (lingrédient actif du Tylenol) ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens. médicaments (AINS), tels que libuprofène (Advil et autres) ou le naproxène (Aleve). Si ceux-ci ne sont pas efficaces, votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire des médicaments plus puissants.
Analgésiques topiques : il sagit donguents, de crèmes, de lotions ou de patchs médicamenteux qui sont appliqués directement sur les articulations touchées. Certains sont disponibles en vente libre (par exemple, les patchs Ben-Gay, Voltaren et Salonpas), tandis que dautres nécessitent une ordonnance, comme Flector (diclofénac épolamine) et Pennsaid (diclofénac). Les topiques ont tendance à être les meilleurs pour les petites zones de douleur telles que les articulations.
Injections de corticostéroïdes : également appelées injections intra-articulaires de stéroïdes, elles consistent à injecter un médicament corticostéroïde directement dans lespace entre les deux os dune articulation pour soulager linflammation.
Dispositifs médicaux : le kinésiotape, les orthèses, les appareils orthodontiques et les cannes sont tous efficaces pour soutenir les articulations arthritiques et aider à prévenir dautres dommages.
Médecine complémentaire et alternative (CAM) : Il a été démontré que lacupuncture, le yoga, le tai-chi et la thérapie cognitivo-comportementale aident à soulager les symptômes de larthrose dans diverses articulations.
Chirurgie : Dans les cas graves, le remplacement partiel ou complet dune articulation peut être nécessaire.
Un mot de Verywell
Larthrose est le type darthrite le plus courant. Si elle nest pas traitée, larthrose peut être débilitante et entraîner une invalidité. Mais la douleur et la raideur peuvent être gérées dès le début avec diverses thérapies. Ces thérapies peuvent vous aider à maintenir votre mobilité et à rester actif. Bien que larthrose puisse affecter de nombreux aspects de votre vie, vous pouvez faire beaucoup pour réduire la douleur et le potentiel de complications.