Ai-je le SOPK 9 signes faciles à identifier

SOPK signifie syndrome des ovaires polykystiques, une maladie caractérisée par une surproduction dhormones mâles, des menstruations irrégulières et des kystes dans les ovaires. Le SOPK peut interférer avec votre santé reproductive et métabolique et provoquer de nombreux symptômes.

Bien que les causes du SOPK ne soient pas entièrement comprises, la génétique est soupçonnée de jouer un rôle1, peut-être en plus de certains facteurs de risque pour la santé et le mode de vie.

Si vous avez des ovaires et êtes en âge de procréer, vous avez environ 10 % de chances de développer le SOPK.

Les symptômes du SOPK peuvent se chevaucher avec de nombreuses autres affections. Voici 9 symptômes courants à surveiller, ainsi que comment savoir sils indiquent le SOPK ou une autre cause. Plus vous êtes informé, mieux vous serez en mesure de fournir à votre médecin les informations nécessaires à un bon diagnostic.

Chute de cheveux

La perte de cheveux dans le SOPK est parfois appelée alopécie androgénique féminine (FAGA) ou perte de cheveux féminine. Cela se produit à cause des androgènes (hormones mâles) associés au SOPK.2

Semblable à la calvitie masculine, FAGA provoque un amincissement des cheveux sur le dessus de la tête et le long de la racine des cheveux. Cependant, il nentraîne pas de calvitie, comme cest le cas chez les hommes, car le follicule ne meurt pas. Cela signifie que les cheveux peuvent repousser.

Plusieurs conditions autres que le SOPK peuvent causer FAGA, notamment :

• Ménopause3

• Hyperprolactinémie

• Hyperplasie surrénale

• Tumeurs ovariennes et surrénales (rarement)2

Plusieurs autres conditions peuvent provoquer un amincissement général des cheveux, plutôt que dans le motif distinctif de FAGA. Ils incluent:

• Maladie thyroïdienne

• Anémie

• Syphilis

• Maladie auto-immune

Certains médicaments peuvent également provoquer un amincissement des cheveux sans motifs.

Fatigue

La fatigue est un symptôme possible du SOPK4, mais cest aussi un symptôme de nombreuses autres maladies et de nombreux facteurs liés au mode de vie.

Cela rend presque impossible le diagnostic dune condition basée uniquement sur la fatigue. Il doit être examiné dans le contexte de votre vie et de tout autre symptôme que vous pourriez ressentir.

Les facteurs liés au mode de vie qui peuvent causer de la fatigue comprennent :

• Sommeil insuffisant

• Carence nutritionnelle

• De longues heures de travail

• Stress élevé

• Effets secondaires des médicaments

Les conditions chroniques impliquant une fatigue extrême qui peuvent avoir un impact sévère sur votre vie et votre capacité à fonctionner comprennent :

• Anémie

• Maladies auto-immunes

• Cancer

• Infection chronique

• Dépression

• Diabète

• Fibromyalgie

• Cardiopathie

• Encéphalomyélite myalgique (syndrome de fatigue chronique)

• Troubles du sommeil, tels que lapnée du sommeil et linsomnie

• Maladie thyroïdienne

Pour vous aider, vous et votre médecin, à déterminer ce qui cause la fatigue, recherchez les déclencheurs possibles. Êtes-vous fatigué après avoir mangé certains aliments? Après un événement stressant ? Après un petit effort ?

Essayez de décrire les spécificités de votre fatigue. Est-ce une fatigue "fatiguée tout le temps mais fonctionnelle", ou cela vous garde-t-il au lit pendant des jours ? Est-ce que ça va et vient ? Saccompagne-t-il de symptômes douloureux ou dépressifs ?

Changements dhumeur

Les sautes dhumeur, lanxiété et la dépression sont toutes associées au SOPK. Il est théorisé que cela est dû à une chimie cérébrale anormale et à une perturbation de laxe cerveau-intestin5.

Vous savez probablement déjà que les hormones féminines peuvent provoquer des sautes dhumeur, en particulier à certains moments du cycle menstruel, et il peut être difficile de les distinguer des sautes dhumeur du SOPK.

Cependant, le SOPK perturbe souvent votre cycle en empêchant lovulation, donc si vous manquez de règles et avez des sautes dhumeur, le SOPK est une possibilité.

Lanxiété et la dépression peuvent toutes deux être des symptômes de nombreuses autres maladies, ou elles peuvent être des maladies qui leur sont propres. Comme cest souvent le cas, vous et votre médecin devrez examiner votre état de santé général et votre mode de vie ainsi que tout autre symptôme que vous rencontrez pour déterminer la cause de ces problèmes dhumeur.

Migraine

Peu de recherches ont été menées sur les migraines et le SOPK, mais il ne faut pas longtemps pour trouver beaucoup de personnes en ligne qui ont les deux et pensent quelles sont liées. Une étude de 2019 semble confirmer le lien, qualifiant la migraine de « hautement associée » au SOPK.6

Cependant, de nombreuses personnes sans SOPK ont des migraines. Les migraines pourraient être un indicateur du SOPK si vous :

• Jamais eu jusquà ce que vous commenciez à avoir dautres symptômes évocateurs du SOPK

• Jen ai déjà eu mais jai remarqué un changement dans la fréquence et les déclencheurs potentiels

• Tendance à avoir des migraines à certains moments de votre cycle menstruel

• Ayez-les lorsque dautres symptômes potentiels du SOPK sont particulièrement graves

Envies sucrées

Lenvie de sucreries tout le temps est un symptôme courant du SOPK, probablement dû à la résistance à linsuline.7

Les femmes atteintes du SOPK ont tendance à avoir des taux élevés dinsuline dans le sang. Toute cette insuline peut interférer avec la fonction dautres hormones régulatrices de lappétit, entraînant une augmentation de la faim. Manger du sucre et des glucides raffinés, en particulier, peut conduire à un cycle de ruée vers le sucre qui déclenche plus de fringales.

Les envies de SOPK peuvent devenir extrêmement dommageables. Les personnes atteintes du SOPK sont particulièrement sujettes aux troubles de lhyperphagie boulimique. Si vous êtes obèse, vous êtes plus susceptible davoir beaucoup de fringales, ce qui rend la perte de poids plus difficile.8

Pour évaluer si vos envies de fumer pourraient être liées à linsuline, surveillez les symptômes dhypoglycémie qui peuvent apparaître quelques heures après une frénésie, lorsque des niveaux élevés dinsuline peuvent faire chuter la glycémie. Les symptômes incluent :

• Maux de tête

• Vertiges

• Irritabilité

• Colère provoquée par la faim (être affamé)

Linsuline est surtout connue pour son rôle dans le diabète, cest donc quelque chose que votre médecin recherchera probablement si vous signalez des fringales qui peuvent être causées par une résistance à linsuline.

Gain de poids ou difficulté à perdre du poids

La perte de poids peut être très lente lorsque vous souffrez du SOPK, et il peut également être facile de prendre du poids, en particulier autour du ventre. Une fois de plus, la résistance à linsuline est probablement à blâmer.

Une autre des tâches de linsuline est de favoriser le stockage des graisses. Même en mangeant sainement, en évitant les crises de boulimie et en faisant de lexercice régulièrement, certaines personnes atteintes du SOPK prennent encore du poids.

La résistance à linsuline rend également difficile la perte de poids, même avec des changements de régime alimentaire et une augmentation de lexercice. Cela est vrai à la fois dans le SOPK et le diabète de type 2, qui présente également une résistance à linsuline.

Dautres symptômes de résistance à linsuline peuvent inclure:

• Soif excessive

• Urination fréquente

• Taches de peau sombres et sèches au niveau des aisselles, de laine ou de la nuque

Hirsutisme

Les niveaux élevés dandrogènes du SOPK conduisent de nombreuses personnes à développer des poils noirs et grossiers sur le visage et sur les parties du corps où les hommes ont généralement des poils et les femmes ont juste des poils de duvet (« duvet de pêche. »)9 Cette condition est appelée hirsutisme.

Bien que lhirsutisme soit un signe de SOPK possible, il peut également être dû à plusieurs autres conditions, telles que :

• Tumeur ou cancer de la surrénale

• Tumeur ou cancer de lovaire

• Hyperplasie surrénale congénitale

• syndrome de Cushing

• Hyperthécose

• Maladie thyroïdienne

Toutes les personnes atteintes du SOPK ne présentent pas ce symptôme, mais entre 75 % et 80 % des femmes atteintes dhirsutisme ont le SOPK.9

Acné

La testostérone, la principale hormone masculine, est une cause dacné, de sorte que les niveaux élevés associés au SOPK peuvent entraîner des éruptions cutanées10 que vous pensiez peut-être avoir laissées derrière avec la puberté.

Cependant, toute lacné adulte nest pas due au SOPK. Les causes courantes incluent :11

• Fluctuations hormonales (règles, grossesse, ménopause)

• Stress

• Histoire de famille

• Effets secondaires des médicaments

• Réactions aux produits de soin de la peau

Problèmes de fertilité

Le SOPK est lune des causes les plus courantes dinfertilité chez les femmes.12 Cela peut être la partie la plus difficile de la maladie pour les femmes qui souhaitent avoir un bébé, maintenant ou dans le futur. Le SOPK peut interférer avec lovulation, entraînant des règles irrégulières ou absentes et des difficultés à tomber enceinte.

Si vous essayez de tomber enceinte et que rien ne semble fonctionner, vous cherchez peut-être une explication. Si vous sautez vos règles ou si vous ne les avez que de manière irrégulière, et si vous présentez dautres symptômes possibles du SOPK, cela vaut la peine den discuter avec votre médecin.

Cependant, de nombreuses autres choses peuvent vous empêcher de tomber enceinte, notamment :13

• Infertilité liée à lâge

• Endométriose

• Faible poids corporel

• Obésité

• Ménopause prématurée

• Insuffisance ovarienne prématurée

• Problèmes structurels dans les organes reproducteurs

• Maladie thyroïdienne

Vous pouvez tomber enceinte avec le SOPK

Les progrès de la médecine de la reproduction permettent à plus de femmes atteintes du SOPK de devenir mères que jamais. Continuez à discuter des possibilités avec votre médecin et ne perdez jamais espoir.

Diagnostic du SOPK

Si vous pensez être atteint du SOPK, faites attention à vos symptômes et à leurs déclencheurs et, surtout, consultez votre médecin.

Étant donné que les symptômes ci-dessus peuvent être attribuables à de nombreuses conditions différentes, votre médecin peut mettre un certain temps à être certain de votre diagnostic. Vous pourriez avoir besoin des tests suivants pour confirmer un diagnostic de SOPK :

• Un examen pelvien

• Des analyses de sang

• Échographie ou autres tests dimagerie

Les critères de diagnostic du SOPK comprennent :14

• Ovaires polykystiques (12 petits follicules ou plus dans chaque ovaire)

• Hyperandrogénie (testostérone élevée ou DHEA)

• Dysfonctionnement ovulatoire (règles moins fréquentes ou absentes)

Si vous recevez un diagnostic de SOPK, sachez que de nombreuses options de traitement sont disponibles pour vous aider à gérer les symptômes.