6 choses que personne ne vous dit sur le SOPK

Il ne sagit pas seulement de vos règles

Oui, les règles irrégulières et absentes sont une caractéristique classique du SOPK, mais ce nest quune partie de la maladie. Le SOPK est un syndrome. Cela signifie quil se chevauche et se coupe facilement avec dautres zones du corps. Bien que le SOPK cause des problèmes de reproduction et puisse affecter lovulation, il est également associé à des problèmes métaboliques.

Les femmes atteintes du SOPK courent un risque accru de développer un diabète de type 2, une stéatose hépatique et une maladie cardiovasculaire. La résistance à linsuline est présente chez jusquà 70 % des femmes atteintes du SOPK, quel que soit leur poids, et est un facteur principal contribuant à ces problèmes métaboliques.1

Vous pourriez être à risque de carence en vitamine B12

La metformine et les pilules contraceptives orales sont deux des médicaments les plus couramment utilisés pour traiter le SOPK. Ce que beaucoup ne réalisent pas, cest que ces deux médicaments peuvent interférer avec labsorption de la vitamine B12. Une carence en vitamine B12 est grave car elle peut entraîner des lésions neurologiques et nerveuses permanentes. Les symptômes courants chez les personnes souffrant dune carence en vitamine B12 comprennent des changements dhumeur, de la fatigue et des engourdissements ou des picotements dans les bras, les doigts, les jambes et

Si vous prenez lun de ces médicaments, vous devez prendre un supplément de vitamine B12. De plus, demandez à votre médecin de vérifier votre taux de vitamine B12, ce qui peut être fait avec un test sanguin, pour voir si vos taux sont normaux.2

Votre approvisionnement en lait peut être affecté

Ce nest pas concluant, mais il a été suggéré que les femmes atteintes du SOPK pourraient avoir plus de difficulté à produire une production de lait suffisante pour allaiter leurs enfants. Une partie des raisons pour lesquelles cela est pourrait être liée au déséquilibre hormonal des niveaux plus élevés dandrogènes et dinsuline, qui peuvent interférer avec la production de lait. Une autre théorie est que le déséquilibre hormonal pendant la puberté peut interférer avec le bon développement du tissu mammaire.

Si vous essayez de tomber enceinte ou si vous êtes actuellement enceinte, assurez-vous dinformer les infirmières et les consultantes en lactation de lhôpital que vous êtes atteint du SOPK. Ils seront en mesure de vous proposer des stratégies efficaces pour augmenter votre production de lait et vous aider à allaiter votre bébé avec succès.3 Si vous allaitez actuellement et que vous traversez une période difficile, contactez la Ligue La Leche pour trouver une consultante en lactation dans votre région qui peut vous aider.

Vous pouvez souffrir de troubles de lhumeur

Comme si les femmes atteintes du SOPK navaient pas assez à gérer, elles courent également un risque plus élevé de troubles de lhumeur. Il a été démontré que lanxiété, la dépression et la dépression bipolaire sont plus fréquentes chez les femmes atteintes du SOPK. Les troubles de lhumeur peuvent être plus fréquents chez les femmes atteintes du SOPK en raison de déséquilibres hormonaux. Dun autre côté, le SOPK est une condition extrêmement frustrante. Traiter les symptômes métaboliques, reproductifs et dermatologiques (prise de poids, pousse des cheveux, chute des cheveux) peut avoir un impact significatif sur lhumeur.4

Si vous souffrez danxiété, de dépression ou dimage corporelle, consultez un professionnel de la santé mentale pour vous aider. De plus, « The SOPK Workbook : Your Guide to Complete Physical and Emotional Health » peut être une ressource utile pour réduire lanxiété, la dépression et les problèmes dalimentation chez les femmes atteintes du SOPK, et pourrait être une ressource utile.5

Vous pouvez tomber enceinte

Oui, le SOPK est la principale cause dinfertilité ovulatoire. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir de bébé. Il y a eu de nouvelles avancées en médecine reproductive au cours de la dernière décennie visant à aider les femmes atteintes du SOPK à concevoir. Lune de ces avancées est lutilisation du létrozole, qui sest avéré plus efficace que Clomid pour linduction de lovulation chez les femmes atteintes du SOPK et le complément alimentaire inositol, qui peut aider à améliorer la qualité des ovules et à restaurer les cycles menstruels.6

Lalimentation et le mode de vie sont les principales approches de traitement

Une chose est sûre, cest que le régime alimentaire et le mode de vie sont les principales approches de traitement du SOPK. Un régime alimentaire sain, des exercices réguliers, des suppléments, un sommeil suffisant et une gestion du stress travaillent tous ensemble pour améliorer votre fertilité et optimiser votre santé. Vous ne savez pas par où commencer ou vous avez besoin daide ? Consultez un diététicien-nutritionniste agréé spécialisé dans le SOPK.7